Viparita Konasana

Aus Yogawiki

Viparita Konasana, Sanskrit विपरीतकोणासन viparīta-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Viparita Konasana ist eine der Varianten von Shirshasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung
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Viparita Konasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Viparita Konasana:

Klassifikation von Viparita Konasana

  • Dehnungsrichtung: Viparita Konasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Viparita Konasana ist eine Variation von Shirshasana, Konasana, Shirshasana.

Quellen

Viparita Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Viparita Konasana kann auch geschrieben werden विपरीतकोणासन, viparīta-koṇāsana, Viparitakonasana, viparita-konasana, Viparta Konasana, Viparita Kona Pitha, Viparita Konasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Konasana:

Viparita Konasana ist eine Variation von Shirshasana:

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