Ghodacoli Asana
Ghodacoli Asana, Ghodacholyasana, Sanskrit घोडाचोली आसन ghoḍācolī āsana n., deutsche Bezeichnung ]]Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Ghodacoli Asana ist eine Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Ghodacholi - Name eines Yogi; Asana - Stellung.
Ghodacoli Asana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Ghodacoli Asana:
Ghodacholi Asana - Beschreibung der Asana
Ghodacholi Asana ist die Stellung des Hathayoga Meisters Dacholi. Ghodacholi wird in der Hathayoga Pradibika erwähnt im 8. Vers des ersten Kapitels. Und mehrere Asanas sind nach Godacholi benannt.
Zunächst Ausgangsposition ist der Langsitz. Von hier beuge die Knie und beuge z. Bsp ein Knie und gib den linken Fuß rechts neben das Becken und gib das andere Bein über den Oberschenkel und gib den Fuß nach links. Dann falte die Hände hinter dem Gesäß und beuge dich nach vorne. Das ist Ghodacholi Asana Nummer zwei.
Zweite Variation ist sitze in deiner kreuzbeinigen Stellung oder wenn du den halben Lotus kannst dann beuge das rechte Knie, gib die rechte Ferse zum Perinäum, gib den linken Fuß über den rechten Unterschenkel und dann halte die linke Hand auf dem linken Knie und gib die rechte Hand zum Brustkorb hin.
Auch das gilt als Ghodacholiasana, letztlich eine Stellung in der du Japa üben kannst. Mit der rechten Hand würdest du jetzt mit einer Mala ein Mantra wiederholen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Ghodacoli Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Ghodacoli Asana
- Dehnungsrichtung: Ghodacoli Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Ghodacoli Asana ist eine Variation von Dhyanasana, Ghodacoli Asana.
Quellen
Ghodacoli Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ghodacoli Asana kann auch geschrieben werden घोडाचोली आसन, ghoḍācolī āsana, Ghodacholi Asana, ghodacholi asana, Ghodacoli Asana, Ghodacoli Asan, Ghodacoli Asan, Ghodacholyasana, Ghodacholi Asana.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ghodacoli Asana:
- Garbha Pindasana
- Garbhasana
- Gaurangasana
- Ghanasana
- Girivaranathasana
- Godohikasana
- Gomukhasana
- Goraksha Kamalasana
- Graivasana
Ghodacoli Asana ist eine Variation von Dhyanasana:
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