Pavana Muktasana
Pavana Muktasana, Sanskrit पवनमुक्तासन pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung Entlüftende Stellung ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Pavana Muktasana ist ein anderer Name für Nakkrasana und Makarasana. Wortbedeutung: Pavana - Luft, Wind; Mukta - befreit, Befreiung; Pavana Mukti - Befreiung von Luft/Wind, luftlösend; Asana - Stellung. Im Satyananda Yoga ist Pavana Muktasana die Bezeichnung für eine ganze Gruppe von Yoga Übungen, die einfach auszuführen sind und die Gelenke aktivieren. Mehr auch unter dem Hauptartikel Pavanamuktasana.
Videos zu Pavana Muktasana
Klassifikation von Pavana Muktasana
- Dehnungsrichtung: Pavana Muktasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Pavana Muktasana ist eine Variation von Makarasana, Pavana Muktasana, Pavana Muktasana.
Quellen
Pavana Muktasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pavana Muktasana kann auch geschrieben werden Pavanamuktasana, पवनमुक्तासन, pavana-muktāsana, Pavanamuktasana, pavana-muktasana, Pavana Muktasana, Pavana Mukta Pitha, Pavana Muktasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pavana Muktasana:
- Pashchimatanasana
- Pashchimottana Gomukhasana
- Patali Kamathasana
- Patangasana
- Peta Puthi Asana
- Phanasana
- Piccha Mayurasana
- Pindasana in Shirshasana
- Pralamba Padasana
Pavana Muktasana ist eine Variation von Makarasana:
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- 06.11.2026 - 08.11.2026 Yogatherapie Einführung
Grundzüge der Yoga Therapie zur Heilung und Vorbeugung von weit verbreiteten Krankheiten. Eine Synthese aus den Systemen von Yoga Vidya und dem führen…- Ravi Persche, Claudia Persche
- 08.11.2026 - 15.11.2026 Yogatherapie bei Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems
Dazu gehören weit verbreitete gesundheitliche Probleme wie:
» Diabetes
» Gastritis
» Ulzera
» Verstopfung
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Vom yogatherapeutischen…- Ravi Persche, Claudia Persche
