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Aus Yogawiki
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Angezeigt werden 250 Einträge.
- Palme (Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme) (← Links)
- Passive Rückbeuge (← Links)
- Pectoralis stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Pendelhaltung (← Links)
- Pfau mit Kissen zwischen Bauch und Ellbogen (← Links)
- Pfeil-und-Bogen-Haltung mit Fingern um die Zehen (← Links)
- Parivritta Parshvottanasana (← Links)
- Männer-Spagat im Schulterstand (← Links)
- Päckchen Yoga-Stellung (← Links)
- Pfeil-und-Bogen-Stellung Fuß Richtung Kopf (← Links)
- Pflug mit Decke unter den Schultern (← Links)
- Pflug mit gebeugten Knien hinter dem Kopf (← Links)
- Pflug mit gestützem Rücken (← Links)
- Pflug mit Händen an den Füßen (← Links)
- Pflug mit Kissen unter den Füßen (← Links)
- Pflug mit Stuhl (← Links)
- Pflug-Haltung (← Links)
- Pflug-Stellung (← Links)
- Pose der Anmut (← Links)
- Pose der Brücke (← Links)
- Pose der Göttin Kali (← Links)
- Pose der Heuschrecke (← Links)
- Pose der Katze (← Links)
- Pose der Kobra (← Links)
- Pose der mutigen Kriegerin (← Links)
- Pose der Sphinx (← Links)
- Pose der Umkehr (Umkehrhaltung) (← Links)
- Pose der Zange (← Links)
- Pose des Affen-Generals Hanuman aus dem Ramayana, Spagat nach hinten und vorne (← Links)
- Pose des Apana Windes (← Links)
- Pose des Baumes (← Links)
- Pose des Befreiten (← Links)
- Pose des Berges (← Links)
- Pose des Bootes (← Links)
- Pose des Delfins (← Links)
- Pose des Diamanten (← Links)
- Pose des Donnerkeils (← Links)
- Pose des Embryos im Mutterleib (← Links)
- Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon (← Links)
- Pose des Frosches (← Links)
- Pose des Glücks (← Links)
- Pose des Glücksrausches (← Links)
- Pose des Helden (← Links)
- Pose des Hundes (← Links)
- Pose des Kindes (← Links)
- Pose des Kindes mit beiden Daumen an der Stirn (← Links)
- Pose des Kindes mit Daumen an der Stirn (← Links)
- Pose des Kindes mit einem Daumen an der Stirnmitte (← Links)
- Pose des Krokodils (← Links)
- Pose des Pflugs (← Links)
- Pose des Schmetterlings (← Links)
- Pose des Toten (← Links)
- Pose des Vogels (← Links)
- Pose des Vollkommenen (← Links)
- Psoas-Dehnung (← Links)
- Quadrizeps dehnen mit Yoga Übungen (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen (← Links)
- Schlafende Frosch-Pose (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Händen an den Fersen (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Händen an den Oberschenkeln (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Händen um die Zehen (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Händen unter den Kniekehlen (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen (← Links)
- Schlafender Fisch (← Links)
- Schlafender Frosch (← Links)
- Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Radfahren im Liegen (← Links)
- Räkel Dehnung in genüssliche stehende Vorwärtsbeuge (← Links)
- Rangelnde Zange (← Links)
- Rangelnde Zange mit Gurt (← Links)
- Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Reiter-Haltung, Reiter-Pose, Reiterstellung (← Links)
- Reiter-Stellung (← Links)
- Robbe (← Links)
- Rückbeuge-Katze (← Links)
- Rückbeugende diagonale Katze (← Links)
- Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana) (← Links)
- Rückenentspannungslage (← Links)
- Rückenlage bei Schmerzen im Lendenbereich (← Links)
- Rückenmuskeln dehnen mit Yoga Übungen (← Links)
- Rücken-Rolle (← Links)
- Ruderboot (← Links)
- Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana) (← Links)
- Rumpfdrehung im Liegen, Sitzen und Stehen (← Links)
- Rundbucklige Katze - Marjaryasana (← Links)
- Sanfte Pfeil und Bogen-Pose (← Links)
- Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf - Yoga Nidrasana Variation (← Links)
- Schelmische Kobra (← Links)
- Schelmischer Hund (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Ellbogen (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Fersen (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Unterarmen (← Links)
- Schiefe Ebene auf Ellbogen (← Links)
- Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne (← Links)
- Schiefe Ebene mit gebeugten Knien (← Links)
- Schiefe Ebene mit Kopf oben (← Links)
- Schienbeinstand Rückbeuge (← Links)
- Schildkröte mit aufgestellten Füßen, Fersen am Boden (← Links)
- Schildkröte sanft mit stark gebeugten Knien und Fußsohlen auf dem Boden (← Links)
- Schildkröte Variation mit Handflächen nach oben (← Links)
- Schildkröte Vorübung mit Händen an den Füßen (← Links)
- Schildkröten-Haltung (← Links)
- Schildkröten-Pose einfache Variation (← Links)
- Schildkrötenhaltung Grundstellung (← Links)
- Schildkrötenhaltung mit erhobenem Kopf (← Links)
- Schlafende Fisch-Stellung (← Links)
- Schulterstand mit Decke unter den Schultern (← Links)
- Schulterstand mit Hohlkreuz (← Links)
- Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken (← Links)
- Schustersitz (← Links)
- Seitenentspannung, Seitentspannungslage (← Links)
- Seitenlage mit gehobenem Bein (← Links)
- Seitkatze (← Links)
- Seitlich liegendes Beinheben (← Links)
- Seitliche Bauchmuskeln stärken (← Links)
- Seitliche Halsdehnung (← Links)
- Seitliche Halsmuskeln stärken (← Links)
- Seitliche Hockhaltung im Stehen Kalyasana Variation (← Links)
- Seitliche Rückenrolle (← Links)
- Seitlicher Winkel (← Links)
- Schmetterling mit Händen auf den Knien (← Links)
- Schmetterling Yogastellung mit Händen um die Füße (← Links)
- Schmetterlingshaltung Grundstellung (← Links)
- Schräge Bauchmuskeln stärken (← Links)
- Schulterbrücke (Setu Bandhasana) (← Links)
- Schulterbrücke in Namaste-Haltung (← Links)
- Schulterhaltung (Kandharasana - Kandha = Hals), Schulterstellung, Schulter-Pose (← Links)
- Schulterstand auf Kissen (← Links)
- Schulterstand gegen die Wand (← Links)
- Schulterstand mit Armen am Boden (← Links)
- Schmetterling mit Ellbogen auf den Oberschenkeln (← Links)
- Schmelzende Vorwärtsbeuge (← Links)
- Schmelzender Schmetterling (← Links)
- Schmetterling an der Wand mit Kissen (← Links)
- Schmetterling angelehnt an die Wand (← Links)
- Schlangenstellung (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Psoas Muskeln (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen, entspannt (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Gesäß an der Wand (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Knien - Yoga-Stellung (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Schienbeinen (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Waden (← Links)
- Senkrechter Tänzer (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Kopf zu den Knien (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken (← Links)
- Sich streckende Katze (← Links)
- Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge (← Links)
- Stellung der Anmut (← Links)
- Stellung der Befreiung (← Links)
- Sitzende Ecke (← Links)
- Spagat im Hund (← Links)
- Sphinx-Stellung mit Blick nach oben (← Links)
- Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne (← Links)
- Sprinter (← Links)
- Stabile Seitenlage (← Links)
- Stabile Seitenlage-Pose (← Links)
- Stehende Fuß-zum-Kopf-Haltung, Fuß-Kopf-Stellung im Stehen (← Links)
- Stellung der Brücke (← Links)
- Stellung der Güte (← Links)
- Stellung der Heuschrecke (← Links)
- Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana (← Links)
- Stellung der Katze (← Links)
- Stellung der Kobra (← Links)
- Stellung der Sphinx (← Links)
- Stellung der Tänzerin (← Links)
- Stellung der Umkehr (← Links)
- Stellung der Zange (← Links)
- Stellung des Affen, des Affen-Generals, des Affengottes (← Links)
- Stellung des Apana-Windes (← Links)
- Stellung des Baumes (← Links)
- Stellung des Bootes (← Links)
- Stellung des Delfins (← Links)
- Stellung des Donnerkeils (← Links)
- Stellung des Embryos im Mutterleib (← Links)
- Stellung des Fisches (← Links)
- Stellung des Glücks (← Links)
- Stellung des Gottes Hanuman (← Links)
- Stellung des Helden (← Links)
- Stellung des Hundes (← Links)
- Stellung des Kindes in Namaste Mudra (← Links)
- Stellung des Kindes mit Kissen unter dem Gesäß (← Links)
- Stellung des Kindes mit Stirn auf den Händen (← Links)
- Stellung des Krokodils (← Links)
- Stellung des mutigen Kriegers (← Links)
- Stellung des Pflugs (← Links)
- Stellung des Schmetterlings (← Links)
- Stellung des Toten (← Links)
- Stellung des Vogels (← Links)
- Upavishta Shirshasana (← Links)
- Stellungen des Berges (Tadasana, Parvatasana: Lotus-Berg auf Knien, aufgerichtete Stehhaltung, Hund) (← Links)
- Stern-Haltung (← Links)
- Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen (← Links)
- Stuhl mit Armen nach vorne (← Links)
- Stuhl-Pose mit Grußhaltung (← Links)
- Stuhlsitz (← Links)
- Stütz (← Links)
- Stütz - Variation für Muskelstärkung (← Links)
- Sukhasana Schneidersitz mit Gurt (← Links)
- Surya Namaskar mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha (← Links)
- Taillendrehung (← Links)
- Taube verschiedene Fingerhaltungen (← Links)
- Tisch mit zwei Beinen (Setu Bandhasana) (← Links)
- Twist im Liegen (← Links)
- Twist im Sitzen (← Links)
- Twist im Stehen (← Links)
- Überkreuztes Krokodil (← Links)
- Übung, die Winde befreit in der Rückenlage mit den Beinen am Bauch (← Links)
- Umgekehrte Totenhaltung (← Links)
- Ungestützte Kobra-Haltung (← Links)
- Ungestützte Rückenstreckung auf dem Gesäß (← Links)
- Untere Rückenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Unterstützte Brücke - Passive Brücke (← Links)
- Unterstützte Fisch-Haltung (← Links)
- Unterstützte halbe Heuschrecke (← Links)
- Verdauungsfördernde Pose (← Links)
- Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung (← Links)
- Verdrehte Katze (← Links)
- Verdrehte tiefe Hocke (← Links)
- Volles Kamel (← Links)
- Vollkommene Pose (← Links)
- Von der Rad-Pose zum Stehen kommen (← Links)
- Vorbeuge aus dem Stand mit gegrätschten Beinen (← Links)
- Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken (← Links)
- Vorbeuge im Sitz über ein Bein (← Links)
- Vorbeuge im Stand (← Links)
- Vorbeugendes Dreieck mit gefalteten Händen am Gesäß (← Links)
- Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana (← Links)
- Vorübung für Bein hinter den Kopf, Yoganidrasana, Bein-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana) (← Links)
- Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen (← Links)
- Vorwärtsbeuge im halben Lotus (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge (← Links)
- Fersensitz auf Kniebänkchen (← Links)
- Fersensitz auf Schemel (← Links)
- Fersensitz mit Fußstreckung (← Links)
- Fersensitz zwischen den Füßen (← Links)
- Fisch mit Bauchatmung (← Links)