Lachkunde
Lachkunde ist die Kunde, die Kenntnis vom Lachen. Lachkunde kann sein die Gelotologie, die Wissenschaft vom Lachen, in der etymologisch, biologisch, psychologisch, medizinisch, physiologisch und empirisch dem Phänomen des Lachens nachgeht. Lachkunde kann aber auch sein die Beschreibung der verschiedenen Arten von Lachen.
Lachkunde muss auch gar nicht so wissenschaftlich sein. Gerade in der Lachyoga Bewegung, in den Lachclubs werden die verschiedensten Formen von Lachkunde beschrieben. Schließlich ist Lachen ja etwas sehr Ernstes...
Im Lachyoga werden verschiedene Lachyoga Übungen ausgeführt. Die Lachyoga Lachkunde beschreibt diese und beschreibt auch, wie die Übungen gehen.
Kleine Lachkunde
Hier eine kleine Lachkunde. Lachen ist ein Oberbegriff, der vieles umfasst.
Arten des Lachens
Man kann folgende Arten von Lachen unterscheiden:
- Herzliches Lachen ist das Lachen vom ganzen Herzen
- Begrüßungslachen ist das Lachen zur Begrüßung
- Stilles Lachen ist ein Lachen ohne dass man Laute von sich gibt
- Summendes Lachen ist ein Lachen mit Summen (was sonst...)
- Wohlwollendes Lachen ist ein Lachen, mit dem man Wohlwollen ausdrückt
- Aufschwingendes Lachen ist ein Lachen, das immer höher wird
- Ein-Meter-Lachen ist ein Lachen, dass auf kurze Distanz wirkt
- Löwenlachen ist ein sehr lautes Lachen
- Glucksendes Lachen ist mit Glucksen verbunden
- Freundliches Lachen
Lachen im weiteren Sinn
Lachen gehört zum großen Spektrum der Äußerungen des Wohlwollens, der Freude und des Humors. So gibt es viele Wörter mit ähnlichen Bedeutungen wie Lachen. Diese werden hier wie folgt klassifiziert:
Arten des Lächelns
Lächeln kann ganz unterchiedlich sein. Man kann unterscheiden:
- Vertrauenswürdiges Lächeln: Man lächelt anderen zu als Zeichen des Vertrauens
- Freundliches Lächeln: Damit kann man anderen Wohlwollen symbolisieren
- Schleimiges Lächeln: Wenn man sich bei jemand anderem einschmeicheln will
- Hinterlistiges Lächeln - gar nicht freundlich
- Überfreundliches Lächeln - manchmal ein Zeichen, dass man es nicht so gut meint.
- Gespieltes Lächeln - damit legt man sich eine freundliche Fassade zu
- Echtes Lächeln - das ist ernst gemeint
Ruhiges, lautloses Lachen
- Lächeln ist die freundlichste Weise, seine Zähne zu zeigen
- Grinsen ist etwas in Verruf geraten: Grinsen ist erzwungenes Lachen, Lachen aus Schadenfreude oder auch aus Schüchternheit und Angst
- Schmunzeln ist eine innere Freude über etwas Lustiges. Schmunzeln kann auch aus einem tiefen Verständnis für jemand anderen kommen
- Belächeln ist etwas Ähnliches wie Schmunzeln. Belächeln kann etwas heißen wie Schadenfreude, kann sein Ausdruck von Hochmut, aber auch von tiefem Verständnis, von Weisheit
- Vor sich hinlächeln ist ein Ausdruck innerer Freude, die etwas länger anhält
- Scherzen ist eigentlich nicht Lachen, sondern etwas, was andere und sich selbst zum Lachen bringt
- Strahlen ist eine intensive Form des lautlosen Lachens
- Aufatmen - hier löst das Lachen, das Lächeln, eine Spannung auf
- Jemanden anlächeln - so kann man gut Kontakt aufnehmen
- Jemandem zulächeln - das kann der Beginn einer guten Beziehung, ja sogar einer Liebesbeziehung sein
Überschwängliches Lachen
Lachen kann sanfter und intensiver sein. Überschwängliches, lautes Lachen, gibt es in den verschiedensten Varianten:
- In Lachen ausbrechen ist der Beginn einer intensiven Freude
- Hell auflachen ist ein kurzes Lachen
- Kichern ist vielleicht nicht ganz so laut, aber doch hörbar
- Sich kaputtlachen macht einen zwar nicht kaputt, aber doch momentan handlungsunfähig :-)
- Sich schieflachen - da sitzt man ganz sicher nicht mehr gerade
- Sich totlachen - ein eigenartiger Ausdruck, denn das ist ja gerade ein Ausdruck von Lebendigkeit
- Aus vollem Halse lachen - ja, das möchte man immer wieder - und genau das übt man im Lachyoga
- Ein Gelächter anstimmen - das ist nicht immer nur freundlich gemeint
- Einen Lachanfall bekommen - das ist eine Art Anfall, wegen dem man nicht ins Krankenhaus muss
- Gackern - das machen die Hühner, und manchmal gibt es Menschen, die wie die Hühner gackern
- Herausplatzen - ein Gelächter, das man nicht mehr unterdrücken kann
- Losprusten - auch ein plötzliches Lachen
- Auch Prusten ist eine plötzliche intensive Form des Lachens
- Jubeln - das ist mehr als Lachen, da ist Lachen nur Teil einer intensiven Emotion der Freude
- Frohlocken - das muss nicht laut sein, ist aber Lachen mit einer intensiven Emotion der Freude, ähnlich wie Jubeln
- Freudenschreie ausstoßen - das bemerkt jeder, es gibt es leider nur selten in modernen Gesellschaften, vermutlich nur noch beim Sport
Lachen als Ausdruck der Schadenfreude, destruktives Lachen
Lachen ist normalerweise ein Ausdruck der Freude und des Wohlwollens. Lachen kann aber auch unschön sein. Menschen haben große Angst davor, ausgelacht zu werden. Über andere zu lachen, kann sehr verletzend sein. Intensiv empfundendes, manchmal sogar lähmendes Lampenfieber hat manchmal seine Ursache darin, mal ausgelacht worden zu sein. So gibt es viele Formen von Lachen, die andere Verletzen:
- Auslachen - davor haben viele Angst, Auslachen heißt andere öffentlich bloß zu stellen
- Schadenfreude hängt oft mit Auslachen zusammen
- Spott und Spotten, insbesondere jemanden Verspotten, Verhöhnen - das kann sehr verletzend sein
- Necken ist noch relativ freundlich. Denn was sich neckt, das liebt sich
- Jemanden aufziehen, das kann noch freundlich gemeint sein, aber auch jemand anderes sehr stark bloß stellen
- Verlachen - ja, das ist Ausdruck der Schadenfreude
Emotionen, die durch Lachen ausgedrückt werden
Lachen ist Ausdruck von Emotionen der Freude, des Wohlwollens. Lachen kann sogar Freude hervorrufen und auch mittelfristig eine positive Stimmung hervorrufen. Viele Emotionen können mit Lächeln und Lachen verbunden sein.
Emotionen des Wohlwollens, die mit Lachen und Lächeln in Verbindung stehen
Länger andauernde Emotionen der leichten Freude, bei denen Lachen und Lächeln auftreten
- Gute Laune
- Behagen
- Frohsinn
- Heiterkeit
- Frohmut
- Freude
- Lebensfreude
- Optimismus
- Wohlbehagen
- Zufriedenheit
- Behagen
- Fröhlichkeit
Kürzer andauernde Emotionen der sanften Freude
Intensivere Emotionen, zu denen Lachen dazugehört
Was einen alles zum Lachen bringen kann
Es gibt so vieles, was einen zum Lachen bringen kann. Dazu gehören z.B. Witze und verschiedene Formen der Unterhaltung:
Witze und Verwandtes
Folgendes kann einen alles zum Lachen bringen:
- Witze
- Humor
- Galgenhumor
- Mutterwitz
- Schlagfertigkeit
- Scherz
- Spott
- Zote
- Jux
- Klamauk
- Narretei
- Neckerei
- Schabernack
- Schelmerei
- Pointe
- Streich
- Ulk
- Clownerie
- Eulenspiegelei
- Unfug
- Kitzeln - so einfach kann man jemanden zum Lachen bringen
Kunstformen und Unterhaltung für mehr Lachen
Wir wollen unterhalten werden, zum Lachen gebracht werden. Menschen werden dafür bezahlt, andere zum Lachen zu bringen. Folgende Formen der professionellen Unterhaltung gibt es, die einen zum Lachen bringen:
- Comedy ist der heute am meisten gebräuchliche Ausdruck für lustige Abendunterhaltung
- Kabarett ist meist politisch: Im Kabarett werden die Politiker, Manager etc. bloß gestellt, verhöhnt
In der gehobenen Unterhaltung gibt es folgende Kunstformen:
Kürzere Kunstformen, um Menschen zu Lachen zu bringen, sind z.B.
Im spirituellen Kontext sind es insbesondere lustige Anekdoten, lustige Geschichten, die gerne benutzt werden, um Menschen für spirituelle Wahrheiten öffnen.
Vielleicht nicht gerade als Kunst, aber als kollektive Veranstaltungen für Lachen, gelten folgende Formen des Kollektiven Lachens:
- Lachyoga
- Lachclub
- Lachkabinett
- Es gibt sogar einen Weltlachtag
Fastnacht, Karneval und Fasching
In manchen Gegenden Deutschlands gibt es das Fest des Lachens, nämlich Fastnacht, auch Karneval und Fasching, närrische Tage, tolle Tage, närrische Zeit genannt. Dabei gibt es eine Menge, was man macht, um kollektives Lachen zu ermöglichen:
Einige Tage kollektiven Lachens und Frohsinns kann eine gewisse Grundstimmung der Freude erzeugen
Ausdrucksformen des Lachens
Lachen hat Einfluss auf den ganzen Körper. Lachen besteht aus Lauten, aus Mimik, aus Gestik, aus Körperhaltung.
Hier einige Laute, die mit Lachen in Verbindung stehen:
- hahahaha
- hehehehe
- hihihihi
- huhuhuhu
- hohohoho
- hähähähähä
- wuhahahaha
Im Internet, in der Internet Kommunikation, auf Facebook, Messages etc. gibt es auch das Kürzel LOL, Laughing out loud, mit dem Lachen ausgedrückt wird. Auch Smileys können Lächeln und Lachen ausdrücken.
Yoga, Meditation und Lachen
Wie stehen Yoga und Meditation zum Lachen? Yoga und Meditation führen zur Erfahrung tieferer Freude. Wer regelmäßig Yoga und/oder Meditation übt, wird häufiger Lächeln. Auch mehr Wohlwollen und Verständnis wird die Folge sein. Yoga und Meditation führen mehr in die Gegenwart und helfen, mehr loszulassen. So fällt es auch leichter zu lächeln und zu lachen.
Viele spirituelle Lehrer, darunter auch Swami Vishnu-devananda, Ramakrishna Paramahamsa, viele Sufi Meister und Zen Meister, brachten ihre Schüler immer wieder zum Lachen. Durch das Lachen kommen Menschen bedingungslos in die Gegenwart, vergessen alte Identifikationen. Dadurch kommt ein Öffnen für die Einsicht, für die spirituelle Erfahrung. Ein Lächeln öffnet für Wohlwollen und Freude. Ein intensives Lachen kann öffnen für die Gotteserfahrung.
Zusammenfassung: Lachkunde
Die Lachkunde beschreibt also eine Menge unterschiedlicher Ursachen, Manifestationen, Auswirkungen und Sinnkontexte des Lachens. Es hilft durchaus, sich etwas mit der Lachkunde zu beschäftigen. Durch angewandte Lachkunde kann man selbst mehr Freude haben und auch mehr Freude in die Welt bringen. Damit die Lachkunde ernst genommen wird, muss sie die Ergebnisse der Gelotologie, der empirischen Lachwissenschaft, mit einbeziehen. Natürlich sollte Lachkunde nicht nur blanke Theorie sein. Vielmehr sollte sie dann auch praktisch angewandt werden.
Siehe auch
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
- Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
- Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen
Weblinks
- Yoga Vidya Forum: Spirituelle Witze
- Yoga Vidya Blog über Lachyoga
- Finde schnell ein Yoga Seminar
- Viele Infos rund um die Yoga Übungen
- Finde ein Yoga Center in deiner Nähe
- Yoga Urlaub
- Yoga Ferien
- Yoga Reisen
- Ayurveda Urlaub
- Retreat
Seminare
Lachyoga
- 06.04.2025 - 11.04.2025 Themenwoche: Lachyoga
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- Gauri Michaela Anzinger
- 01.05.2025 - 04.05.2025 Lachyoga Übungsleiter Ausbildung
- Lachyoga ist eine dynamische Meditation. Wenn du lachst, kannst du nicht denken und wenn du denkst, kannst du nicht lachen. In Indien treffen sich inzwischen Tausende Menschen in Lachgruppen, um früh…
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- Der Yoga der Geisteskontrolle. 3. und 4. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali, Entwicklung der Gedankenkraft, Meditationserfahrungen, übernatürliche Kräfte, Hilfe aus dem Inneren - Kontakt mit dem e…
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