Pada Gomukhasana in Lolasana

Aus Yogawiki

Pada Gomukhasana in Lolasana, Sanskrit पादगोमुखासन लोलासन pāda-go-mukhāsana in lolāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Pendel-Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Pada Gomukhasana in Lolasana ist eine der Variationen von Kukkutasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Lola - u.a. baumelnd, pendelnd, hier: sich hin und her bewegend; Asana - Stellung.

Pada Gomukhasana in Lolasana, Eine Variation der Pendel-Stellung

Pada Gomukhasana in Lolasana - Beschreibung der Asana

Pada Gomukhasana in Lolasana, auch genannt Pada Gomukha Lolasana ist eine Variation der Pendelstellung bei der du die Beine über Kreuz hat wie in Gomukhasana. Es ist eine der anstrengensten Stellungen überhaupt wir die Arme, Bauchmuskeln und Rückenmuskeln.

Pada Gomukhasana in Lolasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Pada Gomukhasana in Lolasana:

Klassifikation von Pada Gomukhasana in Lolasana

  • Dehnungsrichtung: Pada Gomukhasana in Lolasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Pada Gomukhasana in Lolasana ist eine Variation von Kukkutasana, Lolasana, Lolasana.

Quellen

Pada Gomukhasana in Lolasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Pada Gomukhasana in Lolasana kann auch geschrieben werden पादगोमुखासन लोलासन, pāda-go-mukhāsana in lolāsana, Padagomukhasana in Lolasana, pada-go-mukhasana in lolasana, Pada Gomukhasana in Lolasana, Pada Gomukha Pithain Lola Pitha, Pada Gomukhasan in Lolasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Gomukhasana in Lolasana:

Pada Gomukhasana in Lolasana ist eine Variation von Kukkutasana:

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare

23.03.2025 - 28.03.2025 Gedankenkraft & Positives Denken
Lerne deinen Geist und sein schlafendes Potential kennen. Das Denken ist Grundlage für Erfolg oder Misserfolg, Freude oder Leid, Gesundheit oder Krankheit. Es werden wirkungsvolle Techniken aus dem k…
Gopala Kirill Serov
28.03.2025 - 06.04.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D2 - Raja Yoga
Das Yoga Sutra des Patanjali Raja Yoga: Ausführliche Erläuterung des Yoga-Sutra von Patanjali, mit Schwerpunkt auf dem 3. und 4. Kapitel und praktischen fortgeschrittenen Meditationen. Zusammenfassun…
Karuna M Wapke, Jagadishvari Dörrer

Ausbildungen