Nantum Utthita Hasta Padangushthasana
Nantum Utthita Hasta Padangushthasana, Sanskrit नन्तुम् उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन nantum utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Hand-zur-Großzehenstellung mit Verneigung in Respekt; sie gehört zu den Stehhaltungen, Einbeinstellungen und zu den Vorwärtsbeugen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Nantum Utthita Hasta Padangushthasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Nantum (nantum) - hier unverständlich, vielleicht Nata (nata) - gebeugt; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Padangushtha - Großzehe; Asana - Stellung.
Nantum Utthita Hasta Padangushthasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Nantum Utthita Hasta Padangushthasana:
Nantum Utthita Hasta Padangushtasana - Beschreibung der Asana
Nantum Utthita Hasta Padangushtasana - ist die stehende Hand zum Großzehen Stellung mit Verneigung in Respekt. Sie gehört zu den Stehhaltungen, den Einbeinstellungen, Gleichgewichtsstellungen und zu den Vorwärtsbeugen.
Ausgangposition ist die Stehhaltung. Dann beuge das linke Knie, fasse mit der linken Hand den linken großen Zeh, strecke das Bein nach links aus, strecke den rechten Arm nach rechts aus und dann beuge dich nach vorne in Respekt. Du gibst also Brust zum Boden hin. Du hast dabei eine große Weite. Du kannst dein Herz spüren und dich voller Respekt verneigen vor der Großartigkeit des Universums.
Alle Variationen und weitere Informationen von Nantum Utthita Hasta Padangushtasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Nantum Utthita Hasta Padangushthasana
- Dehnungsrichtung: Nantum Utthita Hasta Padangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Nantum Utthita Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Padangushthasana.
Quellen
Nantum Utthita Hasta Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Nantum Utthita Hasta Padangushthasana kann auch geschrieben werden Nantum Utthita Hasta Padangushthasana, नन्तुम् उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन, nantum utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana, Nantum Utthitahastapadangushthasana, nantum utthita-hasta-padangushthasana, Nantum Utthita Hasta Padangusthasana, Nantum Utthita Hasta Padangushtha Pitha, Nantum Utthita Hasta Padangushthasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nantum Utthita Hasta Padangushthasana:
- Namaskara Upavishta Konasana
- Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana
- Nandai Asana
- Nantum Svarga Dvijasana
- Naradasana
- Narasana
- Narasimha Virasana
- Nauka Sanchalasana
- Nidhra Valakhilyasana
Nantum Utthita Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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