Jaityasana oder Jityasana
Jaityasana oder Jityasana, Sanskrit जैत्यासन oder जित्यासन jaityāsana oder jityāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Egge oder Egge-Asana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Jaityasana oder Jityasana ist eine der Varianten von Bhadrasana. Wortbedeutung: Jaitya von Jitya - u.a. Egge (Jitya]] - Sieg; Jaitya - zum Sieg führend); Asana - Stellung; Egge-Asana (mit Egge glättet man die Erde]] - s. Abbildung bei Gharote).
Jaityasana oder Jityasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Jaityasana oder Jityasana:
Jaityasana - Beschreibung der Asana
Jaityasana ist die Stellung des Sieges. Bringe deine Füße zusammen und die Knie nach außen. Hebe das Becken und gib das Becken so weit nach vorne das die Fersen unter dem Anus sind. Setze dich auf die Fersen. Die Zehenspitzen zeigen nach vorne. Gib die Ellenbogen auf die Knie und gib die Hände auf den Boden, hebe den Kopf leicht, halte den Kopf aufrecht. Schaue nach vorne mit dem Gesicht und dann schaue an die Nasenspitze oder die Verlängerung der Nasenspitze. Das ist Jaityasana, die Stellung des Sieges.
Alle Variationen und weitere Informationen von Jaityasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Jaityasana oder Jityasana
- Dehnungsrichtung: Jaityasana oder Jityasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Jaityasana oder Jityasana ist eine Variation von Bhadrasana, Jaityasana, Jaityasana.
Quellen
Jaityasana oder Jityasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Jaityasana oder Jityasana kann auch geschrieben werden Jaityasana oder Jityasana, जैत्यासन oder जित्यासन, jaityāsana oder jityāsana, Jaityasana oder Jityasana, jaityasana oder jityasana, Jaityasana oder Jityasana , Jaitya Pithaoder Jitya Pitha, Jaityasan oder Jityasan .
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Jaityasana oder Jityasana:
- Hindola Navasana
- Hindolasana in Ardha Vajrasana
- Hrij Janu Samyogasana
- Indudalasana
- Jalandharasana
- Janghasana
- Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Janu Shirsha Pida Halasana
- Janu Vakra Bhujangasana
Jaityasana oder Jityasana ist eine Variation von Bhadrasana:
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