Namaskar Bhadrasana
Namaskar Bhadrasana, Sanskrit नमस्कारभद्रासन namas-kāra-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung Ehrerbietungshaltung in der guten Stellung (bzw. die Stellung des Guten), ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Namaskar Bhadrasana ist eine der Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Bhadra - gut, das Gute, glücklich, schön, Glück, Wohlergehen; Asana - Stellung.
Namaskar Bhadrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Namaskar Bhadrasana:
Namaskar Bhadrasana - Beschreibung der Asana
Namaskar Bhadrasana ist die Ehrerbietungshaltung in der guten Stellung.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Gib die Fußsohlen zusammen, die Knie nach außen – das Bhadrasana, der Schmetterling.
- Gib anschließend die Hände vorm Brustkorb zusammen als Ehrerbietung vor der Tiefe deines Wesens, vor der ganzen Schöpfung und allen Wesen überall.
Alle Variationen und weitere Informationen von Namaskar Bhadrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Namaskar Bhadrasana
- Dehnungsrichtung: Namaskar Bhadrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Namaskar Bhadrasana ist eine Variation von Bhadrasana, Baddha Konasana, Bhadrasana.
Quellen
Namaskar Bhadrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Namaskar Bhadrasana kann auch geschrieben werden Namaskara Bhadrasana, नमस्कारभद्रासन, namas-kāra-bhadrāsana, Namaskarabhadrasana, namas-kara-bhadrasana, Namaskar Bhadrasana, Namaskar Bhadra Pitha, Namaskar Bhadrasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Bhadrasana:
- Nagipava Asana
- Nahushasana
- Namaskar Ardha Padmasana
- Namaskar Baddha Konasana
- Namaskar Halasana
- Namaskar Malasana
- Namaskar Padmasana
- Namaskar Prapadasana
- Namaskar Sukhasana
Namaskar Bhadrasana ist eine Variation von Bhadrasana:
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