Kategorie:Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeugen sind Asanas, bei welchen der Rumpf über die Beine gebeugt werden. Vorwärtsbeugen entwickeln die Flexibilität der Hüften.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 19 Unterkategorien (19 insgesamt):
B
- Bhu Namaskarasana (5 S, 4 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
- Hasta Padasana (8 S, 21 D)
- Hindolasana (8 S, 13 D)
J
- Janushirasana (12 S, 89 D)
K
- Karnapidasana (4 S, 13 D)
- Kraunchasana (5 S, 9 D)
- Kurmamunyasana (4 S, 10 D)
M
- Merudandasana (15 S, 14 D)
N
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
O
- Omkarasana (3 S, 24 D)
P
- Parivritta Trikonasana (10 S, 18 D)
- Parshvottanasana (6 S, 5 D)
- Prasarita Padottanasana (12 S, 11 D)
T
- Tittibhasana (8 S, 21 D)
- Trivikramasana (5 S, 8 D)
V
- Vayu Muktyuttanasana (2 S, 6 D)
Y
- Yoga Nidrasana (40 S)
- Yogadandasana (5 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Vorwärtsbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 2.054 insgesamt.
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- Namaskara Yoganidrasana
- Nandai Asana
- Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana
- Nantum Natarajasana
- Nantum Svarga Dvijasana
- Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana
- Nantum Utthita Hasta Padangushthasana
- Narakasana
- Narasana
- Narasimha Malasana
- Narasimha Prapadasana
- Narasimha Virasana
- Nasa Prishti Karmasana
- Nasika Prishthasana
- Naukasana
- Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana
- Niralamba Baddha Prapada Khanjanasana
- Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
- Niralamba Pashchimottanasana
- Niralamba Prapada Khanjanasana
- Niralamba Sarvangasana
- Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Niralamba Uttana Prishthasana
- Niranjana Karmasana
O
P
- Pada Angushtasana
- Pada Garudasana
- Pada Garudasana in Adho Mukha Makarasana
- Pada Garudasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Pada Garudasana in Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
- Pada Gomukhasana in Lolasana
- Pada Hasta Chatushkonasana
- Pada Hasta Samyogasana
- Pada Konasana
- Pada Namaskarasana
- Pada Prasara Pashchimottanasana
- Pada Prasarana Kachchhapasana
- Pada Prasarita Janu Shirshasana
- Pada Prasarita Pashchimottanasana
- Pada Sanchalanasana
- Pada Santulanasana
- Pada Tala Samyukta Bhunamanasana, Pada Tala Samyukta Bhu Namanasana
- Pada Tala Samyukta Murdha Sparshasana
- Pada Vikalangasana
- Padahahasta Pashchimottanasana
- Padahastasana
- Padakunchanasana in Salamba Sarvangasana
- Padakunchanasana in Shirshasana
- Padangushtha Upavishta Konasana
- Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana
- Padasana
- Padma Danda Namaskarasana
- Padma Halasana
- Padma Janu Baddha Utthitasana
- Padma Kaka Dhyanasana
- Padma Nabhi Bandhasana
- Padma Pincha Mayurasana, Padma Piccha Mayurasana
- Padma Samputasana
- Padma Sarvangasana
- Padma Shankhasana
- Padma Simhasana
- Padma Uttana Shvanakasana
- Padma Viparita Shalabhasana
- Padma Yogamudrasana
- Padmasana in Halasana
- Padmottanasana
- Padukasana
- Pahupanasana
- Pancha Chuli Kukkutasana
- Panchanga Namaskarasana
- Pangu Kukkutasana
- Pangu Mayurasana
- Pankajasana
- Paradhi Asana
- Parasana
- Parashvadhasana
- Paripurna Tittibhasana
- Parivritta Adho Mukha Shvanasana
- Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Parivritta Ardha Baddha Parighasana
- Parivritta Ardha Chandra Chapasana
- Parivritta Ardha Chandrasana
- Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana
- Parivritta Ardha Purvottanasana
- Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Parivritta Baddha Agnistambhasana
- Parivritta Baddha Ardha Chandrasana
- Parivritta Baddha Pada Garudasana
- Parivritta Baddha Parighasana
- Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana
- Parivritta Baddha Trikonasana
- Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana
- Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana
- Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana
- Parivritta Eka Pada Baddha Utkatasana
- Parivritta Eka Pada Kaundinyasana
- Parivritta Eka Pada Shankarasana
- Parivritta Halasana
- Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Parivritta Hasta Pada Upavishta Pada Garudasana
- Parivritta Janu Shirasana
- Parivritta Kalyasana
- Parivritta Kraunchasana
- Parivritta Namaskar Sthiti Utthita Vayu Muktyasana
- Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana
- Parivritta Parshva Upavishta Konasana
- Parivritta Parshvottanasana
- Parivritta Pashchimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana
- Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana
- Parivritta Pashchimottana Vishama Hasta Urdhva Parshva Anantasana
- Parivritta Pashchimottanasana
- Parivritta Pashchimottasana
- Parivritta Prapadasana
- Parivritta Prasarita Padottanasana
- Parivritta Sarvangasana
- Parivritta Shankarasana
- Parivritta Trikonasana
- Parivritta Upavishta Pada Garudasana
- Parivritta Uttana Anjalyasana
- Parivritta Uttanasana
- Parivritta Utthita Pada Hastasana
- Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
- Paroshnyasana
- Parpatasana
- Parshni Baddha Pashchimottanasana
- Parshva Ardha Uttanasana
- Parshva Bakasana in Shirshasana
- Parshva Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
- Parshva Eka Pada Salamba Sarvangasana
- Parshva Halasana
- Parshva Kakasana
- Parshva Karna Pidasana
- Parshva Kukkutasana
- Parshva Kuttana
- Parshva Sarvangasana
- Parshva Uttanasana
- Paschimottanasana
- Pashasana
- Pashavasana
- Pashchasana
- Pashchima Namaskara Yogamudrasana
- Pashchimatana
- Pashchimatana Bandha
- Pashchimatanamasana
- Pashchimatanasana
- Pashchimottana Gomukhasana
- Pashchimottana Paripurna Vajrasana
- Pashini Mudra
- Patali Kamathasana
- Patana Vrikshasana
- Pavana Muktasana
- Pectoralis stärken mit Yoga-Übungen
- Pendelhaltung
- Pfau-Haltung
- Pfauenhaltung im Lotus
- Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen
- Pfeil und Bogen Yoga Asana mit Hand an der Ferse
- Pfeil und Bogen Yoga-Stellung mit Fuß am Ohr
- Pfeil-und- Bogen Asana mit Fingern um den großen Zeh
- Pfeil-und-Bogen-Haltung mit Fingern um die Fußrücken
- Pfeil-und-Bogen-Haltung mit Fingern um die Zehen
- Pfeil-und-Bogen-Haltung über Kreuz
- Pfeil-und-Bogen-Stellung Fuß Richtung Kopf
- Pflug im halben Lotus
- Pflug mit ausgestreckten Armen
- Pflug mit Decke unter den Schultern
- Pflug mit einem Bein auf dem Boden
- Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn
- Pflug mit gebeugten Knien hinter dem Kopf
- Pflug mit gebeugten Knien neben den Ohren
- Pflug mit gefalteten Händen
- Pflug mit gestreckten Beinen
- Pflug mit gestreckten Füßen
- Pflug mit gestützem Rücken
- Pflug mit Händen an den Füßen
- Pflug mit Kissen unter dem Kreuz
- Pflug mit Kissen unter den Füßen
- Pflug mit Stuhl
- Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps
- Pflug mit Zehen am Kopf
- Pflug-Grätsche mit Händen in Namaste-Haltung
- Pflug-Haltung
- Pflug-Pose
- Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge
- Pflug-Stellung
- Pflugflexibilität
- Pflugstellung im vollen Lotus
- Phana Guptasana
- Phanindrasana
- Piccha Mayurasana
- Pikasana
