Hali Padasana
Hali Padasana, Sanskrit हलिपादासन hali-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Bezeichnung für den Pflug; der Pflug gebildet von den Füßen, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Hali Padasana gilt als Variation von Halasana. Wortbedeutung: Hali - großer Pflug; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Hali Padasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Hali Padasana:
Hali Padasana- Beschreibung der Asana
Halipadasana ist eine Bezeichnung für den Pflug.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Ausgangsposition ist die Rückenlage.
- Von der Rückenlage ausgehend hebe die Beine hoch. So bist du kurz im Schulterstand.
- Und dann senke die Beine nach hinten und strecke die Arme aus.
Wahrscheinlich kennst du die Stellung als Halasana. Hali heißt selbst auch Pflug. Hala heißt Pflug. Hali auch. Pada heißt Fuß. Du gibst die Beine in die Pflughaltung und deshalb Halipadasana, der Pflug gebildet von den Füßen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Hali Padasanafindest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Hali Padasana
- Dehnungsrichtung: Hali Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Hali Padasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.
Quellen
Hali Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Hali Padasana kann auch geschrieben werden Halipadasana, हलिपादासन, hali-pādāsana, Halipadasana, hali-padasana, Hali Padasana, Hali Pada Pitha, Hali Padasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hali Padasana:
- Granthi Bhedanasana
- Granthi Pidasana
- Guniharsha Asana
- Gvalipava Asana
- Hamsa Karmasana
- Hanumanasana in Shirshasana
- Hasta Baddha Shira Padasana
- Hasta Garuda Yogasana
- Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
Hali Padasana ist eine Variation von Halasana:
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