Anpassungsbereitschaft: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Anpassungsbereitschaft:''' Der [[Wille]], sich gegebenen Situationen anzupassen; die dem Menschen angeborene Anpassungsfähigkeit auch zu nutzen; innere [[Bereitschaft]], sich auf Situationen einzustellen, die nicht unbedingt den eigenen [[Bedürfnisse]]n bzw. [[Wünsche]]n entsprechen. Bei mangelnder Anpassungsbereitschaft wird es zu Reibereien kommen. Bei Anpassungsbereitschaft kann es um Anpassung an [[äußere Gegebenheiten]] gehen, oder um Anpassung gegenüber anderen [[Menschen]] oder Gruppen. Im Allgemeinen meint Anpassungsbereitschaft, zum Zweck eines [[Zusammenleben]]s eigene Belange zurückzustecken. Es wird also verzichtet, aber dafür im Gegenzug auch gegeben. Es kann auch gemeint sein, sich an unabänderliche Gegebenheiten anzupassen, wie z.B. das Klima, oder andere feststoffliche Dinge, welche man (zumindest kurzzeitig) nutzen muss, z.B. Gebäude. Spirituell gesehen verliert der Mensch sehr viel [[Energie]], wenn er mit etwas hadert, wenn er sich durchgehend über etwas ärgert, was er (im Moment) nicht ändern kann. Anpassung kann hier andere Kleidung sein, technische Anpassungen, phantasievolle Verschönerungen, etc. Somit könnte der unmittelbare [[Mangelzustand]] abgestellt sein, und sich nach Abschluss der Arbeiten (oder schon während) ein [[Gefühl]] der [[Zufriedenheit]] auf das Geleistete einstellen. Eventuell mag hier ein Satz von [[Buddha]] das Ganze erhellen: „Wenn Du ein [[Problem]] hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, mache es nicht zu einem Problem!“
'''Anpassungsbereitschaft''' ist der [[Wille]], sich gegebenen Situationen anzupassen; die dem Menschen angeborene Anpassungsfähigkeit auch zu nutzen; innere [[Bereitschaft]], sich auf Situationen einzustellen, die nicht unbedingt den eigenen [[Bedürfnisse]]n bzw.


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[[Wünsche]]n entsprechen. Bei mangelnder Anpassungsbereitschaft wird es zu Reibereien kommen. Bei Anpassungsbereitschaft kann es um Anpassung an [[äußere Gegebenheiten]] gehen, oder um Anpassung gegenüber anderen [[Menschen]] oder Gruppen. Im Allgemeinen meint Anpassungsbereitschaft, zum Zweck eines [[Zusammenleben]]s eigene Belange zurückzustecken.
Es wird also verzichtet, aber dafür im Gegenzug auch gegeben. Es kann auch gemeint sein, sich an unabänderliche Gegebenheiten anzupassen, wie z.B. das Klima, oder andere feststoffliche Dinge, welche man (zumindest kurzzeitig) nutzen muss, z.B. Gebäude. [[Spirituell]] gesehen verliert der [[Mensch]] sehr viel [[Energie]], wenn er mit etwas hadert, wenn er sich durchgehend über etwas ärgert, was er (im Moment) nicht ändern kann.
Anpassung kann hier andere [[Kleidung]] sein, technische Anpassungen, phantasievolle Verschönerungen, etc. Somit könnte der unmittelbare [[Mangelzustand]] abgestellt sein, und sich nach Abschluss der Arbeiten (oder schon während) ein [[Gefühl]] der [[Zufriedenheit]] auf das Geleistete einstellen. Eventuell mag hier ein Satz von [[Buddha]] das Ganze erhellen: "Wenn Du ein [[Problem]] hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, mache es nicht zu einem Problem!"
Anpassungsbereitschaft ist die [[Bereitschaft]] sich anzupassen an unterschiedliche [[Mensch]]en, unterschiedliche [[Umwelt]], unterschiedliche [[Entwicklung]]en. Der Mensch ist ein [[Organismus]], der sich an die Herausforderungen der Umwelt anpasst. Das bewusste Kultivieren von Anpassungsbereitschaft hilft, konfliktfreier zu leben, zufriedener zu sein, mit anderen besser zurecht zu kommen, [[Chance]]n schneller erkennen zu können.
Wichtig ist dabei, sich seiner Anliegen bewusst zu sein: Mit Intensität das verfolgen, was einem wichtig ist, und auf dem Weg dahin Anpassungsbereitschaft zu haben, mit den Menschen, die dabei beteiligt sind, zurecht zu kommen, und alle Ereignisse bestmöglich zu nutzen, das kann ein Rezept für langfristigen Erfolg sein.
In einer [[Zeit]], in der immer mehr Menschen als Einzelkinder aufgewachsen sind, ist die Anpassungsbereitschaft der einzelnen gesunken – was aber auch den Vorteil hat, dass Menschen sich weniger gefallen lassen. Anpassungsbereitschaft hat auch seine Grenzen. [[Mut]] und [[Zivilcourage]] müssen Anpassungsbereitschaft ergänzen.
Anpassungsbereitschaft - eine [[Tugend]]. Was ist Anpassungsbereitschaft? Woher stammt das Wort? Wozu ist Anpassungsbereitschaft gut? Was sind [[Synonym]]e, was das Gegenteil von Anpassungsbereitschaft?


==Swami Sivananda über Anpassungsbereitschaft==
==Swami Sivananda über Anpassungsbereitschaft==
'''Aus dem Buch: ''How to Cultivate Virtues und Eradicate Vices'''''
'''Aus dem Buch: ''How to Cultivate Virtues und Eradicate Vices'''''


Anpassungsbereitschaft ist eine [[Tugend]] oder die [[Eigenschaft]], sich anderen anzupassen oder sich anderen anzugleichen, wie auch immer deren [[Wesensart]] sein mag. Ein anpassungsbereiter [[Mensch]] kommt anderen entgegen, wie auch immer deren [[Naturell]] ist. Dies ist eine sehr erstrebenswerte [[Gepflogenheit]] oder [[Eigenschaft]], um [[Erfolg]] im [[Spirituelles Leben|Leben]] zu haben. Diese [[Fähigkeit]] muss langsam entwickelt werden. Die große Mehrheit der Menschen weiß nicht, wie man sich anderen anpasst. Anpassungsbereitschaft ist eine besondere [[Gabe]] oder der [[Mut]], um die [[Herz]]en anderer zu gewinnen und letztendlich den Kampf im Leben, in dem man sich ein bisschen verbiegt.
Anpassungsbereitschaft ist eine [[Tugend]] oder die [[Eigenschaft]], sich anderen anzupassen oder sich anderen anzugleichen, wie auch immer deren [[Wesensart]] sein mag. Ein anpassungsbereiter [[Mensch]] kommt anderen entgegen, wie auch immer deren [[Naturell]] ist. Dies ist eine sehr erstrebenswerte [[Gepflogenheit]] oder [[Eigenschaft]], um [[Erfolg]] im [[Spirituelles Leben|Leben]] zu haben.


Die Ehefrau weiß nicht, wie sie sich ihrem Gatten anpassen soll. Sie verärgert ihn und schafft damit Raum für Streit und so kommt es zur Scheidung. Der Angestellte weiß nicht, wie er sich seinem Vorgesetzten anpassen soll. Er hat mit ihm [[Auseinandersetzung]]en, und es kommt zu einer sofortigen Kündigung. Der [[Schüler]] weiß nicht, wie er sich seinem [[Meister]] anpassen soll. Der Kaufmann weiß nicht, wie er sich seinen Kunden anpassen soll und daher verliert er seine Kundschaft und sein Geschäft. Der Politiker weiß nicht, wie er sich seinem Volk  anpassen soll. Er muss daher den Staatsdienst verlassen. Die [[Welt]] basiert auf Anpassungsfähigkeit der [[Lebewesen]]. Derjenige, der die Kunst der [[Anpassung]] kennt, wird gut im Leben und in dieser [[Welt]] vorankommen, und er ist immer zufrieden mit allen Gegebenheiten des Lebens.
Diese [[Fähigkeit]] muss langsam entwickelt werden. Die große Mehrheit der Menschen weiß nicht, wie man sich anderen anpasst. Anpassungsbereitschaft ist eine besondere [[Gabe]] oder der [[Mut]], um die [[Herz]]en anderer zu gewinnen und letztendlich den [[Kampf]] im Leben, in dem man sich ein bisschen verbiegt.


Der Mensch muss [[Nachgiebigkeit|nachgiebig]] sein, wenn er sich anpassen will. Man benötigt kein großes [[Wissen]] oder [[Genialität]], um Anpassungsfähigkeit zu entwickeln. Wenn der Angestellte die Handlungsweisen, [[Gewohnheit]]en und das Naturell seines Vorgesetzten versteht und er sich dementsprechend  anzupassen weiß, wird er Platz für seinen Angestellten in seinem Herzen schaffen. Du wirst sein Liebling. Er wird alles tun, was du willst. Er wird deine Fehler entschuldigen. Ein egoistischer, stolzer Mensch wird es sehr schwer finden, sich anzupassen. Er wird immer in [[Schwierigkeit]]en geraten. Seine Bemühungen werden erfolgslos sein. [[Egoismus]] und [[Stolz]] sind die beiden wesentlichen und unüberwindlichen [[Hinderniss]]e auf dem Weg, wenn man Anpassungsfähigkeit entwickeln will.
Die Ehefrau weiß nicht, wie sie sich ihrem Gatten anpassen soll. Sie verärgert ihn und schafft damit Raum für Streit und so kommt es zur Scheidung. Der Angestellte weiß nicht, wie er sich seinem Vorgesetzten anpassen soll. Er hat mit ihm [[Auseinandersetzung]]en, und es kommt zu einer sofortigen Kündigung. Der [[Schüler]] weiß nicht, wie er sich seinem [[Meister]] anpassen soll.


Wenn ein Schüler nicht weiß, wie er sich seinen Mitschülern anpassen soll, mit denen er zusammen lebt, entstehen Reibereien, und die Freundschaft steht auf dem Spiel. Anpassungsfähigkeit führt dazu, dass eine [[Freundschaft]] lange besteht. Ein anpassungsfähiger Mensch kann mit jedem überall auf der Welt zurechtkommen. Jeder liebt diesen Menschen unbewusst. Anpassungsfähigkeit verleiht unermessliche [[Stärke]] und grenzenlose [[Freude]]. Anpassungsfähigkeit entwickelt [[Willenskraft]].  
Der Kaufmann weiß nicht, wie er sich seinen Kunden anpassen soll und daher verliert er seine Kundschaft und sein Geschäft. Der Politiker weiß nicht, wie er sich seinem Volk  anpassen soll. Er muss daher den Staatsdienst verlassen. Die [[Welt]] basiert auf Anpassungsfähigkeit der [[Lebewesen]]. Derjenige, der die Kunst der [[Anpassung]] kennt, wird gut im Leben und in dieser [[Welt]] vorankommen, und er ist immer zufrieden mit allen Gegebenheiten des Lebens.


Ein anpassungsfähiger Mensch muss [[Opfer]] bringen. Es bezwingt die [[Selbstsucht]]. Ein anpassungsfähiger Mensch wird mit anderen das teilen, was er besitzt. Er muss [[Kränkung]]en und [[Beschimpfung]]en ertragen. Ein anpassungsfähiger Mensch entwickelt das [[Gefühl]] der [[Einheit]] oder des [[Einsseins]] mit dem Leben. Für das vedantische [[Sadhana]] stellt es eine unermessliche Hilfe dar.
[[Datei:Bein-999.jpg|thumb]]
 
Der Mensch muss [[Nachgiebigkeit|nachgiebig]] sein, wenn er sich anpassen will. Man benötigt kein großes [[Wissen]] oder [[Genialität]], um Anpassungsfähigkeit zu entwickeln. Wenn der Angestellte die Handlungsweisen, [[Gewohnheit]]en und das Naturell seines Vorgesetzten versteht und er sich dementsprechend  anzupassen weiß, wird er Platz für seinen Angestellten in seinem [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herzen] schaffen
 
Du wirst sein Liebling. Er wird alles tun, was du willst. Er wird deine Fehler entschuldigen. Ein egoistischer, stolzer Mensch wird es sehr schwer finden, sich anzupassen. Er wird immer in [[Schwierigkeit]]en geraten. Seine Bemühungen werden erfolgslos sein. [[Egoismus]] und [[Stolz]] sind die beiden wesentlichen und unüberwindlichen [[Hinderniss]]e auf dem Weg, wenn man Anpassungsfähigkeit entwickeln will.
 
Wenn ein [[Schüler]] nicht weiß, wie er sich seinen Mitschülern anpassen soll, mit denen er zusammenlebt, entstehen Reibereien, und die Freundschaft steht auf dem Spiel. Anpassungsfähigkeit führt dazu, dass eine [[Freundschaft]] lange besteht. Ein anpassungsfähiger Mensch kann mit jedem überall auf der Welt zurechtkommen. Jeder liebt diesen Menschen unbewusst. Anpassungsfähigkeit verleiht unermessliche [[Stärke]] und grenzenlose [[Freude]]. Anpassungsfähigkeit entwickelt [[Willenskraft]].
 
Ein anpassungsfähiger Mensch muss [[Opfer]] bringen. Er bezwingt die [[Selbstsucht]]. Ein anpassungsfähiger Mensch wird mit anderen das teilen, was er besitzt. Er muss [[Kränkung]]en und [[Beschimpfung]]en ertragen. Ein anpassungsfähiger Mensch entwickelt das [[Gefühl]] der [[Einheit]] oder des [[Einsseins]] mit dem Leben. Für das vedantische [[Sadhana]] stellt es eine unermessliche Hilfe dar.


Derjenige, der sich anpasst, muss die Gefühle von [[Mitleid]], [[Abneigung]], [[Verachtung]] ([[Ghrina]]), [[Geringschätzung]] und die Idee der [[Überlegenheit]] bekämpfen. Er muss mit allen Umgang pflegen. Er muss alle umarmen. Anpassungsfähigkeit einwickelt universelle [[Liebe]] und tötet [[Hass]].
Derjenige, der sich anpasst, muss die Gefühle von [[Mitleid]], [[Abneigung]], [[Verachtung]] ([[Ghrina]]), [[Geringschätzung]] und die Idee der [[Überlegenheit]] bekämpfen. Er muss mit allen Umgang pflegen. Er muss alle umarmen. Anpassungsfähigkeit einwickelt universelle [[Liebe]] und tötet [[Hass]].


Ein anpassungsfähiger Mensch muss alle unfreundlichen Worte gegenüber seinen Mitmenschen meiden. Er muss [[Geduld]] und [[Ausdauer]] entwickeln. Diese [[Tugend]]en werden sich von alleine entwickeln, wenn er bemüht ist, sich einzufügen und anzupassen. Ein anpassungsfähiger Mensch kann in jeder Umgebung leben. Er kann die Hitze Benares‘ (ehem. Fürstenstaat in Uttar-Pradesh, Indien, Anm. des Autors) oder Afrikas ertragen, er kann in einer Baracke leben. Er kann an einem frostigen kalten Ort leben. Er entwickelt das [[Gleichweicht]] des [[Geist]]es. Er kann extreme Hitze und Kälte verkraften. Anpassungsfähigkeit bringt ihm eventuell [[Atmajnana]]. Derjenigen, der diese vornehme Tugend hat, ist ein großer Mensch in allen drei Welten. Er ist immer heiter und erfolgreich.
Ein anpassungsfähiger Mensch muss alle unfreundlichen Worte gegenüber seinen Mitmenschen meiden. Er muss [[Geduld]] und [[Ausdauer]] entwickeln. Diese [[Tugend]]en werden sich von alleine entwickeln, wenn er bemüht ist, sich einzufügen und anzupassen. Ein anpassungsfähiger Mensch kann in jeder Umgebung leben. Er kann die Hitze Benares‘ (ehem. Fürstenstaat in Uttar-Pradesh, Indien, Anm. des Autors) oder Afrikas ertragen, er kann in einer Baracke leben. Er kann an einem frostigen kalten Ort leben. Er entwickelt das [[Gleichgewicht]] des [[Geist]]es. Er kann extreme Hitze und Kälte verkraften. Anpassungsfähigkeit bringt ihm eventuell [[Atmajnana]]. Derjenigen, der diese vornehme [[Tugend]] hat, ist ein großer Mensch in allen drei Welten. Er ist immer heiter und erfolgreich.
 
==Anpassungsbereitschaftals hilfreiche Tugend==
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
 
Der [[Mensch]] ist ein [[Organismus]], der sich an die [[Herausforderung]]en der [[Umwelt]] anpasst, so lautet das allgemeine [[Anpassungsprinzip]], das [[Hans Selye]] definiert hat, letztlich beschrieben hat, schon in der Mitte des 20. Jahrhunderts.
 
Der [[Mensch]] reagiert auf außergewöhnliche [[Belastung]]en mit dem [[Wunsch]], sich daran anzupassen. Und diese Anpassungsbereitschaft ist zum einen eine [[Bereitschaft]] des [[Organismus]]. Also, angenommen, es wird wärmer, dann wird dein [[Körper]] einiges ändern, dass die [[Temperatur]] drinnen irgendwie gleich bleibt.
 
Angenommen, du gehst in die [[Sauna]], dann wird der [[Puls]] steigen, [[Blutdruck]] steigen und die Schweißdrüsen werden mehr [[Schweiß]] absondern und so bleibst du auch in der Sauna bei normalen Körpertemperaturen. Du gehst anschließend in eine Kühlkammer, also irgendwo, wo es dann halt kalt ist, dann wirst du abgekühlt oder du gehst kalt abduschen, der [[Körper]] wird sich anpassen an die geänderte Temperatur.
 
Bis zu einem gewissen Spektrum kann der [[Mensch]] sich anpassen an verschiedene [[Temperatur]]en. Der [[Mensch]] hat auch eine Anpassungsbereitschaft auf Verschiedenes. Der Mensch kann ein großes Spektrum von verschiedenen Nahrungsmitteln zu sich nehmen, der [[Mensch]] hat die [[Fähigkeit]], auf unterschiedliche [[Herausforderung]]en zu reagieren.
 
Man könnte sogar sagen, der [[Mensch]] ist vielleicht der [[Organismus]], der die größte Anpassungsfähigkeit hat. Der Mensch kann sehr intellektuell sein, er kann sehr intensiv tätig sein, er kann seine [[Muskeln]] entwickeln, seine [[Ausdauer]] entwickeln, seine [[Aufmerksamkeit]] entwickeln, der [[Mensch]] ist fähig, [[Auto]]s zu fahren, [[Flugzeug]]e zu fliegen, er kann [[Handy]]s und [[Smartphone]]s bedienen und erfinden usw. Der [[Mensch]] kann also auf viele verschiedene [[Herausforderung]]en hervorragend eingehen, das ist das, was [[Menschsein]] ausmacht.
 
[[Jetzt]] gibt es aber auch eine besondere Bedeutung des Wortes "Anpassungsbereitschaft". Anpassungsbereitschaft ist auch eine [[Tugend]] oder eine [[Fähigkeit]], die auch zum [[Laster]] werden kann. Anpassungsbereitschaft hier heißt die [[Bereitschaft]], sich anzupassen an bestimmte [[Norm]]en und an bestimmte [[Gepflogenheit]]en einer bestimmen Gruppe.
 
Und da gibt es [[Mensch]]en, die haben eine höhere Anpassungsbereitschaft und solche, die haben ein größeres [[Rebellentum]]. Man kann sagen, Anpassungsbereitschaft und Rebellentum, das sind so die zwei Extreme von menschlichen Verhaltenseigenschaften. Es ist gut, dass es [[Mensch]]en gibt, die rebellisch sind, die stellen immer wieder alles in [[Frage]] und sorgen dafür, dass Dinge verbessert werden und dass man immer neue und bessere Dinge entwickelt.
 
Und es ist gut, dass es auch diejenigen gibt, die bereit sind, sich anzupassen, die bereit sind für Anpassungsbereitschaft. Und diese Menschen haben auch ihre [[Funktion]], auch diese sind wichtig, denn damit man gemeinsam etwas bewirken kann, braucht es auch Menschen, die in großem Maße sich engagieren für eine gute Sache. Es braucht eben [[Mensch]]en, die Dinge von ganzem [[Herz]]en tun, aber auch bereit sind, das eine oder andere in Frage zu stellen.
 
Insofern, Anpassungsbereitschaft ist dort wichtig. Du kannst [[jetzt]] selbst überlegen, bist du jemand, der eher zum [[Rebellentum]] neigt, oder bist du jemand, der eher anpassungsbereit ist? Bist du auch bereit, zwischendurch dich anzupassen, [[selbst]] wenn du rebellisch bist? Und selbst wenn du eher bereit bist, dich anzupassen, bist du öfters auch mal bereit für gesunde [[Skepsis]]?
 
Unterschiedliche [[Mensch]]en sind unterschiedlich, aber der gleiche Mensch hat auch einen gewissen Anteil von Rebellentum und Anpassungsbereitschaft. Und manchmal kannst du auch überlegen: "In der Situation, in der ich [[jetzt]] gerade bin, ist jetzt Rebellentum angemessener oder Anpassungsbereitschaft?"
 
Rebellentum, um des Rebellierens willen, bringt dich nicht weiter, aber einfach alles mitzumachen, ohne in Frage zu stellen, ist auch nicht gut. Je nach Situation ist es manchmal besser, Anpassungsbereitschaft zu üben und manchmal ist es besser, [[Rebellentum]] zu üben.
 
Und [[jetzt]] überlege [[selbst]], wo auf dieser Skala bist du und gerade, wo du [[jetzt]] bist, ist es vielleicht angemessen, deine Anpassungsbereitschaft mehr zu fördern, oder wäre es jetzt angemessen, eher rebellisch zu sein? Und übrigens, es ist gut, [[Yoga]] und [[Meditation]] zu üben.
 
[[Yoga]] und [[Meditation]] verhilft dir zum einen, [[Energie]] zu haben, Energie zu haben, dich zu wehren, wenn nötig. Yoga und Meditation verhelfen dir aber auch zu tieferem [[Einfühlungsvermögen]], so dass du dich auf andere besser einstimmen kannst. Auch das hilft, dass du dann besser gehört wirst und hilft auch, dass du die [[Anliegen]] anderer ernstnehmen kannst.
 
{{#ev:youtube|7qUs2sK6iD8}}
 
==Entwicklung von Anpassungsbereitschaft==
 
Anpassungsbereitschaft kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Anpassungsbereitschaft in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Anpassungsbereitschaft zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Anpassungsbereitschaft kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein anpassungsbereiterer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Anpassungsbereitschaft ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Anpassungsbereitschaft ".
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin anpassungsbereit ".
 
==Anpassungsbereitschaft in Beziehung zu anderen Eigenschaften==
In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Anpassungsbereitschaft in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
 
===Ähnliche Eigenschaften wie Anpassungsbereitschaft===
Ähnliche Eigenschaften wie Anpassungsbereitschaft, also Synonyme zu Anpassungsbereitschaft sind z.B. [[Anpassungsfähigkeit]], [[Wandlungsfähigkeit]], [[Beweglichkeit]], [[Flexibilität]].
 
===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Anpassungsbereitschaft übertrieben kann ausarten z.B. in [[kriecherisch]], [[schleimig]], [[unterwürfig]]. Daher braucht Anpassungsbereitschaft als Gegenpol die Kultivierung von [[Klarheit]], [[Freiheit]], [[Unabhängigkeit]].
 
===Gegenteil von Anpassungsbereitschaft ===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Anpassungsbereitschaft, Antonyme zu Anpassungsbereitschaft:
* Positive Gegenteile von Anpassungsbereitschaft, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Klarheit]], [[Freiheit]], [[Unabhängigkeit]]
* Negative Gegenteile von Anpassungsbereitschaft, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Starrheit]], [[Unanpassungsfähigkeit]], [[Sturheit]], [[Dogma]]
 
===Anpassungsbereitschaft im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Anpassungsbereitschaft gehört zur [[Tugendgruppe 5 Höflichkeit, Respekt, Ehrerbietung]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Höflichkeit]] und [[Respekt]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Anpassungsbereitschaft zum Persönlichkeitsfaktor A1 [[Verträglichkeit]] hoch: [[kooperativ]], [[liebevoll]], [[freundlich]], [[mitfühlend]]
* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Anpassungsbereitschaft zur Grundverhaltenstendenz S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]]
* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Anpassungsbereitschaft zum [[Vata]]-[[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].  


==Siehe auch==
==Siehe auch==
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*[[Tugend]]
*[[Tugend]]
*[[Swami Sivananda]]
*[[Swami Sivananda]]
*[[Schlechte Gesellschaft]]
===Eigenschaften im Alphabet vor Anpassungsbereitschaft===
* [[Altruismus]]
* [[Ambition]]
* [[Anerkennung]]
* [[Anliegen]]
===Eigenschaften im Alphabet nach Anpassungsbereitschaft===
* [[Anpassungsvermögen]]
* [[Ansehen]]
* [[Anspannung]]
* [[Anstrengung]]


==Literatur==
==Literatur==
*Swami Sivananda: How to Cultivate Virtues
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
*Swami Sivananda: Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
 
==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
 
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
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[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Ethik]]
[[Kategorie:Ethik]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 5 Höflichkeit, Respekt, Ehrerbietung, Demut, Anpassungsvermögen ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Kapha ]]
[[Kategorie:DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal A1 Verträglichkeit hoch]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:32 Uhr

Anpassungsbereitschaft ist der Wille, sich gegebenen Situationen anzupassen; die dem Menschen angeborene Anpassungsfähigkeit auch zu nutzen; innere Bereitschaft, sich auf Situationen einzustellen, die nicht unbedingt den eigenen Bedürfnissen bzw.

Anpassungsbereit wie Wasser...

Wünschen entsprechen. Bei mangelnder Anpassungsbereitschaft wird es zu Reibereien kommen. Bei Anpassungsbereitschaft kann es um Anpassung an äußere Gegebenheiten gehen, oder um Anpassung gegenüber anderen Menschen oder Gruppen. Im Allgemeinen meint Anpassungsbereitschaft, zum Zweck eines Zusammenlebens eigene Belange zurückzustecken.

Es wird also verzichtet, aber dafür im Gegenzug auch gegeben. Es kann auch gemeint sein, sich an unabänderliche Gegebenheiten anzupassen, wie z.B. das Klima, oder andere feststoffliche Dinge, welche man (zumindest kurzzeitig) nutzen muss, z.B. Gebäude. Spirituell gesehen verliert der Mensch sehr viel Energie, wenn er mit etwas hadert, wenn er sich durchgehend über etwas ärgert, was er (im Moment) nicht ändern kann.

Anpassung kann hier andere Kleidung sein, technische Anpassungen, phantasievolle Verschönerungen, etc. Somit könnte der unmittelbare Mangelzustand abgestellt sein, und sich nach Abschluss der Arbeiten (oder schon während) ein Gefühl der Zufriedenheit auf das Geleistete einstellen. Eventuell mag hier ein Satz von Buddha das Ganze erhellen: "Wenn Du ein Problem hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, mache es nicht zu einem Problem!"

Anpassungsbereitschaft ist die Bereitschaft sich anzupassen an unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Umwelt, unterschiedliche Entwicklungen. Der Mensch ist ein Organismus, der sich an die Herausforderungen der Umwelt anpasst. Das bewusste Kultivieren von Anpassungsbereitschaft hilft, konfliktfreier zu leben, zufriedener zu sein, mit anderen besser zurecht zu kommen, Chancen schneller erkennen zu können.

Wichtig ist dabei, sich seiner Anliegen bewusst zu sein: Mit Intensität das verfolgen, was einem wichtig ist, und auf dem Weg dahin Anpassungsbereitschaft zu haben, mit den Menschen, die dabei beteiligt sind, zurecht zu kommen, und alle Ereignisse bestmöglich zu nutzen, das kann ein Rezept für langfristigen Erfolg sein.

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen als Einzelkinder aufgewachsen sind, ist die Anpassungsbereitschaft der einzelnen gesunken – was aber auch den Vorteil hat, dass Menschen sich weniger gefallen lassen. Anpassungsbereitschaft hat auch seine Grenzen. Mut und Zivilcourage müssen Anpassungsbereitschaft ergänzen.

Anpassungsbereitschaft - eine Tugend. Was ist Anpassungsbereitschaft? Woher stammt das Wort? Wozu ist Anpassungsbereitschaft gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Anpassungsbereitschaft?

Swami Sivananda über Anpassungsbereitschaft

Aus dem Buch: How to Cultivate Virtues und Eradicate Vices

Anpassungsbereitschaft ist eine Tugend oder die Eigenschaft, sich anderen anzupassen oder sich anderen anzugleichen, wie auch immer deren Wesensart sein mag. Ein anpassungsbereiter Mensch kommt anderen entgegen, wie auch immer deren Naturell ist. Dies ist eine sehr erstrebenswerte Gepflogenheit oder Eigenschaft, um Erfolg im Leben zu haben.

Diese Fähigkeit muss langsam entwickelt werden. Die große Mehrheit der Menschen weiß nicht, wie man sich anderen anpasst. Anpassungsbereitschaft ist eine besondere Gabe oder der Mut, um die Herzen anderer zu gewinnen und letztendlich den Kampf im Leben, in dem man sich ein bisschen verbiegt.

Die Ehefrau weiß nicht, wie sie sich ihrem Gatten anpassen soll. Sie verärgert ihn und schafft damit Raum für Streit und so kommt es zur Scheidung. Der Angestellte weiß nicht, wie er sich seinem Vorgesetzten anpassen soll. Er hat mit ihm Auseinandersetzungen, und es kommt zu einer sofortigen Kündigung. Der Schüler weiß nicht, wie er sich seinem Meister anpassen soll.

Der Kaufmann weiß nicht, wie er sich seinen Kunden anpassen soll und daher verliert er seine Kundschaft und sein Geschäft. Der Politiker weiß nicht, wie er sich seinem Volk anpassen soll. Er muss daher den Staatsdienst verlassen. Die Welt basiert auf Anpassungsfähigkeit der Lebewesen. Derjenige, der die Kunst der Anpassung kennt, wird gut im Leben und in dieser Welt vorankommen, und er ist immer zufrieden mit allen Gegebenheiten des Lebens.

Bein-999.jpg

Der Mensch muss nachgiebig sein, wenn er sich anpassen will. Man benötigt kein großes Wissen oder Genialität, um Anpassungsfähigkeit zu entwickeln. Wenn der Angestellte die Handlungsweisen, Gewohnheiten und das Naturell seines Vorgesetzten versteht und er sich dementsprechend anzupassen weiß, wird er Platz für seinen Angestellten in seinem Herzen schaffen

Du wirst sein Liebling. Er wird alles tun, was du willst. Er wird deine Fehler entschuldigen. Ein egoistischer, stolzer Mensch wird es sehr schwer finden, sich anzupassen. Er wird immer in Schwierigkeiten geraten. Seine Bemühungen werden erfolgslos sein. Egoismus und Stolz sind die beiden wesentlichen und unüberwindlichen Hindernisse auf dem Weg, wenn man Anpassungsfähigkeit entwickeln will.

Wenn ein Schüler nicht weiß, wie er sich seinen Mitschülern anpassen soll, mit denen er zusammenlebt, entstehen Reibereien, und die Freundschaft steht auf dem Spiel. Anpassungsfähigkeit führt dazu, dass eine Freundschaft lange besteht. Ein anpassungsfähiger Mensch kann mit jedem überall auf der Welt zurechtkommen. Jeder liebt diesen Menschen unbewusst. Anpassungsfähigkeit verleiht unermessliche Stärke und grenzenlose Freude. Anpassungsfähigkeit entwickelt Willenskraft.

Ein anpassungsfähiger Mensch muss Opfer bringen. Er bezwingt die Selbstsucht. Ein anpassungsfähiger Mensch wird mit anderen das teilen, was er besitzt. Er muss Kränkungen und Beschimpfungen ertragen. Ein anpassungsfähiger Mensch entwickelt das Gefühl der Einheit oder des Einsseins mit dem Leben. Für das vedantische Sadhana stellt es eine unermessliche Hilfe dar.

Derjenige, der sich anpasst, muss die Gefühle von Mitleid, Abneigung, Verachtung (Ghrina), Geringschätzung und die Idee der Überlegenheit bekämpfen. Er muss mit allen Umgang pflegen. Er muss alle umarmen. Anpassungsfähigkeit einwickelt universelle Liebe und tötet Hass.

Ein anpassungsfähiger Mensch muss alle unfreundlichen Worte gegenüber seinen Mitmenschen meiden. Er muss Geduld und Ausdauer entwickeln. Diese Tugenden werden sich von alleine entwickeln, wenn er bemüht ist, sich einzufügen und anzupassen. Ein anpassungsfähiger Mensch kann in jeder Umgebung leben. Er kann die Hitze Benares‘ (ehem. Fürstenstaat in Uttar-Pradesh, Indien, Anm. des Autors) oder Afrikas ertragen, er kann in einer Baracke leben. Er kann an einem frostigen kalten Ort leben. Er entwickelt das Gleichgewicht des Geistes. Er kann extreme Hitze und Kälte verkraften. Anpassungsfähigkeit bringt ihm eventuell Atmajnana. Derjenigen, der diese vornehme Tugend hat, ist ein großer Mensch in allen drei Welten. Er ist immer heiter und erfolgreich.

Anpassungsbereitschaftals hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Der Mensch ist ein Organismus, der sich an die Herausforderungen der Umwelt anpasst, so lautet das allgemeine Anpassungsprinzip, das Hans Selye definiert hat, letztlich beschrieben hat, schon in der Mitte des 20. Jahrhunderts.

Der Mensch reagiert auf außergewöhnliche Belastungen mit dem Wunsch, sich daran anzupassen. Und diese Anpassungsbereitschaft ist zum einen eine Bereitschaft des Organismus. Also, angenommen, es wird wärmer, dann wird dein Körper einiges ändern, dass die Temperatur drinnen irgendwie gleich bleibt.

Angenommen, du gehst in die Sauna, dann wird der Puls steigen, Blutdruck steigen und die Schweißdrüsen werden mehr Schweiß absondern und so bleibst du auch in der Sauna bei normalen Körpertemperaturen. Du gehst anschließend in eine Kühlkammer, also irgendwo, wo es dann halt kalt ist, dann wirst du abgekühlt oder du gehst kalt abduschen, der Körper wird sich anpassen an die geänderte Temperatur.

Bis zu einem gewissen Spektrum kann der Mensch sich anpassen an verschiedene Temperaturen. Der Mensch hat auch eine Anpassungsbereitschaft auf Verschiedenes. Der Mensch kann ein großes Spektrum von verschiedenen Nahrungsmitteln zu sich nehmen, der Mensch hat die Fähigkeit, auf unterschiedliche Herausforderungen zu reagieren.

Man könnte sogar sagen, der Mensch ist vielleicht der Organismus, der die größte Anpassungsfähigkeit hat. Der Mensch kann sehr intellektuell sein, er kann sehr intensiv tätig sein, er kann seine Muskeln entwickeln, seine Ausdauer entwickeln, seine Aufmerksamkeit entwickeln, der Mensch ist fähig, Autos zu fahren, Flugzeuge zu fliegen, er kann Handys und Smartphones bedienen und erfinden usw. Der Mensch kann also auf viele verschiedene Herausforderungen hervorragend eingehen, das ist das, was Menschsein ausmacht.

Jetzt gibt es aber auch eine besondere Bedeutung des Wortes "Anpassungsbereitschaft". Anpassungsbereitschaft ist auch eine Tugend oder eine Fähigkeit, die auch zum Laster werden kann. Anpassungsbereitschaft hier heißt die Bereitschaft, sich anzupassen an bestimmte Normen und an bestimmte Gepflogenheiten einer bestimmen Gruppe.

Und da gibt es Menschen, die haben eine höhere Anpassungsbereitschaft und solche, die haben ein größeres Rebellentum. Man kann sagen, Anpassungsbereitschaft und Rebellentum, das sind so die zwei Extreme von menschlichen Verhaltenseigenschaften. Es ist gut, dass es Menschen gibt, die rebellisch sind, die stellen immer wieder alles in Frage und sorgen dafür, dass Dinge verbessert werden und dass man immer neue und bessere Dinge entwickelt.

Und es ist gut, dass es auch diejenigen gibt, die bereit sind, sich anzupassen, die bereit sind für Anpassungsbereitschaft. Und diese Menschen haben auch ihre Funktion, auch diese sind wichtig, denn damit man gemeinsam etwas bewirken kann, braucht es auch Menschen, die in großem Maße sich engagieren für eine gute Sache. Es braucht eben Menschen, die Dinge von ganzem Herzen tun, aber auch bereit sind, das eine oder andere in Frage zu stellen.

Insofern, Anpassungsbereitschaft ist dort wichtig. Du kannst jetzt selbst überlegen, bist du jemand, der eher zum Rebellentum neigt, oder bist du jemand, der eher anpassungsbereit ist? Bist du auch bereit, zwischendurch dich anzupassen, selbst wenn du rebellisch bist? Und selbst wenn du eher bereit bist, dich anzupassen, bist du öfters auch mal bereit für gesunde Skepsis?

Unterschiedliche Menschen sind unterschiedlich, aber der gleiche Mensch hat auch einen gewissen Anteil von Rebellentum und Anpassungsbereitschaft. Und manchmal kannst du auch überlegen: "In der Situation, in der ich jetzt gerade bin, ist jetzt Rebellentum angemessener oder Anpassungsbereitschaft?"

Rebellentum, um des Rebellierens willen, bringt dich nicht weiter, aber einfach alles mitzumachen, ohne in Frage zu stellen, ist auch nicht gut. Je nach Situation ist es manchmal besser, Anpassungsbereitschaft zu üben und manchmal ist es besser, Rebellentum zu üben.

Und jetzt überlege selbst, wo auf dieser Skala bist du und gerade, wo du jetzt bist, ist es vielleicht angemessen, deine Anpassungsbereitschaft mehr zu fördern, oder wäre es jetzt angemessen, eher rebellisch zu sein? Und übrigens, es ist gut, Yoga und Meditation zu üben.

Yoga und Meditation verhilft dir zum einen, Energie zu haben, Energie zu haben, dich zu wehren, wenn nötig. Yoga und Meditation verhelfen dir aber auch zu tieferem Einfühlungsvermögen, so dass du dich auf andere besser einstimmen kannst. Auch das hilft, dass du dann besser gehört wirst und hilft auch, dass du die Anliegen anderer ernstnehmen kannst.

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Entwicklung von Anpassungsbereitschaft

Anpassungsbereitschaft kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Anpassungsbereitschaft in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Anpassungsbereitschaft zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Anpassungsbereitschaft kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein anpassungsbereiterer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Anpassungsbereitschaft ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Anpassungsbereitschaft ".
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin anpassungsbereit ".

Anpassungsbereitschaft in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Anpassungsbereitschaft in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Anpassungsbereitschaft

Ähnliche Eigenschaften wie Anpassungsbereitschaft, also Synonyme zu Anpassungsbereitschaft sind z.B. Anpassungsfähigkeit, Wandlungsfähigkeit, Beweglichkeit, Flexibilität.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Anpassungsbereitschaft übertrieben kann ausarten z.B. in kriecherisch, schleimig, unterwürfig. Daher braucht Anpassungsbereitschaft als Gegenpol die Kultivierung von Klarheit, Freiheit, Unabhängigkeit.

Gegenteil von Anpassungsbereitschaft

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Anpassungsbereitschaft, Antonyme zu Anpassungsbereitschaft:

Anpassungsbereitschaft im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Anpassungsbereitschaft

Eigenschaften im Alphabet nach Anpassungsbereitschaft

Literatur

Weblinks

Seminare

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Beate Menkarski
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