Pancha Chuli Kukkutasana
Pancha Chuli Kukkutasana, Sanskrit पञ्चचूलीकुक्कुटासन pañca-cūlī-kukkuṭāsana n., deutsche Bezeichnung Fünffacher Hahnenkamm, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Pancha Chuli Kukkutasana wird geübt als Variation von Kukkutasana. Wortbedeutung: Pancha - u.a. fünf; Chuli - nicht in Wörterbüchern; [[cūlī (von cūlin) durch cūlā/ cūḍā, Kamm, charakterisiert; Kukkuta - Hahn; Asana - Stellung.
Pancha Chuli Kukkutasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Pancha Chuli Kukkutasana:
Pancha Chuli Kukkutasana - Beschreibung der Asana
Pancha Chuli Kukkutasana ist der fünffache Hahnenkamm. Diese Stellung wird beschrieben unter anderem im Hatharagnavali von Shrinivasa Yogi. Die Stellung wird dort erwähnt aber nicht genauer beschrieben.
Es ist darum nicht ganz klar was mit Pancha Chuli Kukkutasana gemeint ist.
Ich beschreibe darum jetzt Kukutasana Grundstellung. Nimm den Lotussitz ein. Gib die Hände zwischen Unterschenkel und Oberschenkel hindurch. Du kannst erst die Unterarme nach oben geben damit die Ellenbogen da durch sind. Dann gib die Hände auf den Boden und mit etwas Entschlusskraft hebe das Becken hoch und balanciere dich auf den Händen.
So bist du in Kukkutasana. Wenn du dabei noch deinen Hahnenkamm fünfach hältst dann bist du in Pancha Chuli Kukkutasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pancha Chuli Kukkutasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Pancha Chuli Kukkutasana
- Dehnungsrichtung: Pancha Chuli Kukkutasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Pancha Chuli Kukkutasana ist eine Variation von Kukkutasana, Kukkutasana.
Quellen
Pancha Chuli Kukkutasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pancha Chuli Kukkutasana kann auch geschrieben werden पञ्चचूलीकुक्कुटासन, pañca-cūlī-kukkuṭāsana, Panchachulikukkutasana, pancha-chuli-kukkutasana, Panca Culi Kukkutasana, Pancha Chuli Kukkuta Pitha, Pancha Chuli Kukkutasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pancha Chuli Kukkutasana:
- Padmasana
- Padmasana in Anantasana
- Padmottanasana
- Pahupanasana
- Panditasana
- Pangu Kukkutasana
- Pani Patrasana
- Parashvasana
- Paripurna Navasana
Pancha Chuli Kukkutasana ist eine Variation von Kukkutasana:
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