Verdrehte Zangenstellung: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Verdrehte Zangenstellung gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]]
* Dehnungsrichtung: Verdrehte Zangenstellung gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdrehte Zangenstellung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Flexibilität]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdrehte Zangenstellung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas gedreht]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung zur Seite und oben]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]], [[Asanas mit Blickrichtung zur Seite]].
*Level: [[Mittelstufe]].
*Level: [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]]
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]]


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[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Pashchimottanasana]]
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https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Verdrehtes Herz &action=edit
'''Verdrehtes Herz''', Sanskrit [[Tiriaka Hridasana]], häufiger bezeichnet als [[Gedrehte Herz-Stellung]], ist eine [[Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Verdrehtes Herz gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze - Marjaryasana].
[[datei:Verdrehtes_Herz_1.png|thumb|Verdrehtes Herz]]
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== Verdrehtes Herz Video==
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Verdrehtes Herz.
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==Klassifikation von Verdrehtes Herz ==
* Dehnungsrichtung: Verdrehtes Herz gehört zu den [[Rückbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdrehtes Herz gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung zur Seite]].
*Level: [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]]
==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
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* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
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===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana ===
* [[Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand]]
* [[Buckelkatze]]
* [[Diagonale Katze]]
* [[Diagonale Katze - Yoga Übung]]
* [[Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana]]
* [[Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana]]
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* [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]
* [[Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana]]
* [[Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana]]
* [[Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana]]
* [[Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana]]
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[[Kategorie:Marjaryasana]]

Version vom 1. Februar 2022, 11:52 Uhr

Verdrehte Zangenstellung, Sanskrit Tirikaka Pashchimottanasana, bekannter unter Drehende Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Verdrehte Zangenstellung ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.

Verdrehte Zangenstellung
Verdrehte Zange 2.png

Verdrehte Zangenstellung Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Verdrehte Zangenstellung.

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Klassifikation von Verdrehte Zangenstellung

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana

Yoga für den Rücken Seminare

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Ausbildungen

https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Verdrehtes Herz &action=edit Verdrehtes Herz, Sanskrit Tiriaka Hridasana, häufiger bezeichnet als Gedrehte Herz-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Verdrehtes Herz gilt als Variation von Katze - Marjaryasana.

Verdrehtes Herz
Verdrehtes Herz 2.png

Verdrehtes Herz Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Verdrehtes Herz.

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Klassifikation von Verdrehtes Herz

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana

Yoga für Jugendliche Seminare

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Ausbildungen

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