Hasta Bharadvajasana

Hasta Bharadvajasana, Sanskrit हस्तभरद्वाजासन oder हस्तभारद्वाजासन parivṛtta-padma-bharadvājāsana oder parivṛtta-padma-bhāradvājāsana n., deutsche Bezeichnung Gedrehte Lotus-Bharadvaja-Stellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hasta Bharadvajasana ist eine Spielart von Ardha Matsyendrasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Padma - Lotus; Bharadvaja - einer der mythischen Weisen; Bhāradvāja - Nachkomme Bharadvājas, Lerche; Asana - Stellung.

Hasta Bharadvajasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hasta Bharadvajasana:

Klassifikation von Hasta Bharadvajasana

Dehnungsrichtung: Hasta Bharadvajasana gehört zu den Drehstellungen.
Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
Grundstellung: Hasta Bharadvajasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Bharadvajasana, Bharadvajasana.

Quellen

Hasta Bharadvajasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Hasta Bharadvajasana kann auch geschrieben werden Parivritta Padma Bharadvajasana, हस्तभरद्वाजासन oder हस्तभारद्वाजासन, parivṛtta-padma-bharadvājāsana oder parivṛtta-padma-bhāradvājāsana, Hastabharadvajasana oder Hastabharadvajasana, parivritta-padma-bharadvajasana oder parivritta-padma-bharadvajasana, Hasta Bharadvajasana, Hasta Bharadvaja Pitha, Hasta Bharadvajasan.

Siehe auch

Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Bharadvajasana:

Hasta Bharadvajasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:

Alle Variationen von Ardha Matsyendrasana

Faszien-Yoga Seminare

07.06.2026 - 12.06.2026 Weiterbildung für Yin Yoga & Faszientraining: Yin Yoga und Faszientraining kompakt, „richtig“, tief, praktisch und modern: Bei uns dreht sich alles um

• Philosophie (Daoismus, Geschichte, da…; Arjuna Wingen
12.06.2026 - 14.06.2026 Faszientraining gegen Rückenschmerzen: Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien w…; Brigitta Thommen-Kraus

Ausbildungen

Hasta Bharadvajasana, Sanskrit हस्तभरद्वाजासन oder हस्तभारद्वाजासन parivṛtta-padma-bharadvājāsana oder parivṛtta-padma-bhāradvājāsana n., deutsche Bezeichnung Gedrehte Lotus-Bharadvaja-Stellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hasta Bharadvajasana ist eine Spielart von Ardha Matsyendrasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Padma - Lotus; Bharadvaja - einer der mythischen Weisen; Bhāradvāja - Nachkomme Bharadvājas, Lerche; Asana - Stellung.