Parivritta Eka Pada Shankarasana
Parivritta Eka Pada Shankarasana, Sanskrit परिवृत्तैकपादशङ्करासन parivṛttaika-pāda-śaṅkarāsana n., deutsche Bezeichnung Drehende einbeinige Shankara-Stellung; eine Variation von Shankarasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Parivritta Eka Pada Shankarasana ist eine Variation von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Shankara - Name Shivas, Name des wichtigsten Philosophen des Advaitavedanta (ca. 7.-8. Jh nach Chr.); Asana - Stellung.
Parivritta Eka Pada Shankarasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Parivritta Eka Pada Shankarasana:
Parivritta Eka Pada Shankarasana - Beschreibung der Asana
Parivritta Eka Pada Shankarasana ist die drehende, einbeinige Shankarastellung. Eine Variation von Shankarasana. Parivritta Eka Pada Shankarasana ist benannt nach dem großen Heiligen und Weisen Shankara, auch Shankara Chaia genannt. Und Shankara braucht eine gute Balance und eine große Stärke und er wollte einem helfen, sich von der Erdgebundenheit zu lösen. Zu erkennen, ich bin nicht der Körper, ich bin das unsterbliche Selbst. Diese Asana erfordert große vorwärtbeugende Flexibilität und ein gutes Gleichgewicht. Dafür brauchst du auch starke Muskeln, insbesondere im Oberschenkel, der ja das ganze Gewicht mit gebeugtem Knie tragen muss.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Eka Pada Shankarasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parivritta Eka Pada Shankarasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Eka Pada Shankarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Parivritta Eka Pada Shankarasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Shankarasana, Eka Pada Shankarasana.
Quellen
Parivritta Eka Pada Shankarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parivritta Eka Pada Shankarasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तैकपादशङ्करासन, parivṛttaika-pāda-śaṅkarāsana, Parivrittaikapadashankarasana, parivrittaika-pada-shankarasana, Parvrtta Eka Pada Sankarasana, Parivritta Eka Pada Shankara Pitha, Parivritta Eka Pada Shankarasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Eka Pada Shankarasana:
- Parivritta Dandasana
- Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana
- Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
- Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana
- Parivritta Halasana
- Parivritta Hasta Pada Upavishta Pada Garudasana
- Parivritta Janu Shirshasana
- Parivritta Midakipava Asana
- Parivritta Navasana
Parivritta Eka Pada Shankarasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:
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