Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana
Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana, Sanskrit परिवृत्तैकहस्तसालम्बनावासन parivṛttaika-hasta-sālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung Drehende sitzende Boot mit einer Hand unterstützt, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana ist eine der Varianten von Navasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Eka - eins; Hasta - Hand, Unterarm; Salamba - unterstützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; Asana - Stellung.
Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana ist das drehende, sitzende Boot mit einer Hand unterstützt. Du streckst die Beine aus, hebst die Beine etwas, überkreuzt die Fußrücken etwas, fasst mit einer Hand an die Ferse und drehst dich dabei zur Seite. Dabei kannst du die andere Hand auf den Boden geben. So hast du eine Vorwärtsbeuge, die mit einer Drehbewegung verbunden ist.
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana:
- Dehnungsrichtung: Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana ist eine Variation von Navasana, Navasana.
Quellen
Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तैकहस्तसालम्बनावासन, parivṛttaika-hasta-sālamba-nāvāsana, Parivrittaikahastasalambanavasana, parivrittaika-hasta-salamba-navasana, Parvrtta Eka Hasta Salamba Navasana, Parivritta Eka Hasta Salamba Nava Pitha, Parivritta Eka Hasta Salamba Navasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana:
- Parivritta Baddha Trikonasana
- Parivritta Bakasana
- Parivritta Dandasana
- Parivritta Eka Hasta Makara Dandasana
- Parivritta Eka Pada Baddha Utkatasana
- Parivritta Eka Pada Rajakapotasana II
- Parivritta Hanumanasana
- Parivritta Jathara Supta Garudasana
- Parivritta Marichyasana
Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana ist eine Variation von Navasana:
Naturspiritualität und Schamanismus Seminare
- 27.12.2024 - 31.12.2024 Visionssuche - Deine Vision für 2025
- Die Zeit zwischen den Jahren ist ideal, um in sich hineinzuhören und auf das neue Jahr auszurichten. In diesem Seminar befreist du dich von altem Ballast des vergangenen Jahres, um Raum zu schaffen f…
- Jürgen König
- 27.12.2024 - 29.12.2024 Die Rauhnächte
- Die Rauhnächte sind eine geheimnisvolle Zeit, ein Tor zur Anderswelt. So begegnest du den Rauhnächten: Nicht im alten Jahr nicht im neuen Jahr, sondern irgendwo dazwischen. Das ist der Raum, wo du ge…
- Chandrika Kurz
