Hastaprasarana Bhadrasana
Hastaprasarana Bhadrasana, Sanskrit हस्तप्रसारणभद्रासन hasta-prasāraṇa-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung Schmetterling mit den Armen zur Seite, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Hastaprasarana Bhadrasana gehört zu den Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; [[; Bhadra - gut, das Gute, glücklich, schön, Glück, Wohlergehen; Asana - Stellung.
Hastaprasarana Bhadrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Hastaprasarana Bhadrasana:
Hastaprasarana Bhadrasana - Beschreibung der Asana
Hastaprasarana Bhadrasana ist der Schmetterling mit Armen zu Seite. Das ist eine Stellung, die große Weite und Öffnung ausdrückt und für Freude und Liebe steht.
Alle Variationen und weitere Informationen von Hastaprasarana Bhadrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Hastaprasarana Bhadrasana
- Dehnungsrichtung: Hastaprasarana Bhadrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Hastaprasarana Bhadrasana ist eine Variation von Bhadrasana, Baddha Konasana, Bhadrasana.
Quellen
Hastaprasarana Bhadrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Hastaprasarana Bhadrasana kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Bhadrasana, हस्तप्रसारणभद्रासन, hasta-prasāraṇa-bhadrāsana, Hastaprasaranabhadrasana, hasta-prasarana-bhadrasana, Hastaprasarana Bhadrasana, Hastaprasarana Bhadra Pitha, Hastaprasarana Bhadrasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hastaprasarana Bhadrasana:
- Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana
- Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana
- Hastanguli Baddhasana
- Hastaprasarana Ardha Svastikasana
- Hastaprasarana Sukhasana
- Hasti Nishadana
- Hindola Navasana
- Indranujasana
- Jaityasana oder Jityasana
Hastaprasarana Bhadrasana ist eine Variation von Bhadrasana:
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