Sahasrara Chakra: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:13 Uhr

Sahasrara Chakra (Sanskrit: सहस्रारचक्र sahasrāracakra n.) Sahasra bedeutet Tausend, Ara Speichen. Es ist das oberste der sieben Hauptchakras. Es liegt am Scheitel des Kopfes, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Sahasrara ist Sitz von Brahmarandhra, der "Öffnung Brahmans", welche im physischen Körper der Fontanelle entspricht - der Stelle am Scheitel, wo die Schädelknochen am dünnsten sind. Auch die Zirbeldrüse und die höheren Funktionen des Gehirns sind diesem Chakra zugeordnet.

Künstlerische Darstellung des Sahasrara Chakras von Sharada Steffens

Es wird dargestellt als tausendblättriger Lotos, auf dem die fünfzig Buchstaben des Sanskritalphabets abgebildet sind. Die anderen Chakras sind eng mit Sahasrara verbunden. Nach den Lehren des Tantra Yoga gilt das Sahasrara Chakra als der Aufenthaltsort Shivas. Hier endet die Sushumna und verbindet sich mit dem Absoluten. Sahasrara ist der Höhepunkt des allmählichen Aufstiegs der Kundalini durch die einzelnen Chakras. Es ist die Krönung ausgedehnter Wahrnehmung. Trennt sich der fortgeschrittene Yogi beim Tod vom physischen Körper, bricht es auf und das Prana kann austreten.

Sukadev über das Sahasrara Chakra

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahasrara Chakra

Sahasrara Chakra – das Rad mit tausend Speichen, Scheitelzentrum, tausendblättriger Lotos auf der Scheitelgegend. Das Sahasrara Chakra ist das Energiezentrum an der Scheitelgegend. Oberhalb des Kopfes wird es meistens dargestellt. "Sahasra" heißt "tausend", "Ara" – "Speichen", "Chakra" – "Rad". Es ist das Rad mit tausend Speichen, es wird auch dargestellt als Lotos mit tausend Blütenblättern. "Kamala" oder Padma bedeutet Lotos, mit tausend Blütenblättern. Tausend steht hier für unendlich oder für sehr viel, steht dafür, dass das Sahasrara Chakra in die Einheit führt, aber auch aus der Einheit in die Vielheit hinein geht.

Ein Rad hat Speichen und alle Speichen enden in der Einheit oder kommen aus der Einheit. In einem Rad – wenn du das Bild des Rades vor Augen führst – ist dort in der Mitte der Mittelpunkt. Von diesem Mittelpunkt aus gehen die verschiedenen Speichen aus. Und du kannst vom Mittelpunkt über die Speichen nach außen gehen, und du kannst von außen über die Speichen zum Mittelpunkt gehen. So ähnlich kannst du im Sahasrara Chakra zurückkehren zum Ursprung.

Es gibt so viele Weisen, zurückzukehren in den Ursprung. Und vom Ursprung aus, von deiner wahren Natur, von Shiva, von Gott, von Satchidananda, dort kannst du wieder hineingehen in diese Welt mit diesen tausenden Erfahrungen. So ist das Sahasrara Chakra das Rad der tausend Speichen. Sahasrara Chakra ist das siebte Chakra, oder man kann auch sagen, das oberste Chakra, das Chakra der Einheitserfahrung, in das du hineinkommst über tausende von Wegen, und aus dem heraus du tausende von Erfahrungen machen kannst.

Swami Saradananda über das Sahasrara Chakra

Niederschrift eines Vortrages (2015) im Rahmen einer Weiterbildung zur Shiva Samhita

Das Sahasrara Chakra ist ein mystisches Zentrum. Manche Menschen sagen, es ist gar kein Chakra, sondern ist jenseits von allen Chakras. Es ist das Tor zum Unendlichen, das Tor für transzendentale Erfahrungen. Über die Meditation auf Sahasrara kannst du Ahamkara und die Dualität überwinden und das Mythische im Alltag sehen. Es ist die Verbindung zum Himmel, das Ewige. Der Sitz von Shiva, das absolute Bewusstsein.

Wenn Sahasrara im Ungleichgewicht ist, leben manche Menschen völlig in den Wolken und sind nicht wirklich in ihrem Körper. Sie können sehr fundamentalistisch, fanatisch und dogmatisch sein und sich zu Sekten hingezogen fühlen.

Übersicht zum Sahasrara Chakra und seinen Entsprechungen

Aura Farbe: Mehrfarbig bzw. lila
Charaktereigenschaft: Empfangen der göttlichen Gnade, Selbstverwirklichung
Loka (Ebene): Brahmaloka
Surya Namaskar (Sonnengruß Stellung): 12
Asana (Körperstellung): Shirshasana - Kopfstand, Ardha Matsyendrasana - Drehsitz und Tadasana - Stehender Berg
Edelsteine: Bergkristall, Diamant, Amethyst, Phenakit
Aromen: Weihrauch, Neroli, Rosenholz

Eigenschaften und Funktionen

Sahasrara Chakra, tausendblättriger Lotos Copyright

Das Sahasrara Chakra wird oft als tausendblättriger Lotos dargestellt, in tausend verschiedenen Farben. Manchmal auch lilafarben und mit nur fünfzig Blütenblättern, in Analogie der fünzig Buchstaben des Sanskrit Alphabets. Das Sahasrara Chakra ist jenseits von Form, konkreten Göttern, Göttinnen, Engelswesen, Chakra-Tieren und Symbolen. Es ist auch jenseits aller Mantras, obgleich man jedes Mantra für eine Sahasrara Chakra Meditation nutzen kann (besonders wirksam sind dabei Om, Shivoham, Soham oder auch Om Namah Shivaya).

Das Sahasrara Chakra gilt auch als Sitz von Shiva in seiner abstrakten Form, als reines Bewusstsein. Es steht für das Transzendente, für die Öffnung für göttliche Gnade, für die Bitte um Führung und die Verwirklichung von "Shivoham" – "Ich bin Shiva, reines Bewusstsein". Aus dem Sahasrara Chakra entspringt die Schöpferkraft, Shakti, manchmal als Ganga dargestellt. Es ist Shunya, die eigentliche Leere des Ganzen und überschreitet jede Logik und Vorstellungskraft. Swami Satyananda vergleicht die einzelnen Chakras mit Schaltern, die alle von Sahasrara gesteuert werden. Hier im obersten Chakra liegt das gesamte Potential unserer spirituellen Entwicklung. Es ist der Zusammenfluss von Prana und Bewusstsein. Wenn die Kundalini Shakti Sahasrara erreicht, ist die Selbstverwirklichung, Nirvikalpa Samadhi, erreicht, Shakti und Shiva sind vereint.

In der christlichen Ikonographie haben viele Heilige einen Heiligenschein. Dies steht zum einen für ein geöffnetes Kronenchakra, und auch dafür, dass sie Zugang haben zu einer höheren Wirklichkeit. Ist Sahasrara aktiv, hast du das Gefühl von tiefem inneren Frieden und ein großes spirituelles Verständnis. Im Ungleichgewicht fühlst du dich leer und dumpf, hast ein Gefühl von Mangel, verhaftest in der materiellen Welt. Auf physischer Ebene liegt vielleicht eine allgemeine Immunschwäche vor. Auch Schlafstörungen, Multiple Sklerose und Krebserkrankungen können auf eine Blockade im Kronenchakra hinweisen.

Aktivierung und Harmonisierung

Voraussetzung für die Aktivierung des Kronenchakras ist, dass die unteren Chakras gut funktionieren. Deshalb solltest du alle anderen Chakras mit in deinen Fokus einbeziehen und gemeinsam mit Sahasrara harmonisieren.

Es gibt im Yoga zahllose Techniken zur Erweckung des Sahasrara Chakras. Dazu gehören unter anderem:

Spezielle Sahasrara Chakra Meditationen, insbesondere die Konzentration auf das Licht oberhalb des Scheitels
Spezielle Affirmationen wie "Ich öffne mich für göttliche Gnade."
Spezielle Pranayamas und Mudras, insbesondere Nabho Mudra
Vedanta Mahavakyas wie "Aham Brahmasmi" – Ich bin Brahman
Asanas, insbesondere Shirshasana - Kopfstand, Ardha Matsyendrasana - Drehsitz und Tadasana - Stehender Berg

Patanjali empfiehlt im dritten Kapitel seines Yoga Sutra die Konzentration auf Brahmarandhra. Er sagt dort, dass Meditation über ein Licht oberhalb des Scheitels zur Wahrnehmung einer höheren Wirklichkeit führt. Es fällt also relativ leicht, das Göttliche zu erfahren, wenn du deine Aufmerksamkeit auf den Scheitel richtest und dich von dort aus nach oben öffnest. Du kannst die Konzentration auf Brahmarandhra auch zu Beginn deiner Meditation ausführen und sagen: "Ich öffne mich für Licht und Positivität." Stelle dir vor, dass Gottes Kraft über Brahmarandhra in dich hineinströmt. So kannst du dich öffnen für göttliche Kraft und göttlichen Segen.

Sahasrara Chakra Bija Mantra Rezitationen

Um das Sahasrara Chakra zu aktivieren, kannst du die zu diesem Chakra gehörigen Bija Mantras rezitieren. Hier Video Anleitungen dazu:

Siehe auch

Literatur

Brenda Davies: Chakras: Tore zur Seele, Heyne Verlag, 2007
Sukadev V. Bretz: Die Kundalini-Energie erwecken, Hugendubel, 2007
Sukadev V. Bretz: "Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute, Via Nova, 2008
Kalashatra Govinda: Chakra-Praxisbuch
Harish Johari: Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung, Kailash, 2008
Caroline Myss: Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung, Droemer Knaur, 2000
Rhyner, Dr. Hans Heinrich: Das neue Ayurveda Praxishandbuch, Urania, 2004
Swami Saradananda: The Essential Guide to Chakras
Swami Saradananada: Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit
Swami Satyananda Saraswati : Kundalini Tantra
Swami Satyananda Saraswati : Asana Pranayama Mudra Bandha
Kundalini Yoga von Swami Sivananda
Tatzky/Trökes/Pinter-Neise, Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras. 1986, ISBN 978-3-930716-02-9

Weblinks

Seminare

Energiearbeit

31.05.2024 - 02.06.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene: Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationst…; Ramashakti Sikora, Durga Vogel, Vincent Pippich
31.05.2024 - 02.06.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene - Live Online: Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und
Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga; Ramashakti Sikora

Kundalini Yoga

31.05.2024 - 02.06.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene: Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationst…; Ramashakti Sikora, Durga Vogel, Vincent Pippich
31.05.2024 - 02.06.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene - Live Online: Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und
Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga; Ramashakti Sikora

Multimedia

Sahasrara-Chakra: Lotos-Meditation Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation

Die sieben Hauptchakren

Muladhara - Swadhisthana - Manipura - Anahata - Vishuddhi/Vishuddha - Ajna - Sahasrara

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-Das '''Sahasrara Chakra'''  ([[Sanskrit]]: सहस्रारचक्र sahasrāracakra ''n.'') ist das höchste der sieben [[Chakra|Hauptchakra]]s ([[Energie]]zentren). Die anderen Chakren sind eng damit verbunden. Es entspricht der Zirbeldrüse des physischen Körpers und liegt am Scheitel des Kopfes. Es hat 1000 Blütenblätter, auf denen die 50 Buchstaben des Sanskritalphabets wiederholt werden. Nach den Lehren des [[Tantra]] Yoga gilt das Sahasra Chakra als der Aufenthaltsort [[Shiva]]s.
+'''Sahasrara Chakra'''  ([[Sanskrit]]: सहस्रारचक्र sahasrāracakra ''n.'') [[Sahasra]] bedeutet Tausend, [[Ara]] Speichen. Es ist das oberste der sieben [[Chakra|Hauptchakras]]. Es liegt am Scheitel des [[Kopf]]es, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Sahasrara ist Sitz von [[Brahmarandhra]], der "Öffnung [[Brahman]]s", welche im physischen Körper der Fontanelle entspricht - der Stelle am Scheitel, wo die Schädelknochen am dünnsten sind. Auch die [[Zirbeldrüse]] und die höheren Funktionen des [[Gehirn]]s sind diesem Chakra zugeordnet.
-[[Datei:Sahasrara-Chakra-sharada.jpg|thumb|Sahasrara Chakra]]
+[[Datei:Sahasrara-Chakra-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Sahasrara Chakras von Sharada Steffens]]
-[[Brahmarandhra]], das "Loch des Brahma", ist der Bereich am Scheitel des Kopfes, den beim Baby die vordere Fontanelle einnimmt. Trennt sich der fortgeschrittene [[Yogi]] beim [[Tod]] vom physischen [[Körper]], bricht es auf und das [[Prana]] kann austreten. Vereinigt sich die [[Kundalini Shakti]] mit Shiva am Sahasrara, erfährt der Yogi äußerste Wonne. Er erlangt dann höchstes [[Wissen]] und den überbewussten Zustand. Er wird zum voll entwickelten [[Jnani]].
+Es wird dargestellt als tausendblättriger [[Lotos]], auf dem die fünfzig Buchstaben des Sanskritalphabets abgebildet sind. Die anderen Chakras sind eng mit Sahasrara verbunden. Nach den [[Lehre]]n des [[Tantra]] Yoga gilt das Sahasrara Chakra als der Aufenthaltsort [[Shiva]]s. Hier endet die [[Sushumna]] und verbindet sich mit dem Absoluten. Sahasrara ist der Höhepunkt des allmählichen Aufstiegs der Kundalini durch die einzelnen Chakras. Es ist die Krönung ausgedehnter Wahrnehmung. Trennt sich der fortgeschrittene [[Yogi]] beim [[Tod]] vom physischen [[Körper]], bricht es auf und das [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] kann austreten.
-==Sukadev über Sahasrara Chakra==
+==Sukadev über das Sahasrara Chakra==
 '''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahasrara Chakra'''
-Sahasrara Chakra – das Rad mit tausend Speichen, Scheitelzentrum, Lotus, tausendblättriger Lotus auf der Scheitelgegend. Das Sahasrara Chakra ist das [[Energie]]zentrum an der Scheitelgegend. Oberhalb des Kopfes wird es meistens dargestellt. "Sahasra" heißt "tausend", "Ara" – "Speichen", "Chakra" – "Rad". Es ist das Rad mit tausend Speichen, es wird auch dargestellt als Lotus mit tausend Blütenblättern. "Kamala" oder Padma bedeutet Lotus, mit tausend Blütenblättern. Tausend steht hier für unendlich oder für sehr viel, steht dafür, dass das Sahasrara Chakra in die Einheit führt, aber auch aus der Einheit in die Vielheit hinein geht.
+Sahasrara Chakra – das Rad mit tausend Speichen, [[Scheitelzentrum Sanskrit|Scheitelzentrum]], tausendblättriger [[Lotos]] auf der Scheitelgegend. Das Sahasrara Chakra ist das [[Energie]]zentrum an der Scheitelgegend. Oberhalb des [[Kopf]]es wird es meistens dargestellt. "Sahasra" heißt "tausend", "Ara" – "Speichen", "Chakra" – "Rad". Es ist das Rad mit tausend Speichen, es wird auch dargestellt als [[Lotos]] mit tausend Blütenblättern. "Kamala" oder Padma bedeutet Lotos, mit tausend Blütenblättern. Tausend steht hier für unendlich oder für sehr viel, steht dafür, dass das Sahasrara Chakra in die [[Einheit]] führt, aber auch aus der Einheit in die Vielheit hinein geht.
-Ein Rad hat Speichen und alle Speichen enden in der [[Einheit]] oder kommen aus der Einheit. In einem Rad – wenn du das Bild des Rades vor Augen führst – ist dort in der Mitte der Mittelpunkt. Von diesem Mittelpunkt aus gehen die verschiedenen Speichen aus. Und du kannst vom Mittelpunkt über die Speichen nach außen gehen, und du kannst von außen über die Speichen zum Mittelpunkt gehen. So ähnlich kannst du im Sahasrara Chakra zurückkehren zum [[Ursprung]].
+Ein Rad hat Speichen und alle Speichen enden in der Einheit oder kommen aus der Einheit. In einem Rad – wenn du das Bild des Rades vor Augen führst – ist dort in der [[Mitte]] der Mittelpunkt. Von diesem Mittelpunkt aus gehen die verschiedenen Speichen aus. Und du kannst vom Mittelpunkt über die Speichen nach außen gehen, und du kannst von außen über die Speichen zum Mittelpunkt gehen. So ähnlich kannst du im Sahasrara Chakra zurückkehren zum [[Ursprung]].
 Es gibt so viele Weisen, zurückzukehren in den Ursprung. Und vom Ursprung aus, von deiner wahren [[Natur]], von [[Shiva]], von [[Gott]], von [[Satchidananda]], dort kannst du wieder hineingehen in diese [[Welt]] mit diesen tausenden [[Erfahrung]]en. So ist das Sahasrara Chakra das Rad der tausend Speichen. Sahasrara Chakra ist das siebte Chakra, oder man kann auch sagen, das oberste Chakra, das Chakra der Einheitserfahrung, in das du hineinkommst über tausende von [[Weg]]en, und aus dem heraus du tausende von Erfahrungen machen kannst.
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+==Swami Saradananda über das Sahasrara Chakra==
+'''Niederschrift eines Vortrages (2015) im Rahmen einer Weiterbildung zur [[Shiva Samhita]]'''
+Das Sahasrara Chakra ist ein mystisches [[Zentrum]]. Manche Menschen sagen, es ist gar kein Chakra, sondern ist jenseits von allen Chakras. Es ist das Tor zum Unendlichen, das Tor für [[Transzendenz|transzendentale Erfahrungen]]. Über die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] auf Sahasrara kannst du [[Ahamkara]] und die [[Dualität]] überwinden und das Mythische im [[Alltag]] sehen. Es ist die [[Verbindung]] zum [[Himmel]], das Ewige. Der Sitz von [[Shiva]], das absolute [[Bewusstsein]].
+Wenn Sahasrara im [[Ungleichgewicht]] ist, leben manche Menschen völlig in den [[Wolke]]n und sind nicht wirklich in ihrem [[Körper]]. Sie können sehr fundamentalistisch, [[Fanatismus|fanatisch]] und [[Dogma|dogmatisch]] sein und sich zu [[Sekte]]n hingezogen fühlen.
+==Übersicht zum Sahasrara Chakra und seinen Entsprechungen==
+*'''Aura Farbe''': Mehrfarbig bzw. lila
+*'''Charaktereigenschaft''': Empfangen der göttlichen [[Gnade]], [[Selbstverwirklichung]]
+*'''Loka (Ebene)''': [[Brahmaloka]]
+*'''Surya Namaskar (Sonnengruß Stellung)''': 12
+*'''Asana (Körperstellung)''': [[Shirshasana]] - [[Kopfstand]], [[Ardha Matsyendrasana]] - [[Drehsitz]] und [[Tadasana]] - Stehender [[Berg]]
+*'''Edelsteine''': [[Bergkristall]], [[Diamant]], [[Amethyst]], [[Phenakit]]
+*'''Aromen''': [[Weihrauch]], [[Neroli]], [[Rosenholz]]
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+==Eigenschaften und Funktionen==
+[[Datei:Sahasrara Scheitelchakra Kronenchakra.jpg|thumb|Sahasrara Chakra, tausendblättriger Lotos [https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en Copyright]]]
+Das Sahasrara Chakra wird oft als tausendblättriger Lotos dargestellt, in tausend verschiedenen Farben. Manchmal auch lilafarben und mit nur fünfzig Blütenblättern, in Analogie der fünzig Buchstaben des [[Sanskrit]] Alphabets. Das Sahasrara Chakra ist jenseits von [[Form]], konkreten [[Götter Namen Liste von A-Z|Götter]]n, [[Göttin]]nen, [[Engel]]swesen, Chakra-[[Tier]]en und [[Symbol]]en. Es ist auch jenseits aller [[Mantra]]s, obgleich man jedes Mantra für eine Sahasrara Chakra [[Meditation]] nutzen kann (besonders wirksam sind dabei [[Om]], [[Shivoham]], [[Soham]] oder auch [[Om Namah Shivaya]]).
+Das Sahasrara Chakra gilt auch als Sitz von Shiva in seiner abstrakten [[Form]], als reines Bewusstsein. Es steht für das [[Transzendenz|Transzendente]], für die [[Öffnung]] für göttliche [[Gnade]], für die [[Bitte]] um [[Führung]] und die [[Verwirklichung]] von "[[Shivoham]]" – "Ich bin Shiva, reines Bewusstsein". Aus dem Sahasrara Chakra entspringt die [[Schöpferkraft]], [[Shakti]], manchmal als [[Ganga]] dargestellt. Es ist [[Shunya]], die eigentliche [[Leere]] des Ganzen und überschreitet jede [[Logik]] und [[Vorstellungskraft]]. [[Swami Satyananda]] vergleicht die einzelnen Chakras mit Schaltern, die alle von Sahasrara gesteuert werden. Hier im obersten Chakra liegt das gesamte [[Potential]] unserer [[spirituelle Entwicklung|spirituellen Entwicklung]]. Es ist der Zusammenfluss von [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] und [[Bewusstsein]]. Wenn die [[Kundalini]] [[Shakti]] Sahasrara erreicht, ist die [[Selbstverwirklichung]], [[Nirvikalpa Samadhi]], erreicht, Shakti und Shiva sind vereint.
+In der christlichen [[Ikonographie]] haben viele [[Heilige]] einen [[Heiligenschein]]. Dies steht zum einen für ein geöffnetes Kronenchakra, und auch dafür, dass sie [[Zugang]] haben zu einer höheren [[Wirklichkeit]]. Ist Sahasrara aktiv, hast du das Gefühl von tiefem inneren [[Frieden]] und ein großes spirituelles [[Verständnis]]. Im [[Ungleichgewicht]] fühlst du dich leer und dumpf, hast ein Gefühl von Mangel, verhaftest in der materiellen Welt. Auf physischer Ebene liegt vielleicht eine allgemeine Immunschwäche vor. Auch [[Schlaf|Schlafstörungen]], [[Multiple Sklerose]] und [[Krebs|Krebserkrankungen]] können auf eine [[Blockade]] im Kronenchakra hinweisen.
+{{#ev:youtube|vI86CyO5E88}}
+==Aktivierung und Harmonisierung==
+Voraussetzung für die Aktivierung des Kronenchakras ist, dass die unteren Chakras gut funktionieren. Deshalb solltest du alle anderen Chakras mit in deinen Fokus einbeziehen und gemeinsam mit Sahasrara harmonisieren.
+Es gibt im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga] zahllose Techniken zur Erweckung des Sahasrara Chakras. Dazu gehören unter anderem:
+* Spezielle Sahasrara Chakra [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationen], insbesondere die [[Konzentration]] auf das [[Licht]] oberhalb des Scheitels
+* Spezielle [https://blog.yoga-vidya.de/tag/affirmation/ Affirmationen] wie "Ich öffne mich für göttliche Gnade."
+* Spezielle [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayamas] und [[Mudra]]s, insbesondere [[Nabho Mudra]]
+* [[Vedanta]] [[Mahavakya]]s wie "[[Aham Brahmasmi]]" – Ich bin [[Brahman]]
+* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas], insbesondere [[Shirshasana]] - [[Kopfstand]], [[Ardha Matsyendrasana]] - [[Drehsitz]] und [[Tadasana]] - Stehender [[Berg]]
+[[Patanjali]] empfiehlt im dritten Kapitel seines [[Yoga Sutra]] die Konzentration auf [[Brahmarandhra]]. Er sagt dort, dass Meditation über ein Licht oberhalb des Scheitels zur [[Wahrnehmung]] einer höheren Wirklichkeit führt. Es fällt also relativ leicht, das Göttliche zu erfahren, wenn du deine [[Aufmerksamkeit]] auf den Scheitel richtest und dich von dort aus nach oben öffnest. Du kannst die Konzentration auf Brahmarandhra auch zu Beginn deiner Meditation ausführen und sagen: "Ich öffne mich für [[Licht]] und [[Positivität]]." Stelle dir vor, dass Gottes Kraft über Brahmarandhra in dich hineinströmt. So kannst du dich öffnen für göttliche Kraft und göttlichen [[Segen]].
+{{#ev:youtube|JN_rBL9WT0w}}
+==Sahasrara Chakra Bija Mantra Rezitationen==
+Um das Sahasrara Chakra zu aktivieren, kannst du die zu diesem Chakra gehörigen [[Bija Mantra]]s rezitieren. Hier Video Anleitungen dazu:
+{{#ev:youtube|cL-RWJCZVpE}}
+{{#ev:youtube|Cks-gSLYU3o}}
 ==Siehe auch==
-*[[Shat Chakra Nirupana]]
+*[[Akashachakra]]
-*[[Nabho Mudra]]
 *[[Chakra]]
 *[[Kundalini Yoga]]
-*[[Chakra Yoga]]
+*[[Jnana Yoga]]
-*[[Brahma Loka]]
+*[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]
-*[[Chakranga]]
+*[[Bewusstsein]]
-*[[Chakrangi]]
+*[[Transzendenz]]
-*[[Chakravaka]]
+*[[Erleuchtung]]
-*[[Chakravaki]]
+*[[Samadhi]]
-*[[Chakramudga]]
+*[[Nirvikalpa Samadhi]]
-*[[Chakramarda]]
+*[[Selbstverwirklichung]]
-*[[Chakragaja]]
+*[[Brahmarandhra]]
-*[[Chakravartin]]
+*[[Aham Brahmasmi]]
-*[[Chakra Kaumudi]]
+*[[Shiva]]
-*[[Dharma Chakra]]
+*[[Shivoham]]
-*[[Chakra Puja]]
+*[[Goraksha Paddhati|Goraksha Paddhati Vers 2.9]]
-{{#ev:youtube|JN_rBL9WT0w}}
+==Literatur==
+*Brenda Davies: ''Chakras: Tore zur Seele'', Heyne Verlag, 2007
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-kundalini-energie-erwecken-sukadev-v.-bretz Sukadev V. Bretz: ''Die Kundalini-Energie erwecken'', Hugendubel, 2007]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Sukadev V. Bretz: "Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute, Via Nova, 2008]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Kalashatra Govinda: ''Chakra-Praxisbuch''  ]
+*Harish Johari: ''Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung'', Kailash, 2008
+*Caroline Myss: ''Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung'', Droemer Knaur, 2000
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/ayurveda-massage-klangschalen/das-neue-grosse-ayurveda-praxis-handbuch-rhyner Rhyner, Dr. Hans Heinrich: ''Das neue Ayurveda Praxishandbuch'', Urania, 2004]
+*''Swami Saradananda: The Essential Guide to Chakras
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/chakra-meditation Swami Saradananada: ''Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit'']
+*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p105_Kundalini-Tantra/  Swami Satyananda Saraswati : Kundalini Tantra]
+*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/  Swami Satyananda Saraswati : Asana Pranayama Mudra Bandha]
+*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p249_Kundalini-Yoga// Kundalini Yoga von Swami Sivananda]
+*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p65_Theorie-und-Praxis-des-Hatha-Yoga-von-Tatzky-Troekes-Pinter-Neise/ Tatzky/Trökes/Pinter-Neise, Theorie und Praxis des Hatha-Yoga]
+*''Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras.'' 1986, ISBN 978-3-930716-02-9
 ==Weblinks==
+*[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-sahasrara-chakra/ Artikel zum Sahasrara Chakra im Yoga Vidya Blog]
+*[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra – Kronenchakra]
+*[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/bungsreihe-zur-st-rkung-der-wahrnehmung-des-sahasrara-chakra-mit Übungsreihe zur Stärkung der Wahrnehmung des Sahasrara-Chakra mit Visualisierung]
 *[https://www.yoga-vidya.de/chakra Chakra Portal]
+*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Chakras, Energie-Zentren]
+*[https://blog.yoga-vidya.de/die-yogische-chakrenlehre-weg-zur-ganzheitlichen-entwicklung-der-persoenlichkeit-teil-1/ Die yogische Chakrenlehre – Weg zur ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit Teil 1]
+*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/7-chakras/ Prana und die 7 Chakras]
+*[https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/#c57876 Chakra Meditation]
+*[https://www.yoga-vidya.de/service/presse/aktuelle-artikel/detailansicht/article/yoga-und-die-chakras/ Yoga und die Chakras]
+*[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Chakras/7Chakras.htm Die sieben Chakras und ihre Entsprechungen]
+*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ Prana, Nadis und Chakras]
+*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/yogakongress2006/depression_chakra.html Depression: Chakra-spezifische Ursachen]
+*[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erfahrung/kundalini-erweckung/ Kundalini-Erweckung]
+*[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga Portal]
 *[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal// Yogatherapie Portal]
-*[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] Portal
-*[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga Portal]
-*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/dreikorper_hullen.html 3 Körper und 5 Hüllen]
 ==Seminare==
-===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
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 ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
-<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=2365</rss>
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/rssfeed.xml</rss>
 ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
-<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365</rss>
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/rssfeed.xml</rss>
-{{#ev:youtube|vI86CyO5E88}}
 ==Multimedia==
 '''Sahasrara-Chakra: Lotos-Meditation'''
-<mp3player>http://daricha.podspot.de/files/200_Sahasrara-Chakra_Lotos-Meditation.mp3</mp3player>
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/200_Sahasrara-Chakra_Lotos-Meditation.mp3}}
+'''Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation'''
+{{#widget:Audio|url=https://blog.yoga-vidya.de/podpress_trac/web/42310/0/198_Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation.mp3}}
+[[Kategorie:Sanskrit]]
+[[Kategorie:Glossar]]
 [[Kategorie:Chakra]]
+[[Kategorie:Subtilphysiologie‎]]
+[[Kategorie:Kundalini Yoga]]
 [[Kategorie:Indische Philosophie]]
-[[Kategorie:Kundalini Yoga]]
+[[Kategorie:Tantra]]
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Sukadev über das Sahasrara Chakra

Swami Saradananda über das Sahasrara Chakra

Übersicht zum Sahasrara Chakra und seinen Entsprechungen

Eigenschaften und Funktionen

Aktivierung und Harmonisierung

Sahasrara Chakra Bija Mantra Rezitationen

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Sahasrara Chakra: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:13 Uhr

Sukadev über das Sahasrara Chakra

Swami Saradananda über das Sahasrara Chakra

Übersicht zum Sahasrara Chakra und seinen Entsprechungen

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