Parivritta Prasarita Pada Tadasana
Parivritta Prasarita Pada Tadasana, Sanskrit परिवृत्तप्रसारितपादताडासन parivṛtta-prasārita-pāda-tāḍāsana n., deutsche Bezeichnung Vorübung für Parivritta Trikonasana - das Drehdreieck, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Parivritta Prasarita Pada Tadasana ist eine Variation von Tadasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; [[Tada (tāḍa) - hier: Berg; Asana - Stellung.
Parivritta Prasarita Pada Tadasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parivritta Prasarita Pada Tadasana:
Parivritta Prasarita Pada Tadasana
Parivritta Prasarita Pada Tadasana ist eine Vorübung für Parivritta Trikonasana, das Drehdreieck. Ausgehend von der Stehhaltung gibst du die Beine etwa einen Meter oder weiter auseinander. Drehe zum Beispiel beide Füße nach rechts, strecke die Arme zur Seite aus und drehe dich so weit wie du kannst nach rechts.
In dieser Stellung hast du jetzt schon die Drehung, die du benötigst, um in das Drehdreieck zu gehen. Es ist trotzdem schön, Parivritta Prasarita Pada Tadasana eine Weile zu halten, weil sie die Wirbelsäule und den aufgerichteten Brustkorb mit einem zielgerichteten Blick nach vorne verbindet.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Prasarita Pada Tadasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parivritta Prasarita Pada Tadasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Prasarita Pada Tadasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Parivritta Prasarita Pada Tadasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
Parivritta Prasarita Pada Tadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parivritta Prasarita Pada Tadasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तप्रसारितपादताडासन, parivṛtta-prasārita-pāda-tāḍāsana, Parivrittaprasaritapadatadasana, parivritta-prasarita-pada-tadasana, Parvrtta Prasarta Pada Tadasana, Parivritta Prasarita Pada Tada Pitha, Parivritta Prasarita Pada Tadasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Prasarita Pada Tadasana:
- Parivritta Parshva Upavishta Konasana
- Parivritta Parshvottanasana
- Parivritta Pashchimottana Padmasana
- Parivritta Pashchimottasana
- Parivritta Prasarita Padottanasana
- Parivritta Samakonasana
- Parivritta Sukhasana
- Parivritta Urdhva Baddha Hastasana
- Parivritta Urdhva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana
Parivritta Prasarita Pada Tadasana ist eine Variation von Tadasana:
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