Kategorie:Drehstellung
Aus Yogawiki
Drehstellungen ist die Bezeichnung für eine Kategorie von Asanas, bei denen der Rücken gedreht ist. Im Yoga gibt es Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehstellungen und Stellungen mit geradem Rücken. Drehstellungen helfen, gerade die kleinen Rückenmuskeln, die Zwischenwirkbelmuskeln, flexibel und entspannt zu halten. Auch Latissmus Dorsi wird bei den Drehstellungen gedehnt. Viele der Drehstellungen massieren die Bauchorgane und verhelfen daher zu einer guten Verdauung, für ein starkes Agni. Die bekannteste Drehstellung bei Yoga Vidya ist Ardha Matsyendrasana, der Drehsitz
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 3 Unterkategorien (3 insgesamt):
J
- Jathara Parivartanasana (4 S, 10 D)
P
- Parivartanasana (5 S, 10 D)
- Prasarita Padottanasana (12 S, 11 D)
Seiten in der Kategorie „Drehstellung“
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H
- Halbe Drehsitz-Haltung im Kniesitz
- Halbe Drehsitz-Pose im Lotus
- Halbe Drehsitz-Position in der kreuzbeinigen Stellung
- Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein
- Halbe Rückendrehung (Drehsitz)
- Halber Drehsitz im Knien mit Kissen
- Halber Drehsitz im Lotus
- Halber Drehsitz mit gestrecktem Bein
- Haltung des Krokodils
- Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose
- Hasta Bharadvajasana
- Hasta Pada Parivritta Ardha Chandra Chapasana
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K
M
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- Macchendrasana
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N
P
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- Parivritta Agnistambhasana
- Parivritta Anjaneyasana
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- Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana
- Parivritta Ardha Baddha Konasana
- Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Parivritta Ardha Baddha Padma Vrikshasana
- Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana
- Parivritta Ardha Baddha Vrikshasana
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- Parivritta Ardha Vayu Muktyasana
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- Parivritta Baddha Trikonasana
- Parivritta Bakasana
- Parivritta Balasana
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- Parshva Kukkutasana
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Medien in der Kategorie „Drehstellung“
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Asana Halber Drehsitz Variation klein.jpg 250 × 191; 36 KB
Fortgeschrittener Drehsitz mit Hand am Fussgelenk.jpg 1.586 × 1.764; 103 KB
Fortgeschrittener Drehsitz mit Hand am Fussgelenk.png 793 × 882; 801 KB
Kniender Drehsitz andere Seite.png 791 × 992; 849 KB
Langbein-Drehsitz 1.jpg 2.242 × 1.634; 155 KB
Langbein-Drehsitz 1.png 1.121 × 817; 1,21 MB
Voller Drehsitz - Yoga Asana.png 739 × 1.049; 923 KB
Yoga Drehsitz.jpg 1.638 × 1.972; 109 KB
Yoga Drehsitz.png 819 × 986; 783 KB
