Mokshasana
Mokshasana, Sanskrit मोक्षासन mokṣāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Befreiung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Mokshasana gehört zu den Variationen von Natarajasana. Wortbedeutung: Moksha - die Befreiung; Asana - Stellung.
Mokshasana Video
Hier ein Video zur Yogastellung Mokshasana:
Mokshasana - Beschreibung der Asana
Mokshasana ist die Stellung der Befreiung. Sie wird in der Encyclopaedia of Traditional Asanas von Gharote erwähnt. Sie wird nur unvollständig beschrieben.
Die Beschreibung ist, stehe auf deinem rechten Bein und fasse mit der rechten Hand auf den Boden. Was machst du mit der linken Hand und dem linken Bein? Da gibt es viele Möglichkeiten.
Eine Möglichkeit ist, du hebst den linken Fuß nach hinten hoch. Du fasst mit der Hand an das Fußgelenk und streckst so den Fuß weiter nach hinten. Das ist eine Möglichkeit was Mokshasana, die Stellung der Befreiung sein kann.
Alle Variationen und weitere Informationen von Mokshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Mokshasana
- Dehnungsrichtung: Mokshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Mokshasana ist eine Variation von Natarajasana, Mokshasana.
Quellen
Mokshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Mokshasana kann auch geschrieben werden मोक्षासन, mokṣāsana, Mokshasana, moksasana, Moksasana, Moksha Pitha, Mokshasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mokshasana:
- Mayuryasana
- Meru Vakrasana
- Midakipava Asana
- Minasana
- Mrigachailikasana
- Mrittika Bhanjikasana
- Mukha Eka Pada Pashchimottanasana
- Mukta Hasta Vrikshasana
- Muktasana Yogamudrasana
Mokshasana ist eine Variation von Natarajasana:
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