Parshva Bakasana in Shirshasana

Aus Yogawiki

Parshva Bakasana in Shirshasana, Sanskrit पार्श्वबकासन शीर्षासन pārśva-bakāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Seitkrähe mit dem Kopf auf dem Boden, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Parshva Bakasana in Shirshasana ist eine der Variationen von Kakasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baka - Reiher, Kranich; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit dem Kopf auf dem Boden

Parshva Bakasana in Shirshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Parshva Bakasana in Shirshasana:

Parshva Bakasana in Shirshasana ist die Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden. Gib die Hände auf den Boden, Kopf auf den Boden. Gib beide Beine zu einer Seite, z.B. nach links. Und hebe dann die Füße hoch. Ein Knie ist dabei auf dem Oberschenkel bzw. auf dem Ellenbogen. So bist Du in der Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden. Eine schöne Vorübung für die Parshva Bakasana, die Seitkrähe an sich.


Klassifikation von Parshva Bakasana in Shirshasana

Quellen

Parshva Bakasana in Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parshva Bakasana in Shirshasana kann auch geschrieben werden पार्श्वबकासन शीर्षासन, pārśva-bakāsana in śīrṣāsana, Parshvabakasana in Shirshasana, parshva-bakasana in shirshasana, Parsva Bakasana in Sirsasana, Parshva Baka Pithain Shirsha Pitha, Parshva Bakasan in Shirshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Bakasana in Shirshasana:

Parshva Bakasana in Shirshasana ist eine Variation von Kakasana:

Bhakti Yoga Seminare

26.07.2024 - 31.07.2024 Heilende Rituale Ausbildung
Wie baut man Rituale auf und führt sie durch? In einer tollen sommerlichen Atmosphäre erlernst du in Einzel- und Gruppenübungen naturverbundene Methoden, schamanisches Räuchern, das Einrichten von Fe…
Galit Zairi
28.07.2024 - 02.08.2024 Yoga Ferienwoche - Bhakti, Homa und Puja mit Swami Nivedanananda
In dieser Woche haben wir Swami Nivedanananda zu Gast. Er wird in dieser Woche berührende indische Rituale ausführen und machtvolle klassische Veda-Mantras rezitieren. Du erhältst tiefe Einblicke in…
Swami Nivedanananda

Ausbildungen