Löwenlachen

Aus Yogawiki

Löwenlachen ist eine der etwas spektakuläreren Lachyoga Übungen aus dem Lachyoga.

Lachyoga - Erfinder

Löwenlachen ist abgeleitet aus der Yoga Asana Simhasana, auch Löwe genannt. Die Übung Löwenlachen wird wie folgt gemacht: Sitze oder stehe. Strecke die Zunge weit raus. Strecke die Hände bzw. die Finger aus, als Symbol für Löwenpranken. Dann lasse ein Lachen aus dem Bauch ertönen. Gerade wenn man Löwenlachen in der Gruppe übt, führt das sehr schnell zu echtem Lachen. Löwenlachen ist besonders lustig - daher folgt recht bald herzliches Lachen.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

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Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

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