Parivritta Halasana
Parivritta Halasana, Sanskrit परिवृत्तहलासन parivṛtta-halāsana n., deutsche Bezeichnung Drehender Pflug, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Parivritta Halasana gilt als eine der Variationen von Halasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Hala - Pflug; Asana - Stellung.
Parivritta Halasana - Beschreibung der Asana
Diese Asana baut auf Halasana, dem Pflug, auf und bringt eine Drehung in die Wirbelsäule.
Um in die Haltung zu kommen, spreize beide Beine so weit wie möglich zu einer Seite. Dabei kannst du entscheiden, ob du die Beine gestreckt lassen oder die Knie beugen möchtest.
Durch die Drehung werden die inneren Organe massiert und die Wirbelsäule flexibler. Diese Asana zählt sowohl zu den Vorwärtsbeugen als auch zu den Drehhaltungen.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Halasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Parivritta Halasana - Video
Hier ein Video von Halasana, Pflugstellung.
Klassifikation von Parivritta Halasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Halasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Parivritta Halasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.
Quellen
Parivritta Halasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Parivritta Halasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तहलासन, parivṛtta-halāsana, Parivrittahalasana, parivritta-halasana, Parvrtta Halasana, Parivritta Hala Pitha, Parivritta Halasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Halasana:
- Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana
- Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana
- Parivritta Eka Pada Kaundinyasana
- Parivritta Eka Pada Shankarasana
- Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Parivritta Janu Shirasana
- Parivritta Jathara Supta Padmasana
- Parivritta Namaskara Padmasana
- Parivritta Pada Bhujangasana
Parivritta Halasana ist eine Variation von Halasana:
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