Kategorie:Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeugen sind Asanas, bei welchen der Rumpf über die Beine gebeugt werden. Vorwärtsbeugen entwickeln die Flexibilität der Hüften.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 19 Unterkategorien (19 insgesamt):
B
- Bhu Namaskarasana (5 S, 4 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
- Hasta Padasana (8 S, 21 D)
- Hindolasana (8 S, 13 D)
J
- Janushirasana (12 S, 89 D)
K
- Karnapidasana (4 S, 13 D)
- Kraunchasana (5 S, 9 D)
- Kurmamunyasana (4 S, 10 D)
M
- Merudandasana (15 S, 14 D)
N
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
O
- Omkarasana (3 S, 24 D)
P
- Parivritta Trikonasana (10 S, 18 D)
- Parshvottanasana (6 S, 5 D)
- Prasarita Padottanasana (12 S, 11 D)
T
- Tittibhasana (8 S, 21 D)
- Trivikramasana (5 S, 8 D)
V
- Vayu Muktyuttanasana (2 S, 6 D)
Y
- Yoga Nidrasana (40 S)
- Yogadandasana (5 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Vorwärtsbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 2.054 insgesamt.
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H
- Hahn mit Armen neben dem Körper
- Hahn Yoga Figur - mit gekreuzten Beinen
- Hahnenstellung im halben Lotus
- Hahnenstellung im Lotus
- Halasana
- Halbe Boot-Haltung
- Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
- Halbe Kopfstand-Pose
- Halbe Kopfstand-Stellung
- Halbe Vorbeuge aus dem Stand aus dem Dreieck
- Halbe Vorbeuge aus dem Stand mit beiden Händen auf dem Boden (Ardha Uttanasana)
- Halbe Vorbeuge über ein Bein aus dem stehenden Dreieck
- Halbe Vorwärtsbeuge
- Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Agnisara
- Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Oberschenkel
- Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Unterschenkel
- Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Armen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Psoas Muskeln
- Halbe Vorwärtsbeuge mit aufgerichtetem Hals
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Bizeps Training
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit entspanntem Bein
- Halbe Vorwärtsbeuge mit entspannten Armen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Finger am großen Zeh
- Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken
- Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie
- Halbe Vorwärtsbeuge mit gedrehtem Fuß
- Halbe Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um den Fuß
- Halbe Vorwärtsbeuge mit gerader Fußsohle
- Halbe Vorwärtsbeuge mit gestrecktem Fuß
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Gurt um den Fuß
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken um den Fuß
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden, Handflächen am Bein
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knie
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knöchel
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Oberschenkel
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Unterschenkel
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen an der Ferse
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fußballen mit Fußreflexzonenmassage für das Sonnengeflecht
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkante
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen über die Zehen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken
- Halbe Vorwärtsbeuge mit stark angewinkeltem Fuß
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha
- Halbe Vorwärtsbeuge mit Unterarmen auf den Zehen
- Halbe Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor dem Fuß
- Halber gebundener Lotus im Pflug
- Halber gebundener Lotus im Schulterstand
- Halber Kopfstand
- Halber Lotus im Kopfstand
- Halber Lotus im Pflug
- Halber Pflug
- Halber Schultersand
- Halber Schulterstand
- Halber Spagat
- Hali Padasana
- Halipava Asana
- Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge
- Halteposition
- Haltung der Anmut
- Haltung der Katze
- Haltung der Krähe
- Haltung der Schildkröte
- Haltung der Umkehr
- Haltung der Zange
- Haltung des Apana Windes
- Haltung des Bogenschützen
- Haltung des Delfins
- Haltung des Embryos im Mutterleib
- Haltung des Flugzeugs - Yoga-Stellung
- Haltung des Hahnes
- Haltung des Hundes
- Haltung des Kindes
- Haltung des Pfaus
- Haltung des Pflugs
- Haltung des Tänzers
- Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose
- Haltung des Weisen Marichi
- Hand-zu-großem-Zeh-Haltung
- Hanumanasana
- Happy Baby Yoga-Stellung
- Harinasana
- Hasenhaltung Shashankasana
- Hasta Baddha Shira Padasana
- Hasta Bhujasana
- Hasta Garuda Utkatasana
- Hasta Garuda Yogasana
- Hasta Garudasana in Ardha Uttanasana
- Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
- Hasta Janu Pashchimottanasana
- Hasta Kamala Yoganidrasana
- Hasta Kulpha Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Hasta Kulpha Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
- Hasta Pada Baddhasana
- Hasta Pada Eka Pada Ardha Uttanasana
- Hasta Pada Eka Pada Uttanasana
- Hasta Pada Hasta Janu Patana Vrikshasana
- Hasta Pada Merudandasana
- Hasta Pada Parivritta Ardha Chandra Chapasana
- Hasta Pada Shirshasana
- Hasta Pada Vistritasana
- Hasta Padangushthasana
- Hasta Padasana
- Hasta Padottanasana
- Hasta Sthita Padottanasana
- Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana
- Hastaprasarana Baddhakonasana
- Hastaprasarana Bhadrasana
- Hastasana
- Hasti Nishadana
- Helden und Halbmond Variationen Chandrasana Vira Bhadrasana
- Helden-Waage
- Himalayasana
- Hinabschauender Hund
- Hindola Navasana
- Hindolasana
- Hindolasana in Ardha Vajrasana
- Hochschauender Hund
- Hockhaltung aus dem Stehen
- Hohe Krähe
- Horizontale Rückenrolle
- Hund Yoga Stellung
- Hähnchen
- Hände zu den Füßen-Stellung
- Hände zu Füßen-Haltung im Stehen
- Hände zu Füßen-Pose im Liegen
- Hände zu Füßen-Stellung im Pflug
- Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen
I
- In den fortgeschrittenen Pflug helfen Yoga Vidya Bodywork Halasana
- In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork
- In den Pfau helfen helfen Yoga Vidya Bodywork Mayurasana
- In die fortgeschrittene Vorwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork Pashchimottanasana
- In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork
- Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana
- Intensive Dehnung des Westens Westdehnung Pashchimottanasana
- Intensive Flankendehnung Parshvottanasana Yoga Flankenstreckung
- Intensive Seitendehnungshaltung
J
- Jaityasana oder Jityasana
- Jalandharasana
- Jalandharipava Asana
- Janu Baddha
- Janu Baddha Padangulasana
- Janu Bhuja Upavishta Prapadasana
- Janu Karna Halasana
- Janu Prishtha Baddha
- Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana
- Janu Shirsha Pida Halasana
- Janu Shirsha Prapada Utkatasana
- Janu Shirshakasana
- Janu Vajra Kurmasana
- Janu Vakra Halasana
- Janu Vakra Kurmasana
- Janu Vakra Pashchimottanasana
- Janu Vakra Sarvangasana
- Januprishthabaddhapadmasana
- Janushirasana
- Janushirshasana
- Jathara Padmasana
- Jathara Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Jatyasana
- Joga Pada Joga Asana
- Joga Padasana
- Joni Asana
K
- Kadali Asana
- Kadambasana
- Kaka Bhushandasana
- Kakachanda Asana
- Kalangasana
- Kalyanasana
- Kama Pithasana
- Kamasana
- Kanakai Asana
- Kanchyasana
- Kanda Pida(na)sana
- Kandharasana
- Kandorakasana
- Kandukasana
- Kaneripava Asana
- Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung
- Kanipava Asana
- Kankanasana
- Kanthadi Asana
- Kanthavasana
- Kapalabhati in der Vorwärtsbeuge
- Kapi Nishadana
- Kapilasana
