Hasta Chatushkonasana

Aus Yogawiki

Hasta Chatushkonasana, Sanskrit हस्तचतुष्कोणासन hasta-catuṣ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Viereck-Stellung auf Händen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Hasta Chatushkonasana gilt als Variation von Konasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Chatur - vier; Chatushkona - Viereck; Asana - Stellung.

Hasta Chatushkonasana, Viereck-Stellung auf Händen

Hasta Chatushkonasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Hasta Chatushkonasana:

Klassifikation von Hasta Chatushkonasana

  • Dehnungsrichtung: Hasta Chatushkonasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Mittelstufe
  • Grundstellung: Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana, Chatushkonasana, Konasana.

Quellen

Hasta Chatushkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Hasta Chatushkonasana kann auch geschrieben werden Hastachatushkonasana, हस्तचतुष्कोणासन, hasta-catuṣ-koṇāsana, Hastachatushkonasana, hasta-chatush-konasana, Hasta Catuskonasana, Hasta Chatushkona Pitha, Hasta Chatushkonasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Chatushkonasana:

Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana:

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