Kategorie:Asana im Liegen
Aus Yogawiki
Asanas im Liegen ist eine der wichtigen Kategorien der Yoga Stellungen. Es gibt unterschiedliche Asanas im Liegen: Auf dem Rücken liegend, auf dem Bauch liegend, auf der Seite liegend. Manche der hier aufgeführten Asanas haben als Ausgangsposition die Rückenlage - auch wenn man von hier z.B. den ganzen Rumpf hebt.
Seiten in der Kategorie „Asana im Liegen“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 1.152 insgesamt.
(vorherige Seite) (nächste Seite)S
- Schiefe Ebene auf den Fersen
- Schiefe Ebene auf den Fäusten
- Schiefe Ebene auf den Unterarmen
- Schiefe Ebene auf Ellbogen
- Schiefe Ebene auf Fäusten
- Schiefe Ebene Beinvariationen
- Schiefe Ebene im halben Lotus
- Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne
- Schiefe Ebene mit Fuß hinter dem Kopf
- Schiefe Ebene mit gebeugten Knien
- Schiefe Ebene mit geschlossenen Beinen
- Schiefe Ebene mit gespreizten Beinen
- Schiefe Ebene mit Kopf oben
- Schiefe Ebene mit Kopf unten
- Schlafende Fisch-Stellung
- Schlafende-Frosch-Stellung
- Schlafender Fisch
- Schlafender Schwan Yoga-Pose
- Schlafendes Kamel
- Schlafhaltung des Yogi
- Schlafstellung des Yogi mit gefalteten Händen - Yoga Nidrasana Variation
- Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation
- Schlangenkönig
- Schlangenstellung
- Schmetterling in Bauchlage
- Schmetterling in Rückenlage
- Schmetterlings-Pose in Bauchlage
- Schräge Bauchmuskeln stärken
- Schulterbrücke auf Yoga Block
- Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein
- Schulterdrückende-Haltung
- Schulterstand auf Kissen
- Schulterstand auf Yoga Block Viparita Karani Mudra
- Schulterstand gegen die Wand
- Schulterstand mit Agni Aktivierung
- Schulterstand mit Agnisara
- Schulterstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen
- Schulterstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
- Schulterstand mit Armen am Boden
- Schulterstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lunge
- Schulterstand mit Bauchatmung
- Schulterstand mit Bhastrika Atem
- Schulterstand mit Bhramari
- Schulterstand mit Decke unter den Schultern
- Schulterstand mit Fußsohlen zusammen
- Schulterstand mit gefalteten Händen
- Schulterstand mit Kevala Kumbhaka
- Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna
- Schulterstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Schulterstand mit kreisförmigem Atem
- Schulterstand mit Murccha Pranayama
- Schulterstand mit Plavini Mudra
- Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken
- Schulterstand mit Shambhavi Mudra
- Schulterstand mit Shitali Pranayama 1
- Schulterstand mit Sukha Pranayama
- Schulterstand mit Tratak
- Schulterstand mit Uddhiyana Bandha
- Schulterstand mit Ujjayi Atem
- Schulterstand mit vollständigem Yoga Atem
- Schulterstand zur Kapha Beruhigung
- Schulterstand zur Pitta Beruhigung
- Schulterstand zur Sonnenenergie Aktivierung
- Schulterstand zur Vata Beruhigung
- Schulterstand Zyklus
- Schwan --Stellung der Wildgans - Schwanenpose - Hamsasana
- Seitenentspannung, Seitentspannungslage
- Seitenlage mit gehobenem Bein
- Seitenplankenhaltung
- Seitkobra
- Seitlich liegendes Beinheben
- Seitliche Bauchmuskeln stärken
- Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
- Seitliche Rückenrolle
- Seitliche schiefe Ebene
- Seitliche schiefe Ebene -Pose
- Seitlicher Stütz, Seitstütz
- Seitlicher Winkel
- Seitliches Brett
- Setu Bandha Sarvangasana
- Setu Bandhasana
- Setubandhasarvangasana
- Shakunyasana
- Shalabhasana
- Shantipradasana
- Sharabhasana
- Shava Udarakarshanasana
- Shavanasana
- Shavasana
- Shayana Pada Sanchalanasana
- Shayanottanasana
- Shayita Pashchimatanasana
- Shirsha Pada Bhujangasana
- Shirsha Pada Laghu Dhanurasana
- Shirsha Pada Salamba Bhujangasana
- Shishumarasana
- Shrama Harasana
- Shuddha Adhvasana
- Shuddha Pakshi
- Shulasana
- Shvottanasana
- Skandharasana
- Skandhasana
- Sphinx
- Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne
- Sphinx-Stellung mit Blick nach oben
- Stabile Seitenlage
- Stabile Seitenlage-Pose
- Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren
- Stellung der Heuschrecke
- Stellung der Kobra
- Stellung der Sphinx
- Stellung der weißen Wildgans Hamsasana
- Stellung des Apana-Windes
- Stellung des Bootes
- Stellung des Fisches
- Stellung des Krokodils
- Stellung des Pfaus
- Stellung des Schlangenkönigs
- Stellung des Toten
- Stellung des Vogels
- Stock
- Stockhaltung
- Stärkung schräge Bauchmuskeln im Lotus
- Stütz
- Stütz - Variation für Muskelstärkung
- Suchirandhrasana
- Sukha Balasana
- Sukha Bhujangasana
- Sukha Konganarasana
- Sukha Matsyasana
- Sukha Rajakapotasana
- Supta Baddha Kona Matsyasana
- Supta Baddha Konasana
- Supta Balasana
- Supta Bhekasana
- Supta Dandasana
- Supta Dhanurasana
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Hasta Padasana
- Supta Eka Pada Shirshasana
- Supta Eka Pada Urdhvasana
- Supta Eka Padakarshanasana
- Supta Hasta Padangushthasana
- Supta Hindolasana
- Supta Jathara Garudasana
- Supta Jathara Padmasana
- Supta Jathara Parivartanasana
- Supta Kamalasana
- Supta Kandasana
- Supta Kapotasana
- Supta Konasana
- Supta Kraunchasana
- Supta Madhyasana
- Supta Matsyendrasana
- Supta Mrigasana
- Supta Pada Gomukhasana
- Supta Padangushthasana
- Supta Padmasana
- Supta Paripurna Vajrasana
- Supta Parshva Padangushthasana
- Supta Parshva Sahitasana
- Supta Parshvangushthasana
- Supta Pavana Muktasana
- Supta Prasarita Padangushthasana
- Supta Skandhasana
- Supta Tarasana
- Supta Trivikramasana
- Supta Udarakarshanasana
- Supta Utthita Eka Padasana
- Supta Utthita Pada Janu Shirshasana
- Supta Utthita Padasana
- Supta Utthita Parivartana Padasana
- Supta Vajrasana
- Supta Virasana
- Supta Vrikshasana
- Surya Mandala
- Surya Yantrasana in Anantasana
- Svecchasana