Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante

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Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante, Sanskrit Ashvasana, auch bezeichnet als Pferdehaltung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante wird geübt als Variation von Adler - Garudasana.

Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante

Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante - Beschreibung der Asana

Die Haltung des fliegenden Adlers in einfacher Variation, Vatayanasana, die Stellung des in der Luft fliegens, ist eine Bezeichnung für eine der vielen Gleichgewichtsübungen. Du kannst sie aus dem halben Lotus heraus machen, zum Beispiel mit dem rechten Fuß auf dem linken Oberschenkel. Gib das linke Bein nach hinten auf das Knie, stelle das rechte Knie auf den Boden und gebe die Hände vor dem Brustkorb zusammen in die Namaste-Haltung. Das ist die einfache Variation der Haltung des fliegenden Pferdes, auch fliegender Adler oder fliegende Reittierstellung von Vishnu genannt.

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Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante.

Klassifikation von Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante

Andere Bezeichnungen für Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante

Yogastellungen sind bekannt unter verschiedenen Namen. Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante wird von manchen Yogalehrern auch genannt Stellung des fliegenden Pferdes, fliegender Adler, fliegender Garuda.

Siehe auch

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