Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne
Aus Yogawiki
Asanas mit Blickrichtung nach vorne sind solche, welche ein Gefühl des Optimusmus, des Voranschreitens, vermitteln. Asanas mit Blickrichtung nach vorne können auch ins Gleichgewicht führen und Ruhe vermitteln. Bei vielen Gleichgewichtsübungen ist der Blick nach vorne gerichtet.
Seiten in der Kategorie „Asana mit Blickrichtung nach vorne“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 1.209 insgesamt.
(vorherige Seite) (nächste Seite)D
- Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
- Drehsitz mit Ashwini Mudra
- Drehsitz mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
- Drehsitz mit Bauchatmung
- Drehsitz mit Bhastrika Atem
- Drehsitz mit Bhramari
- Drehsitz mit Bija-Mantra Chakraleiter
- Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
- Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
- Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
- Drehsitz mit gefalteten Händen
- Drehsitz mit Hand am Knie
- Drehsitz mit Hand auf dem Boden
- Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
- Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
- Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
- Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
- Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Drehsitz mit kreisförmigem Atem
- Drehsitz mit Mula Bandha
- Drehsitz mit Murccha
- Drehsitz mit Murccha Pranayama
- Drehsitz mit Plavini Mudra
- Drehsitz mit Shitali Pranayama
- Drehsitz mit Sitkari
- Drehsitz mit Sitkari Pranayama
- Drehsitz mit Sukha Pranayama
- Drehsitz mit Surya Bhedana Sonnenatem
- Drehsitz mit Tratak
- Drehsitz mit Uddiyana Bandha
- Drehsitz mit Unterarm um das Knie
- Drehsitz mit verschränkten Fingern
- Drehsitz mit vollständigem Yoga Atem
- Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra
- Drehung im Kopfstand
- Drehung im Liegen
- Drehung im Stehen
- Dreieck in starker Beingrätsche
- Dreieck mit Blick nach vorne
- Dreieck mit Block
- Dreieck mit Hand am Knie
- Dreieck mit hängendem Kopf
- Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
- Dreieck mit Ohr am Arm
- Dreiecks-Haltung
- Dreiecks-Pose
- Dreiecks-Zyklus
- Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
- Dreiecksstellung mit entspanntem Arm
- Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
- Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
- Dreiviertel-Kopfstand
- Dreiviertel-Pfau
- Dreiviertel-Pfau -Yoga Asana
- Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß
- Dreiviertel-Pfau mit einem Bein in der Luft
- Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
- Dynamische Kniebeuge
- Dynamische tiefe Kniebeuge auf den Zehenspitzen
- Dynamische Zange
E
- Eidechse-Stellung
- Ein Bein-Pose
- Ein-Arm Schiefe Ebene
- Ein-Bein-Bogen
- Ein-Bein-Heuschrecke
- Ein-Bein-Hocke
- Ein-Fuß-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Haltung
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Pose im Sitzen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
- Einbein-Bogen
- Einbein-Stellungen
- Einbeinige Boots-Stellung
- Einbeinige Heuschrecke
- Einbeinige Kranichhaltung - Einbeiniger Kranich (Ekapada Bakasana)
- Einbeinige Königstaube - Eka Pada Rajakapotasana
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben Lotus
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und aufgestelltem Fuß
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und gefalteten Händen hinter dem Rücken
- Einbeinige Stellung des Kaundinya
- Einbeinige Taube 1
- Einbeinige Vorwärtsbeuge 1
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit gebeugtem Knie oder gestrecktem Bein
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kniekehle hinter der Schulter
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit unteres Bein gebeugt oder gestreckt
- Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen
- Einbeinige Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fuß
- Einbeiniger Berg
- Einbeiniger Voller Bogen
- Einbeiniges Boot
- Einfache Sitzhaltung
- Einfache Steh-Haltung
- Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge - Janushirasana
- Einfacher Hahn
- Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung
- Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Fingern an den Ohren - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Händen an den Wangen - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana
- Energie-Durchrüttelungs-Stellung
- Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen
- Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken - Virasana
- Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft
- Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern - Virasana
- Erhobene Gebetshaltung im Stehen
- Erhobene Grußhaltung
- Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
- Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung
- Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite
F
- Faustkrähe
- Fersensitz
- Fersensitz auf Kniebänkchen
- Fersensitz auf Schemel
- Fersensitz mit abgehobenen Knien
- Fersensitz mit aufgestellten Zehen
- Fersensitz mit Fußstreckung
- Fersensitz zwischen den Füßen
- Feuerfliege
- Fisch mit senkrechten Unterarmen und Kinn zur Brust
- Flankendehnung
- Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke
- Fliegende Eidechse (Uttana Prasithasana)
- Fliegender Hund
- Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen
- Flugzeug - Yoga-Stellung
- Flugzeug-Pose
- Flugzeughaltung
- Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung
- Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß
- Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
- Fortgeschrittene stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Ellbogen
- Fortgeschrittene Tänzer-Pose waagrecht
- Fortgeschrittener Drehsitz mit Hand am Fußgelenk
- Fortgeschrittenes Boot mit Hand am Fuß
- Freie Kobra
- Friedenshaltung (Swastikasana)
- Frosch mit Zehen innen und gespreizten Knien
- Froschhaltung mit Fäusten zwischen Oberschenkeln und Bauch
- Froschpfau Yoga-Stellung
- Fuß hinter dem Kopf mit Fuß in der Ellbeuge und anderer Hand am Boden - Eka Pada Shirasana Variation
- Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß hinter dem Kopf Stellung im Stehen
- Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation
- Fuß-Hand-Pose, Fuß-Hand-Stellung, Hand-zum-Fuß-Haltung Variationen (Padahastasana oder Padangushthasana)
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Sitzen Grundstellung - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellungen im Sitzen, Stehen und Liegen (Eka Pada Shirasana) Yoga-Posen Variationen
- Fuß-hinter-dem-Nacken mit Hand am Po - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen
- Fuß-Kopf-Stellung im Sitzen
- Fuß-Kopf-Stellung im Stehen
- Fuß-Kuss-Haltung im Sitzen
- Fuß-Kuss-Pose im Stehen
- Fuß-zum-Bauch-Stellung im Sitzen
- Fuß-zum-Kopf-Pose im Stehen - Yoga-Stellung
- Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Stirn-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fußkuss-Pose im Stehen
- Fußrückenstand
G
- Galoppierendes Pferd
- Ganzer Schmetterling
- Gebetshaltung auf einem Fuß
- Gebogene Stellung (Seitkrähe)
- Gebundene Winkelhaltung
- Gebundener Lotus
- Gedrehte kniende Adlerhaltung
- Gedrehte seitliche Winkelstellung
- Gedrehte Vorwärtsbeuge
- Gedrehter Frosch
- Gedrehter Halbmond im Stehen - Chandrasana
- Gedrehter Kopfstand im Lotus
- Gedrehtes Dreieck
- Gedrehtes Helden-Dreieck mit gefalteten Händen
- Gedrehtes Heldendreieck auf Zehenspitzen, Handflächen am Boden
- Gegrätschter Kopfstand
- Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana)
- Geier-Stellung
- Genüssliche Kobra
- Genüssliches Herz
- Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana
- Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana
- Geschlossene Lotos-Pose
- Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling)
- Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander
- Gestreckte Haltung im halben Lotus: halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen
- Gestreckte Hand-Großzehenhaltung
- Gestreckte Pose (Uttanasana) sitzend
- Gestreckte Pose im halben Lotus (Janushirasana)
- Gesunde Schultern - Rückenmuskelübungen als Vorbeugung zu Impingement Syndrom und andere Schulter-Beschwerden
- Gesäßstand (Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge)