Joga Padasana
Joga Padasana, Sanskrit जोग पदासन joga padāsana n., deutsche Bezeichnung Ein Asana, das etwas mysteriös ist, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Joga Padasana ist eine der Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Joga (Hindi) - Yoga; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Joga Padasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Joga Padasana:
Jogapadasana - Beschreibung der Asana
Jogapadasana ist ein Asana, das etwas mysteriös ist. Gharote erwähnt es in seinem Buch "Encyclopaedia of Traditional Asanas", macht dann aber Beschreibungen, die nicht nachzuvollziehen sind. Im Grunde genommen sagt er: "Komme auf deine Knie, bringe dann eine Ferse auf die andere Seite des Bauches, beuge das andere Knie und verhake die Füße hintereinander." Eine weitere Variation geht so: "Bringe einen Fuß unter die Achselhöhle, dann bringe das andere Bein hinter den Rücken und verhake die Füße hinter dem Rücken". Hier macht man ein Asana mit einem Fuß (Pada) um die Nasendurchgänge zu öffnen. Ist ein Fuß unter einer Achselhöhle, dann hilft das das gegenüberliegende Nasenloch zu öffnen. Das wiederum spielt gerade im Swara Yoga eine große Rolle, wo du versuchen willst den Fluss durch die Nasendurchgänge und damit durch Ida und Pingala zu variieren und bewusst zu beeinflussen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Jogapadasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Joga Padasana
- Dehnungsrichtung: Joga Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Joga Padasana ist eine Variation von Bhadrasana, Yoga Padasana, Yoga Padasana.
Quellen
Joga Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Joga Padasana kann auch geschrieben werden Jogapada Asana, Yoga Padasana, जोग पदासन, joga padāsana, Joga Padasana, joga padasana, Joga Padasana, Joga Pada Pitha, Joga Padasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Joga Padasana:
- Jathara Padmasana
- Jathara Parivritti
- Jatyasana
- Joga Asana
- Jyeshthikasana
- Kadali Asana
- Kailashasana
- Kalyanasana
- kama Dahanasana
Joga Padasana ist eine Variation von Bhadrasana:
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