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- Stehende Grätsche (← Links)
- Drehende Grätsche (← Links)
- Kopfstand gegrätscht gestützt (← Links)
- Yoga Haltungen (← Links)
- Yoga Bodywork – Gegenseitiges Helfen in fortgeschrittene Asanas (← Links)
- Hüftgelenkbeschwerden (← Links)
- Künstliche Hüfte (← Links)
- Asana Liste von A-Z (← Links)
- Aufgerichteter Spagat im Stehen (← Links)
- Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Stirn auf den Händen (← Links)
- Sitzende Winkelhaltung (← Links)
- Yoga Grätsche (← Links)
- Yoga Held (← Links)
- Drehende sitzende Grätsch-Pose (← Links)
- Dreieck in starker Beingrätsche (← Links)
- Dreiecksstellung mit entspanntem Arm (← Links)
- (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen (← Links)
- Winkelhaltung im Grätschstand (← Links)
- Yoga Kriegerin (← Links)
- Ardha Baddha Ardha Upavishta Konasana (← Links)
- Ardha Baddha Upavishta Konasana (← Links)
- Baddha Hasta Samakonasana (← Links)
- Baddha Konasana in Anantasana (← Links)
- Männer-Spagat im Kopfstand (← Links)
- Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana (← Links)
- Volle Drehung in der Grätsche (← Links)
- Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana (← Links)
- Konasana (← Links)
- Latasana (← Links)
- Mandukyasana (← Links)
- Murdhasana (← Links)
- Mushti Parshva Bhunamanasana (← Links)
- Namaskara Upavishta Konasana (← Links)
- Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana (← Links)
- Pada Prasara Pashchimottanasana (← Links)
- Pada Prasarana Kachchhapasana (← Links)
- Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana (← Links)
- Offene Winkelhaltung (← Links)
- Offene Winkel-Stellung (← Links)
- Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana (← Links)
- Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana (← Links)
- Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana (← Links)
- Parivritta Prasarita Padottanasana (← Links)
- Parivritta Samakonasana (← Links)
- Parshva Eka Pada Salamba Sarvangasana (← Links)
- Parshva Supta Konasana (← Links)
- Männer-Spagat im Schulterstand (← Links)
- Pflug-Grätsche mit Händen in Namaste-Haltung (← Links)
- Prasarita Pada Sarvangasana (← Links)
- Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana (← Links)
- Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf - Yoga Nidrasana Variation (← Links)
- Supta Konasana (← Links)
- Seitstütz (← Links)
- Supta Prasarita Padangushthasana (← Links)
- Supta Utthita Parivartana Padasana (← Links)
- Surya Yantrasana in Anantasana (← Links)
- Tipakara Asana (← Links)
- Sitzende Ecke (← Links)
- Sitzende Grätsche Kopf oben (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen an den Knöcheln (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen hinter den Waden (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen um die Fersen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit hängendem Kopf (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Kinn am Boden (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Kinn auf den Händen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit langem Nacken (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Namaste Mudra vorne (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Stirn auf dem Boden (← Links)
- Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Ellbogen auf dem Boden - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Fußsohlen am Boden - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Händen auf den Knien - Samakonasana (← Links)
- Ugrasana (← Links)
- Upavishta Konasana (← Links)
- Vom Schulterstand in die Brücke (← Links)
- Von der Brücke in den Schulterstand kommen (← Links)
- Vorbeuge aus dem Stand mit gegrätschten Beinen (← Links)
- Urdhva Konasana (← Links)
- Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana (← Links)
- Gedrehte seitliche Winkelhaltung (← Links)
- Gegrätschte Dehnung nach vorne (← Links)
- Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander (← Links)
- Grätsche im Pflug mit Händen an den Füßen (← Links)
- Grätsche im Skorpion (← Links)
- Grätsche liegend (← Links)
- Grätsche sitzend (← Links)
- Utthita Pada Hasta Baddha Bhu Namaskarasana, Utthita Pada Hasta Baddha Bhunamaskarasana (← Links)
- Utthita Samakonasana (← Links)
- Heldendreieck mit Block - Vira Bhadrasana (← Links)
- In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana (← Links)
- In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork (← Links)
- Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana (← Links)
- Viparita Konasana (← Links)
- Viparita Namaskar Samakonasana (← Links)
- Vistirnasana (← Links)
- Vistrita Pada Hasta Sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana (← Links)
- Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana (← Links)
- Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen (← Links)
- Asana Portal (← Links)
- Grätsche Übungsfolge (← Links)
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- Kaundinya-Stellung - dem Weisen Koundinya gewidmete Pose --Haltung des Kaundinya - Ekapada Kaundinyasana 1 und 2 (← Links)
- Kuhgesichtshaltung (← Links)
- Liegender Spagat mit gefalteten Händen um den Fuß (← Links)
- Liegender Spagat mit Händen am Knie (← Links)
- Liegender Spagat mit Händen am Knöchel (← Links)
- Liegender Spagat mit Händen um den Fuß (← Links)
- Liegender Spagat mit Handgelenken um den Fuß (← Links)
- Liegender Spagat mit Kopf am Boden (← Links)
- Liegender Spagat mit Oberarm hinter dem Kopf (← Links)
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