Parivritta Dhanurasana

Aus Yogawiki

Parivritta Dhanurasana, Sanskrit परिवृत्तधनुरासन parivṛtta-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Drehender Bogen, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Parivritta Dhanurasana gilt als eine der Variationen von Dhanurasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.

Parivritta Dhanurasana, Drehender Bogen

Parivritta Dhanurasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Parivritta Dhanurasana:

Parivritta Dhanurasana - Beschreibung der Asana

Parivritta Dhanurasana ist der drehende Bogen.

Dies ist eine fortgeschrittene Variation:

  1. Du fasst mit der rechten Hand von vorne um den linken Fuß.
  2. Mit der linken Hand fasst Du von hinten um den rechten Fuß.
  3. Dann streckst Du die Beine schrittweise mehr und mehr aus und lässt auch die Arme gestreckt.

Auf diese Weise hast Du den Bogen bei gleichzeitiger Drehung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Dhanurasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Parivritta Dhanurasana

Quellen

Parivritta Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parivritta Dhanurasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तधनुरासन, parivṛtta-dhanur-āsana, Parivrittadhanurasana, parivritta-dhanur-asana, Parvrtta Dhanurasana, Parivritta Dhanura Pitha, Parivritta Dhanurasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Dhanurasana:

Parivritta Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:

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