Kategorie:Asana
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- Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden, Handflächen am Bein
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen
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- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fußballen mit Fußreflexzonenmassage für das Sonnengeflecht
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkante
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- Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß
- Halbmond im Stehen - Chandrasana
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- Halbmond mit Kopf im Nacken
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- Hanumanasana
- Hanumanasana in Shirshasana
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