Upavishta Sthanvasana
Upavishta Sthanvasana, Sanskrit उपविष्टस्थाण्वासन upaviṣṭa-sthāṇvāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzende Pfostenstellung; der Langsitz, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Upavishta Sthanvasana ist eine der Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Upavishta - sitzend; Sthanu - u.a. Pfosten, Säule; Asana - Stellung.
Upavishta Sthanvasana Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Upavishta Sthanvasana:
Upavishta Sthanu Asana - Beschreibung der Asana
Upavishta Sthanu Asana ist die sitzende Pfostenstellung oder der Langsitz, eine andere Bezeichnung für Upavishta Dandasana.
Upavishta Sthanu Asana - So geht die Asana
Setze dich gerade hin, strecke die Beine nach vorne aus und gib die Handflächen neben dich auf den Boden. Die Fingerspitzen zeigen nach vorne.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Upavishta Sthanu Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Upavishta Sthanvasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Pashchimottanasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Upavishta Sthanu Asana, उपविष्टस्थाण्वासन, upaviṣṭa-sthāṇvāsana, Upavishtasthanvasana, upavishta-sthanvasana, Upavista Sthanvasana, Upavishta Sthanva Pitha, Upavishta Sthanvasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Upavishta Pada Garudasana
- Upavishta Pashchimatanasana
- Upavishta Purvottanasana
- Urdhva Ardha Agnistambha Pashchimottanasana
- Urdhva Baddha Hasta Matsyasana
- Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana
- Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
- Urdhva Baddha Hasta Virasana
ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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