Kategorie:Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeugen sind Asanas, bei welchen der Rumpf über die Beine gebeugt werden. Vorwärtsbeugen entwickeln die Flexibilität der Hüften.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 19 Unterkategorien (19 insgesamt):
B
- Bhu Namaskarasana (5 S, 4 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
- Hasta Padasana (8 S, 21 D)
- Hindolasana (8 S, 13 D)
J
- Janushirasana (12 S, 89 D)
K
- Karnapidasana (4 S, 13 D)
- Kraunchasana (5 S, 9 D)
- Kurmamunyasana (4 S, 10 D)
M
- Merudandasana (15 S, 14 D)
N
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
O
- Omkarasana (3 S, 24 D)
P
- Parivritta Trikonasana (10 S, 18 D)
- Parshvottanasana (6 S, 5 D)
- Prasarita Padottanasana (12 S, 11 D)
T
- Tittibhasana (8 S, 21 D)
- Trivikramasana (5 S, 8 D)
V
- Vayu Muktyuttanasana (2 S, 6 D)
Y
- Yoga Nidrasana (40 S)
- Yogadandasana (5 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Vorwärtsbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 2.054 insgesamt.
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- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben Lotus
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und aufgestelltem Fuß
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und gefalteten Händen hinter dem Rücken
- Einbeinige stehende Vorwärtsbeuge 1
- Einbeinige Stellung des Kaundinya
- Einbeinige Vorwärtsbeuge 1
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit gebeugtem Knie oder gestrecktem Bein
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kinn am Knie
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kniekehle hinter der Schulter
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit unteres Bein gebeugt oder gestreckt
- Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen
- Einbeinige Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fuß
- Einbeiniger Berg
- Einfache Steh-Haltung 2
- Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge - Janushirasana
- Einfacher Handstand
- Einfüßiger Hund
- Eka Hasta Baddha Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana
- Eka Hasta Baddha Parivritta Utkatasana
- Eka Hasta Mayurasana
- Eka Hasta Pada Prapada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Eka Hasta Shirshasana
- Eka Janu Bitilasana
- Eka Pada Adho Mukha Vrikshasana
- Eka Pada Baddha Malasana
- Eka Pada Baka Dhyanasana
- Eka Pada Bakasana
- Eka Pada Chaturanga Dandasana
- Eka Pada Dvi Hasta Baddhasana
- Eka Pada Galavasana
- Eka Pada Griva Dandasana
- Eka Pada Hasta Dandasana
- Eka Pada Hindolasana
- Eka Pada Kakasana
- Eka Pada Kandharasana
- Eka Pada Kaundinyasana
- Eka Pada Kukkutasana
- Eka Pada Kurpara Janu Halasana
- Eka Pada Mayurasana
- Eka Pada Niralamba Sarvangasana
- Eka Pada Parshva Bakasana
- Eka Pada Parvatasana
- Eka Pada Pavana Muktasana
- Eka Pada Piccha Mayurasana
- Eka Pada Prasaranasana
- Eka Pada Salamba Sarvangasana
- Eka Pada Sarvangasana
- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Shankarasana
- Eka Pada Shirasana
- Eka Pada Shirsha Bakasana
- Eka Pada Shirsha Kakasana
- Eka Pada Supta Virasana
- Eka Pada Tadasana
- Eka Pada Utkatasana
- Eka Pada Uttana Janu Shirshasana
- Eka Pada Uttanasana
- Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Eka Pada Utthita Hasta Pada Prasaranasana
- Eka Pada Viparita Shalabhasana
- Eka Pada Yoganidrasana
- Eka Padasana
- Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana
- Ekahasta Shvanasana
- Ekapada Adho Mukha Shvanasana
- Ekapada Shvanasana
- Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung
- Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Fingern an den Ohren - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Händen an den Wangen - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung
- Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit hängenden Armen
- Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite
F
- Faule Katze
- Faust-Krähe
- Faustkrähe
- Feuerfliege
- Fliegender Hund
- Fliegender Hund Yoga Übung
- Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen
- Flugzeug - Yoga-Stellung
- Flugzeug-Pose
- Flugzeughaltung
- Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß
- Fortgeschrittene stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Ellbogen
- Fortgeschrittenes vorwärtsbeugendes Dreieck mit Kopf am Schienbein und gefalteten Händen Richtung Boden
- Frosch mit Zehen innen und gespreizten Knien
- Froschhaltung mit Fäusten zwischen Oberschenkeln und Bauch
- Froschpfau Yoga-Stellung
- Fuß hinter dem Kopf mit Fuß in der Ellbeuge und anderer Hand am Boden - Eka Pada Shirasana Variation
- Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß Kopf-Stellung im Liegen
- Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation
- Fuß-Hand-Pose, Fuß-Hand-Stellung, Hand-zum-Fuß-Haltung Variationen (Padahastasana oder Padangushthasana)
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Sitzen Grundstellung - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellungen im Sitzen, Stehen und Liegen (Eka Pada Shirasana) Yoga-Posen Variationen
- Fuß-hinter-dem-Nacken mit Hand am Po - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen
- Fuß-hinter-Kopf-Posen im Liegen
- Fuß-Kopf-Stellung im Sitzen
- Fuß-Kopf-Stellung im Stehen
- Fuß-Kuss-Haltung im Sitzen
- Fuß-Kuss-Pose im Stehen
- Fuß-Zeh-Haltung - Fuß-Zeh-Pose (Utthita Hasta Padangushthasana)
- Fuß-Zeh-Haltung in stehender Vorwärtsbeuge - Stehende beidbeinige Fuß-Zeh-Pose
- Fuß-zu-Hand-Haltung im Stehen - Padahastasana Pose - Yoga-Stellung
- Fuß-zum-Bauch-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zum-Bauch-Stellung im Sitzen
- Fuß-zum-Kopf-Pose im Stehen - Yoga-Stellung
- Fuß-zum-Scheitel-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Brust-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Nase-Stellung mit gebeugtem Knie
- Fuß-zur-Stirn-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Stirn-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fußkuss-Pose im Stehen
- Fußkuss-Stellung im Liegen
- Fußspitzenstellung - Fußspitzen-Haltung - Pose auf den Fußspitzen
- Fötus im Mutterleib
- Füße hinter dem Kopf-Pose in der Vorwärtsbeuge
G
- Gaja Vadivu Asana
- Gajasadana
- Gajasana
- Galavasana
- Galoppierendes Pferd
- Ganzer Schmetterling
- Garbha Namanasana
- Garbha Pinda Ardha Padmasana
- Garbha Pindasana
- Garbha Pindasana in Shirshasana
- Garbhasana
- Garuda Pada Sarvangasana
- Gas entfernende Stellung
- Gas entfernende-Haltung
- Gas entfernende-Haltung Yoga Übung
- Gavakshasana
- Gebeugter Lotus in der Rückenlage
- Gebogene Stellung (Seitkrähe)
- Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge
- Gebundene Winkelhaltung
- Gedrehte kniende Adlerhaltung
- Gedrehte Kopf-Knie-Haltung
- Gedrehte seitliche Winkelhaltung
- Gedrehte Vorwärtsbeuge
- Gedrehter Frosch
- Gedrehter Halbmond im Stehen - Chandrasana
- Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken
- Gedrehtes Helden-Dreieck mit gefalteten Händen
- Gedrehtes Heldendreieck auf Zehenspitzen, Handflächen am Boden
- Gedrehtes Krokodil
- Geduldiger Kranich - meditative Kranich-Pose (Baka Dhyanasana)
- Gegrätschte Dehnung nach vorne
- Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden
- Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana)
- Genussvoller Hund
- Genüssliche Zange
- Genüssliches Herz
- Geschlossener-Lotos-Fisch-Pose
- Gestreckte Haltung (Uttanasana) - stehende Vorwärtsbeuge)
- Gestreckte Haltung im halben Lotus: halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen
- Gestreckte Pose (Uttanasana) sitzend
- Gestreckte Pose im halben Lotus (Janushirasana)
- Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
- Gestreckter-Fuß-Pose (Uttana Padasana) - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung
- Gestrecktes Dreieck
- Gestützte Kopfhaltung
- Gestützter Kopfstand (Murdhasana)
- Gestützter Schulterstand
- Gesäßstand (Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge)
- Ghodacoli Asana
- Ghorasana
- Gitanandasana
- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge mit Fingern um große Zehen
- Gleichgewichtshaltung im Sitz
- Glückliches Baby
- Glühwürmchen
- Go Asana, Gavasana
- Gomukha Pashchimottanasana
- Gopyasana
- Gorakhjali Asana
- Gorakhjanjali Asana
- Granthi Bhedanasana
- Granthi Pidasana
- Gridhrasana
- Große Zeh-Haltung - Großzehenstellung (Padangushthasana)
- Großzehhaltung in Rückenlage
- Gruß im Mutterleib
- Grätschbeinige Vorwärtsbeuge mit Kopf oben
- Grätschbeiniger Spagat
- Grätsche im Pflug
- Grätsche im Pflug mit Armen hinter dem Rücken
- Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen