Padahahasta Pashchimottanasana
Padahahasta Pashchimottanasana, Sanskrit पादहस्तपश्चिमोत्तानासन pāda-hasta-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Grundstellung der Vorwärtsbeuge; die Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Füßen, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Padahahasta Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Hasta - Hand, Unterarm; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Padahahasta Pashchimottanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Padahahasta Pashchimottanasana:
Klassifikation von Padahahasta Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Padahahasta Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Padahahasta Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Padahahasta Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Padahahasta Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Pada Hasta Pashchimottanasana, पादहस्तपश्चिमोत्तानासन, pāda-hasta-paścimottānāsana, Padahastapashchimottanasana, pada-hasta-paschimottanasana, Padahahasta Pascimottanasana, Padahahasta Pashchimottana Pitha, Padahahasta Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padahahasta Pashchimottanasana:
- Pada Prasarita Janu Shirshasana
- Pada Sanchalanasana
- Pada Tala Samyukta Murdha Sparshasana
- Pada Vikalangasana
- Padakunchanasana in Shirshasana
- Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Padangushtha Upavishta Konasana
- Padma Danda Namaskarasana
- Padma Janu Baddha Utthitasana
Padahahasta Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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