Parivritta Chaturanga Dandasana
Parivritta Chaturanga Dandasana, Sanskrit परिवृत्तचतुरङ्गदण्डासन parivṛtta-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Drehender Liegestütz, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Parivritta Chaturanga Dandasana ist eine der Variationen von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Chaturanga - viergliedrig; Danda - Stock; Asana - Stellung.
Parivritta Chaturanga Dandasana - Beschreibung der Asana
Parivritta Chaturanga Dandasana ist der drehende Liegestütz. Vom aufgerichteten Stütz ausgehend, beuge die Ellenbogen zu 90 Grad, drehe dich dabei zur Seite, so dass du auf der Außenkante eines Fußes bist und schaue mit dem Kopf zur anderen Seite.
Parivritta Chaturanga Dandasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parivritta Chaturanga Dandasana:
Klassifikation von Parivritta Chaturanga Dandasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Chaturanga Dandasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Parivritta Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Chaturanga Dandasana, Chaturanga Dandasana.
Quellen
Parivritta Chaturanga Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parivritta Chaturanga Dandasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तचतुरङ्गदण्डासन, parivṛtta-catur-aṅga-daṇḍāsana, Parivrittachaturangadandasana, parivritta-chatur-anga-dandasana, Parvrtta Caturanga Dandasana, Parivritta Chaturanga Danda Pitha, Parivritta Chaturanga Dandasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
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- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Chaturanga Dandasana:
- Parivritta Baddha Parighasana
- Parivritta Baddha Samakonasana
- Parivritta Baddha Trikonasana
- Parivritta Balasana
- Parivritta Dhanurasana
- Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana
- Parivritta Eka Pada Kaundinyasana
- Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Parivritta Janu Shirshasana
Parivritta Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:
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