Kategorie:Pashchimottanasana
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Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge, ist eines der wichtigen Asanas im Yoga. Hier findest du viele Variationen der Vorwärtsbeuge als Foto und als Artikel. Yoga Übungen helfen zu neuer Kraft und Inspiration, sind gesund und geben neue Lebensenergie.
Seiten in der Kategorie „Pashchimottanasana“
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- Anjani Asana
- Arambhasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Pashchimottanasana
- Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
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- Ardha Gomukha Pashchimottanasana
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- Ardha Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge über die Seite
- Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
- Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
B
- Baddha Hasta Halipava Asana
- Baddha Hasta Pashchimottanasana
- Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Baddha Kaurpara Pashchimottanasana
- Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus mit Händen in Namaste
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- Bhunamasakar Pashchimottanasana
D
- Dakshina Pada Pashchimottanasana
- Dandayamana Janu Shirasana
- Dandayatikasana
- Dehnung des Westens
- Dehnung des Westens - Yogastellung
- Dhanurakarshanasana
- Drehende Vorwärtsbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung
- Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
- Dvi Hasta Parivritta Pashchimottanasana
- Dynamische Zange
G
- Gedrehte Kopf-Knie-Haltung
- Gedrehte Vorwärtsbeuge
- Gedrehter Frosch
- Gegrätschte Dehnung nach vorne
- Genüssliche Zange
- Gestreckte Pose (Uttanasana) sitzend
- Ghorasana
- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge mit Fingern um große Zehen
- Gomukha Pashchimottanasana
- Grätschbeinige Vorwärtsbeuge mit Kopf oben
H
I
J
K
- Kalyanasana
- Kama Pithasana
- Kandorakasana
- Kapalabhati in der Vorwärtsbeuge
- Kapilasana
- Karpati Asana
- Kaulasana
- Kaurpara Pashchimottanasana
- Klappmesser Yoga-Stellung
- Kopf-Knie-Haltung (Pashchimottanasana oder Janushirasana)
- Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)
- Kraunchasana
- Kraunchoddiyanasana
L
M
P
- Pada Prasara Pashchimottanasana
- Pada Prasarita Pashchimottanasana
- Padahahasta Pashchimottanasana
- Padangushtha Sthita Nitambasana
- Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Parivritta Pashchimatanasana
- Parivritta Pashchimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana
- Parivritta Pashchimottanasana
- Parivritta Pashchimottasana
- Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana
- Parshni Baddha Pashchimottanasana
- Parshva Upavishta Konasana
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- Pashchasana
- Pashchimatana Bandha
- Pashchimatanasana
- Phodyasana
- Plavini in der Vorwärtsbeuge
- Pose der Zange
- Prakatipava Asana
- Prasarita Pada Pashchimottanasana
- Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana
- Prishtha Mushti Baddha
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- Purna Trikasana
R
S
- Sagara Gandhasana
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- Sarasvatai Asana
- Schmelzende Vorwärtsbeuge
- Schnürsenkel Yoga Asana
- Shvabhrasana
- Siddha Samadhyasana
- Sitzende Vorwärtsbeuge
- Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße
- Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß
- Sitzende Vorwärtsbeuge mit Rücken an der Wand
- Sitzhaltung mit Kopf zum Knie Janu Shirshasana
- Sitzhaltung mit Leistendehnung - 2 Variationen
- Stellung der Zange
- Supta Pashchimottanasana
T
U
- Ugrasana
- Ungestützte Rückenstreckung auf dem Boden
- Upavishta Pashchimatanasana
- Upavishta Sthanvasana
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- Utthita Pada Pashchimottanasana
V
- Vama Bhujasana
- Vama Pada Mastakasana
- Vama Pada Pashchimottanasana
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- Viparita Namaskar Pashchimottanasana
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- Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana
- Vistrita Padasana
- Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken
- Vorbeuge im Sitz über ein Bein
- Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen
- Vorwärtsbeuge ganz entspannt
- Vorwärtsbeuge im Sitzen über beide Beine
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- Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung
- Vorwärtsbeuge mit Agnisara
- Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
- Vorwärtsbeuge mit Ashwini Mudra
- Vorwärtsbeuge mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
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- Kopf - Knie Haltung Pashchimottanasana oder Janushirasana - Yoga Pose 1.jpg 2.176 × 1.488; 153 KB
- Kopf - Knie Haltung Pashchimottanasana oder Janushirasana - Yoga Pose 1.png 1.088 × 744; 1,22 MB
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- Kurpara Pashchimottanasana 1969 Variation 1.png 1.026 × 609; 798 KB
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- Rueckenstreckung mit gespreizten Beinen Pada Prasar Pashchimottanasana 2.jpg 2.230 × 1.026; 99 KB
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- Rueckenstreckung mit gespreizten Beinen Pada Prasar Pashchimottanasana 3.png 1.113 × 520; 795 KB
- Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana) 1.jpg 2.268 × 1.128; 158 KB
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- Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana) 2.jpg 1.618 × 902; 74 KB
- Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana) 2.png 809 × 451; 515 KB
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