Kategorie:Yoganidrasana

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Yoganidrasana, die Schlafstellung des Yogi, bzw. die Yoga Schlaf-Pose, ist ein fortgeschrittenes Asana aus dem Yoga. Bei Yoga Vidya wird Yoganidrasana gerne im Rahmen der Vorwärtsbeugen geübt. Yoganidrasana gehört zu den 84 Hauptasanas und ist gerade unter regelmäßig Übenden sehr beliebt. Yogamudrasana führt zu tiefer Ruhe des Geistes, in eine tiefe meditative Versenkung.

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