Gridhrasana

Aus Yogawiki

Gridhrasana, Sanskrit गृध्रासन gṛdhrāsana n., deutsche Bezeichnung Geier-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Gridhrasana gilt als Variation von Padmasana. Wortbedeutung: Grdhra (gṛdhra) - u.a. Geier; Asana - Stellung.

Gridhrasana, Geier-Stellung

Gridhrasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Gridhrasana:

Klassifikation von Gridhrasana

  • Dehnungsrichtung: Gridhrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe
  • Grundstellung: Gridhrasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.

Quellen

Gridhrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Gridhrasana kann auch geschrieben werden Grdhrasana, गृध्रासन, gṛdhrāsana, Gridhrasana, gridhrasana, Grdhrasana, Gridhra Pitha, Gridhrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gridhrasana:

Gridhrasana ist eine Variation von Padmasana:

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