Sauri Asana
Sauri Asana, Sanskrit सौरी आसन saurī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Sauri Asana, auch geschrieben Sauryasana, genannt auch Saurier-Stellung, oder Sonnenstellung, gehört zu den Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Sauri (saurī) - Sohn der Sonne, der Planet Saturn; [[hier wohl: einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.
Sauri Asana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Sauri Asana:
Sauri Asana - Beschreibung der Asana
Sauri Asana ist die Stellung von Sauri bzw. des Sohnes der Sonne. Sauri ist ein Verwandter der Sonne und ein Sohn Suryas. Sauri ist auch eine Bezeichnung von Yama, dem Totengott wie auch von Sugriva, Shani und Karna. Die Stellung wird wie folgt beschrieben: Bringe die Fußsohlen zusammen und setze sie unter den Anus. Sitze auf den Fersen. Dann gib die Hände auf die Oberschenkel. Lass die Fingerspitzen nach innen schauen. Die Fingerspitzen zueinander und bleibe dabei beständig. Fabian könnte noch die Finger nach innen zeigen lassen und so bist du zum einen stark und nach vorne offen. Das ist Sauri Asana auch Sauryasana genannt.
Alle Variationen und weitere Informationen von Sauri Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Sauri Asana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Bhadrasana, Sauryasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Sauri Asana, सौरी आसन, saurī āsana, Sauri Asana, sauri asana, Saur Asana, Sauri Asan, Sauri Asan, Sauryasana.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Sarva Sangasana
- Sarvanga Chakrasana
- Sarvasana
- Sashtanga Dandavatasana
- Savitryasana
- Setu Bandha Shirshasana
- Shakatasana
- Shankhasana
- Sharabhasana
ist eine Variation von Bhadrasana:
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