Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana, Sanskrit निरालम्बपार्श्वहस्तजानुनटराजासन nirālamba-pārśva-hasta-jānu-naṭa-rājāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Tänzer-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana ist eine der Varianten von Natarajasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Hasta - Hand, Unterarm; Janu - Knie; Nataraja - König der Tänzer, Shiva; Natarajasana - die des Königs der Tänzer- Stellung.
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana, eine Variation der Tänzerstellung in der du dich etwas zur Seite bewegst und dabei mit der Hand ans Knie fasst. Dabei die andere Hand nicht auf den Boden, sondern in Chin-Mudra, ein paar Zentimeter oberhalb des Bodens hältst. diese Stellung ist eine große Herausforderung für das Gleichgewicht.
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana:
Klassifikation von Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
- Dehnungsrichtung: Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana ist eine Variation von Natarajasana, Natarajasana.
Quellen
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana kann auch geschrieben werden निरालम्बपार्श्वहस्तजानुनटराजासन, nirālamba-pārśva-hasta-jānu-naṭa-rājāsana, Niralambaparshvahastajanunatarajasana, niralamba-parshva-hasta-janu-nata-rajasana, Niralamba Parsva Hasta Janu Natarajasana, Niralamba Parshva Hasta Janu Nataraja Pitha, Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana:
- Netyasana
- Nidra Nashasana
- Niralamba Baddha Prapada Khanjanasana
- Niralamba Navasana
- Niralamba Prapada Khanjanasana
- Niralamba Setu Bandhasana
- Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Nishvasasana
- Pada Baddha
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana ist eine Variation von Natarajasana:
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