Sahasrara Chakra: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 17. November 2024, 01:10 Uhr

Sahasrara Chakra (Sanskrit: सहस्रारचक्र sahasrāra-cakra n.) Sahasra bedeutet Tausend, Ara Speichen. Es ist das oberste der sieben Hauptchakras und liegt am Scheitel des Kopfes, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Sahasrara ist Sitz von Brahmarandhra, der "Öffnung Brahmans", welche im physischen Körper der Fontanelle entspricht - der Stelle am Scheitel, wo die Schädelknochen am dünnsten sind. Auch die Zirbeldrüse und die höheren Funktionen des Gehirns sind diesem Chakra zugeordnet.

Künstlerische Darstellung des Sahasrara Chakras von Sharada Steffens

Dieses Chakra wird als tausendblättriger Lotos dargestellt, auf dem die fünfzig Buchstaben des Sanskritalphabets abgebildet sind. Die anderen Chakras sind eng mit Sahasrara verbunden. Nach den Lehren des Tantra Yoga gilt das Sahasrara Chakra als der Aufenthaltsort Shivas. Hier endet die Sushumna und verbindet sich mit dem Absoluten. Sahasrara ist der Höhepunkt des allmählichen Aufstiegs der Kundalini durch die einzelnen Chakras. Es ist die Krönung ausgedehnter Wahrnehmung. Trennt sich der fortgeschrittene Yogi beim Tod vom physischen Körper, bricht es auf und das Prana kann austreten.

Sukadev über das Sahasrara Chakra

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahasrara Chakra

Sahasrara Chakra – das Rad mit tausend Speichen, Scheitelzentrum, tausendblättriger Lotos auf der Scheitelgegend. Das Sahasrara Chakra ist das Energiezentrum an der Scheitelgegend. Oberhalb des Kopfes wird es meistens dargestellt. "Sahasra" heißt "tausend", "Ara" – "Speichen", "Chakra" – "Rad". Es ist das Rad mit tausend Speichen, es wird auch dargestellt als Lotos mit tausend Blütenblättern. "Kamala" oder Padma bedeutet Lotos, mit tausend Blütenblättern. Tausend steht hier für unendlich oder für sehr viel, steht dafür, dass das Sahasrara Chakra in die Einheit führt, aber auch aus der Einheit in die Vielheit hinein geht.

Ein Rad hat Speichen und alle Speichen enden in der Einheit oder kommen aus der Einheit. In einem Rad – wenn du das Bild des Rades vor Augen führst – ist dort in der Mitte der Mittelpunkt. Von diesem Mittelpunkt aus gehen die verschiedenen Speichen aus. Und du kannst vom Mittelpunkt über die Speichen nach außen gehen, und du kannst von außen über die Speichen zum Mittelpunkt gehen. So ähnlich kannst du im Sahasrara Chakra zurückkehren zum Ursprung.

Es gibt so viele Weisen, zurückzukehren in den Ursprung. Und vom Ursprung aus, von deiner wahren Natur, von Shiva, von Gott, von Satchidananda, dort kannst du wieder hineingehen in diese Welt mit diesen tausenden Erfahrungen. So ist das Sahasrara Chakra das Rad der tausend Speichen. Sahasrara Chakra ist das siebte Chakra, oder man kann auch sagen, das oberste Chakra, das Chakra der Einheitserfahrung, in das du hineinkommst über tausende von Wegen, und aus dem heraus du tausende von Erfahrungen machen kannst.

Swami Saradananda über das Sahasrara Chakra

Niederschrift eines Vortrages (2015) im Rahmen einer Weiterbildung zur Shiva Samhita

Das Sahasrara Chakra ist ein mystisches Zentrum. Manche Menschen sagen, es ist gar kein Chakra, sondern ist jenseits von allen Chakras. Es ist das Tor zum Unendlichen, das Tor für transzendentale Erfahrungen. Über die Meditation auf Sahasrara kannst du Ahamkara und die Dualität überwinden und das Mythische im Alltag sehen. Es ist die Verbindung zum Himmel, das Ewige. Der Sitz von Shiva, das absolute Bewusstsein.

Wenn Sahasrara im Ungleichgewicht ist, leben manche Menschen völlig in den Wolken und sind nicht wirklich in ihrem Körper. Sie können sehr fundamentalistisch, fanatisch und dogmatisch sein und sich zu Sekten hingezogen fühlen.

Übersicht zum Sahasrara Chakra und seinen Entsprechungen

Aura Farbe: Mehrfarbig bzw. lila
Charaktereigenschaft: Empfangen der göttlichen Gnade, Selbstverwirklichung
Loka (Ebene): Brahmaloka
Surya Namaskar (Sonnengruß Stellung): 12
Asana (Körperstellung): Shirshasana - Kopfstand, Ardha Matsyendrasana - Drehsitz und Tadasana - Stehender Berg
Edelsteine: Bergkristall, Diamant, Amethyst, Phenakit
Aromen: Weihrauch, Neroli, Rosenholz

Eigenschaften und Funktionen

Sahasrara Chakra, tausendblättriger Lotos Copyright

Das Sahasrara Chakra wird oft als tausendblättriger Lotos dargestellt, in tausend verschiedenen Farben. Manchmal auch lilafarben und mit nur fünfzig Blütenblättern, in Analogie der fünzig Buchstaben des Sanskrit Alphabets. Das Sahasrara Chakra ist jenseits von Form, konkreten Göttern, Göttinnen, Engelswesen, Chakra-Tieren und Symbolen. Es ist auch jenseits aller Mantras, obgleich man jedes Mantra für eine Sahasrara Chakra Meditation nutzen kann (besonders wirksam sind dabei Om, Shivoham, Soham oder auch Om Namah Shivaya).

Das Sahasrara Chakra gilt auch als Sitz von Shiva in seiner abstrakten Form, als reines Bewusstsein. Es steht für das Transzendente, für die Öffnung für göttliche Gnade, für die Bitte um Führung und die Verwirklichung von "Shivoham" – "Ich bin Shiva, reines Bewusstsein". Aus dem Sahasrara Chakra entspringt die Schöpferkraft, Shakti, manchmal als Ganga dargestellt. Es ist Shunya, die eigentliche Leere des Ganzen und überschreitet jede Logik und Vorstellungskraft. Swami Satyananda vergleicht die einzelnen Chakras mit Schaltern, die alle von Sahasrara gesteuert werden. Hier im obersten Chakra liegt das gesamte Potential unserer spirituellen Entwicklung. Es ist der Zusammenfluss von Prana und Bewusstsein. Wenn die Kundalini Shakti Sahasrara erreicht, ist die Selbstverwirklichung, Nirvikalpa Samadhi, erreicht, Shakti und Shiva sind vereint.

In der christlichen Ikonographie haben viele Heilige einen Heiligenschein. Dies steht zum einen für ein geöffnetes Kronenchakra, und auch dafür, dass sie Zugang haben zu einer höheren Wirklichkeit. Ist Sahasrara aktiv, hast du das Gefühl von tiefem inneren Frieden und ein großes spirituelles Verständnis. Im Ungleichgewicht fühlst du dich leer und dumpf, hast ein Gefühl von Mangel, verhaftest in der materiellen Welt. Auf physischer Ebene liegt vielleicht eine allgemeine Immunschwäche vor. Auch Schlafstörungen, Multiple Sklerose und Krebserkrankungen können auf eine Blockade im Kronenchakra hinweisen.

Aktivierung und Harmonisierung

Voraussetzung für die Aktivierung des Kronenchakras ist, dass die unteren Chakras gut funktionieren. Deshalb solltest du alle anderen Chakras mit in deinen Fokus einbeziehen und gemeinsam mit Sahasrara harmonisieren.

Es gibt im Yoga zahllose Techniken zur Erweckung des Sahasrara Chakras. Dazu gehören unter anderem:

Spezielle Sahasrara Chakra Meditationen, insbesondere die Konzentration auf das Licht oberhalb des Scheitels
Spezielle Affirmationen wie "Ich öffne mich für göttliche Gnade."
Spezielle Pranayamas und Mudras, insbesondere Nabho Mudra
Vedanta Mahavakyas wie "Aham Brahmasmi" – Ich bin Brahman
Asanas, insbesondere Shirshasana - Kopfstand, Ardha Matsyendrasana - Drehsitz und Tadasana - Stehender Berg

Patanjali empfiehlt im dritten Kapitel seines Yoga Sutra die Konzentration auf Brahmarandhra. Er sagt dort, dass Meditation über ein Licht oberhalb des Scheitels zur Wahrnehmung einer höheren Wirklichkeit führt. Es fällt also relativ leicht, das Göttliche zu erfahren, wenn du deine Aufmerksamkeit auf den Scheitel richtest und dich von dort aus nach oben öffnest. Du kannst die Konzentration auf Brahmarandhra auch zu Beginn deiner Meditation ausführen und sagen: "Ich öffne mich für Licht und Positivität." Stelle dir vor, dass Gottes Kraft über Brahmarandhra in dich hineinströmt. So kannst du dich öffnen für göttliche Kraft und göttlichen Segen.

Sahasrara Chakra Bija Mantra Rezitationen

Um das Sahasrara Chakra zu aktivieren, kannst du die zu diesem Chakra gehörigen Bija Mantras rezitieren. Hier Video Anleitungen dazu:

Siehe auch

Literatur

Brenda Davies: Chakras: Tore zur Seele, Heyne Verlag, 2007
Sukadev V. Bretz: Die Kundalini-Energie erwecken, Hugendubel, 2007
Sukadev V. Bretz: "Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute, Via Nova, 2008
Kalashatra Govinda: Chakra-Praxisbuch
Harish Johari: Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung, Kailash, 2008
Caroline Myss: Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung, Droemer Knaur, 2000
Rhyner, Dr. Hans Heinrich: Das neue Ayurveda Praxishandbuch, Urania, 2004
Swami Saradananda: The Essential Guide to Chakras
Swami Saradananada: Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit
Swami Satyananda Saraswati : Kundalini Tantra
Swami Satyananda Saraswati : Asana Pranayama Mudra Bandha
Kundalini Yoga von Swami Sivananda
Tatzky/Trökes/Pinter-Neise, Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras. 1986, ISBN 978-3-930716-02-9

Weblinks

Seminare

Energiearbeit

24.01.2025 - 26.01.2025 Kundalini Yoga Einführung: Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…; Leony Ricarda Bäckmann, Vincent Pippich
26.01.2025 - 26.01.2025 Shake it out - lass los und empfange neue Energie online: Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Du möchtest alten Ballast loslassen, blockierte Energie lösen und kraftvoll zentriert im Jetzt ankommen?
Wünschst du dir geistige Entspannung, möchtest d…; Melina Chamunda Behrendt

Kundalini Yoga

24.01.2025 - 26.01.2025 Kundalini Yoga Einführung: Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…; Leony Ricarda Bäckmann, Vincent Pippich
07.02.2025 - 09.02.2025 Kundalini Yoga Einführung: Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…; Nitya Devi Skarabis

Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre Hatha Yoga Pradipika (Teil 2)

15.01.2025 - 03.12.2025 - Lektüre Hatha Yoga Pradipika - online Kursreihe

Die HATHA YOGA PRADIPIKA ist wohl der bekannteste und beliebteste Text zur Praxis und Philosophie des Hatha Yoga. In vier Kapiteln …

Dr phil Oliver Hahn

Multimedia

Sahasrara-Chakra: Lotos-Meditation Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation

Die sieben Hauptchakren

Muladhara - Swadhisthana - Manipura - Anahata - Vishuddhi/Vishuddha - Ajna - Sahasrara

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-'''Sahasrara Chakra'''  ([[Sanskrit]]: सहस्रारचक्र sahasrāracakra ''n.''), "Sahasra" bedeutet Tausend, "Ara" Speichen. Es ist das oberste der sieben [[Chakra|Hauptchakras]]. Es liegt am Scheitel des [[Kopf]]es, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Es wird dargestellt als tausendblättriger [[Lotos]], auf dem die fünfzig Buchstaben des Sanskritalphabets abgebildet sind. Die anderen Chakras sind eng mit Sahasrara verbunden. Im physischen [[Körper]] entspricht es der [[Zirbeldrüse]] und den höheren Funktionen des [[Gehirn]]s. Nach den [[Lehre]]n des [[Tantra]] Yoga gilt das Sahasra Chakra als der Aufenthaltsort [[Shiva]]s. Es ist auch Sitz von [[Brahmarandhra]], "Die Öffnung [[Brahman]]s". Hier endet die [[Sushumna]] bzw. verbindet sich hier mit dem Absoluten. Trennt sich der fortgeschrittene [[Yogi]] beim [[Tod]] vom physischen [[Körper]], bricht es auf und das [[Prana]] kann austreten.
+'''Sahasrara Chakra'''  ([[Sanskrit]]: सहस्रारचक्र sahasrāra-cakra ''n.'') [[Sahasra]] bedeutet Tausend, [[Ara]] Speichen. Es ist das oberste der sieben [[Chakra|Hauptchakras]] und liegt am Scheitel des [[Kopf]]es, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Sahasrara ist Sitz von [[Brahmarandhra]], der "Öffnung [[Brahman]]s", welche im physischen Körper der Fontanelle entspricht - der Stelle am Scheitel, wo die Schädelknochen am dünnsten sind. Auch die [[Zirbeldrüse]] und die höheren Funktionen des [[Gehirn]]s sind diesem Chakra zugeordnet.
 [[Datei:Sahasrara-Chakra-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Sahasrara Chakras von Sharada Steffens]]
-==Sukadev über Sahasrara Chakra==
+Dieses Chakra wird als tausendblättriger [[Lotos]] dargestellt, auf dem die fünfzig Buchstaben des Sanskritalphabets abgebildet sind. Die anderen Chakras sind eng mit Sahasrara verbunden. Nach den [[Lehre]]n des [[Tantra]] Yoga gilt das Sahasrara Chakra als der Aufenthaltsort [[Shiva]]s. Hier endet die [[Sushumna]] und verbindet sich mit dem Absoluten. Sahasrara ist der Höhepunkt des allmählichen Aufstiegs der Kundalini durch die einzelnen Chakras. Es ist die Krönung ausgedehnter Wahrnehmung. Trennt sich der fortgeschrittene [[Yogi]] beim [[Tod]] vom physischen [[Körper]], bricht es auf und das [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] kann austreten.
+==Sukadev über das Sahasrara Chakra==
 '''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahasrara Chakra'''
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 Wenn Sahasrara im [[Ungleichgewicht]] ist, leben manche Menschen völlig in den [[Wolke]]n und sind nicht wirklich in ihrem [[Körper]]. Sie können sehr fundamentalistisch, [[Fanatismus|fanatisch]] und [[Dogma|dogmatisch]] sein und sich zu [[Sekte]]n hingezogen fühlen.
+==Übersicht zum Sahasrara Chakra und seinen Entsprechungen==
+*'''Aura Farbe''': Mehrfarbig bzw. lila
+*'''Charaktereigenschaft''': Empfangen der göttlichen [[Gnade]], [[Selbstverwirklichung]]
+*'''Loka (Ebene)''': [[Brahmaloka]]
+*'''Surya Namaskar (Sonnengruß Stellung)''': 12
+*'''Asana (Körperstellung)''': [[Shirshasana]] - [[Kopfstand]], [[Ardha Matsyendrasana]] - [[Drehsitz]] und [[Tadasana]] - Stehender [[Berg]]
+*'''Edelsteine''': [[Bergkristall]], [[Diamant]], [[Amethyst]], Phenakit
+*'''Aromen''': [[Weihrauch]], Neroli, Rosenholz
+{{#ev:youtube|oZvh07gRUkY}}
 ==Eigenschaften und Funktionen==
+[[Datei:Sahasrara Scheitelchakra Kronenchakra.jpg|thumb|Sahasrara Chakra, tausendblättriger Lotos [https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en Copyright]]]
+Das Sahasrara Chakra wird oft als tausendblättriger Lotos dargestellt, in tausend verschiedenen Farben. Manchmal auch lilafarben und mit nur fünfzig Blütenblättern, in Analogie der fünzig Buchstaben des [[Sanskrit]] Alphabets. Das Sahasrara Chakra ist jenseits von [[Form]], konkreten [[Götter Namen Liste von A-Z|Götter]]n, [[Göttin]]nen, [[Engel]]swesen, Chakra-[[Tier]]en und [[Symbol]]en. Es ist auch jenseits aller [[Mantra]]s, obgleich man jedes Mantra für eine Sahasrara Chakra [[Meditation]] nutzen kann (besonders wirksam sind dabei [[Om]], [[Shivoham]], [[Soham]] oder auch [[Om Namah Shivaya]]).
-Das Sahasrara Chakra steht für das [[Bewusstsein]] an sich, für die [[Verwirklichung]] von "[[Shivoham]]" – "Ich bin Shiva, reines Bewusstsein". Auf einer relativen Ebene steht es für das [[Transzendenz|Transzendente]], für die [[Öffnung]] für göttliche [[Gnade]], für die [[Bitte]] um [[Führung]].
+Das Sahasrara Chakra gilt auch als Sitz von Shiva in seiner abstrakten [[Form]], als reines Bewusstsein. Es steht für das [[Transzendenz|Transzendente]], für die [[Öffnung]] für göttliche [[Gnade]], für die [[Bitte]] um [[Führung]] und die [[Verwirklichung]] von "[[Shivoham]]" – "Ich bin Shiva, reines Bewusstsein". Aus dem Sahasrara Chakra entspringt die [[Schöpferkraft]], [[Shakti]], manchmal als [[Ganga]] dargestellt. Es ist [[Shunya]], die eigentliche [[Leere]] des Ganzen und überschreitet jede [[Logik]] und [[Vorstellungskraft]]. [[Swami Satyananda]] vergleicht die einzelnen Chakras mit Schaltern, die alle von Sahasrara gesteuert werden. Hier im obersten Chakra liegt das gesamte [[Potential]] unserer [[spirituelle Entwicklung|spirituellen Entwicklung]]. Es ist der Zusammenfluss von [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] und [[Bewusstsein]]. Wenn die [[Kundalini]] [[Shakti]] Sahasrara erreicht, ist die [[Selbstverwirklichung]], [[Nirvikalpa Samadhi]], erreicht, Shakti und Shiva sind vereint.
-In der christlichen [[Ikonographie]] haben viele [[Heilige]] einen [[Heiligenschein]]. Dies steht zum einen für ein geöffnetes Kronenchakra, und auch dafür, dass sie [[Zugang]] haben zu einer höheren [[Wirklichkeit]].
-Das Sahasrara Chakra wird oft als tausendblättriger Lotos dargestellt, in tausend verschiedenen Farben. Manchmal auch nur mit fünfzig Blütenblättern, in Analogie der fünzig Buchstaben des [[Sanskrit]] Alphabets. Das Sahasrara Chakra ist jenseits von konkreten [[Götter]]n, [[Göttin]]nen, [[Engel]]swesen, Chakra-[[Tier]]en und [[Symbol]]en. Es ist auch jenseits aller [[Mantra]]s, obgleich man jedes Mantra für eine Sahasrara Chakra [[Meditation]] nutzen kann - besonders wirksam sind [[Om]], [[Shivoham]], [[Soham]] oder auch [[Om Namah Shivaya]] als Mantras für die Aktivierung des Sahasrara Chakra verwendet.
+In der christlichen [[Ikonographie]] haben viele [[Heilige]] einen [[Heiligenschein]]. Dies steht zum einen für ein geöffnetes Kronenchakra, und auch dafür, dass sie [[Zugang]] haben zu einer höheren [[Wirklichkeit]]. Ist Sahasrara aktiv, hast du das Gefühl von tiefem inneren [[Frieden]] und ein großes spirituelles [[Verständnis]]. Im [[Ungleichgewicht]] fühlst du dich leer und dumpf, hast ein Gefühl von Mangel, verhaftest in der materiellen Welt. Auf physischer Ebene liegt vielleicht eine allgemeine Immunschwäche vor. Auch [[Schlaf|Schlafstörungen]], [[Multiple Sklerose]] und [[Krebs|Krebserkrankungen]] können auf eine [[Blockade]] im Kronenchakra hinweisen.
-Das Sahasrara Chakra gilt auch als Sitz von Shiva in seiner abstrakten [[Form]], als reines Bewusstsein. Aus dem Sahasrara Chakra entspringt die [[Schöpferkraft]], [[Shakti]], manchmal als [[Ganga]] dargestellt.
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 ==Aktivierung und Harmonisierung==
+Voraussetzung für die Aktivierung des Kronenchakras ist, dass die unteren Chakras gut funktionieren. Deshalb solltest du alle anderen Chakras mit in deinen Fokus einbeziehen und gemeinsam mit Sahasrara harmonisieren.
 Es gibt im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga] zahllose Techniken zur Erweckung des Sahasrara Chakras. Dazu gehören unter anderem:
-* Spezielle Sahasrara Chakra [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationen], insbesondere die Konzentration auf das Licht oberhalb des Scheitels
+* Spezielle Sahasrara Chakra [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationen], insbesondere die [[Konzentration]] auf das [[Licht]] oberhalb des Scheitels
-* Spezielle [http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/tag/affirmation/ Affirmationen] wie "Ich öffne mich für göttliche Gnade."
+* Spezielle [https://blog.yoga-vidya.de/tag/affirmation/ Affirmationen] wie "Ich öffne mich für göttliche Gnade."
 * Spezielle [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayamas] und [[Mudra]]s, insbesondere [[Nabho Mudra]]
 * [[Vedanta]] [[Mahavakya]]s wie "[[Aham Brahmasmi]]" – Ich bin [[Brahman]]
 * [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas], insbesondere [[Shirshasana]] - [[Kopfstand]], [[Ardha Matsyendrasana]] - [[Drehsitz]] und [[Tadasana]] - Stehender [[Berg]]
+[[Patanjali]] empfiehlt im dritten Kapitel seines [[Yoga Sutra]] die Konzentration auf [[Brahmarandhra]]. Er sagt dort, dass Meditation über ein Licht oberhalb des Scheitels zur [[Wahrnehmung]] einer höheren Wirklichkeit führt. Es fällt also relativ leicht, das Göttliche zu erfahren, wenn du deine [[Aufmerksamkeit]] auf den Scheitel richtest und dich von dort aus nach oben öffnest. Du kannst die Konzentration auf Brahmarandhra auch zu Beginn deiner Meditation ausführen und sagen: "Ich öffne mich für [[Licht]] und [[Positivität]]." Stelle dir vor, dass Gottes Kraft über Brahmarandhra in dich hineinströmt. So kannst du dich öffnen für göttliche Kraft und göttlichen [[Segen]].
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-{{#ev:youtube|oZvh07gRUkY}}
+==Sahasrara Chakra Bija Mantra Rezitationen==
+Um das Sahasrara Chakra zu aktivieren, kannst du die zu diesem Chakra gehörigen [[Bija Mantra]]s rezitieren. Hier Video Anleitungen dazu:
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 ==Siehe auch==
-*[[Shat Chakra Nirupana]]
+*[[Akashachakra]]
-*[[Nabho Mudra]]
 *[[Chakra]]
 *[[Kundalini Yoga]]
 *[[Jnana Yoga]]
-*[[Chakra Yoga]]
+*[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]
-*[[Brahma Loka]]
-*[[Nadi]]
-*[[Prana]]
 *[[Bewusstsein]]
 *[[Transzendenz]]
 *[[Erleuchtung]]
+*[[Samadhi]]
+*[[Nirvikalpa Samadhi]]
 *[[Selbstverwirklichung]]
 *[[Brahmarandhra]]
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 *[[Shiva]]
 *[[Shivoham]]
+*[[Goraksha Paddhati|Goraksha Paddhati Vers 2.9]]
 ==Literatur==
 *Brenda Davies: ''Chakras: Tore zur Seele'', Heyne Verlag, 2007
 *[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-kundalini-energie-erwecken-sukadev-v.-bretz Sukadev V. Bretz: ''Die Kundalini-Energie erwecken'', Hugendubel, 2007]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Sukadev V. Bretz: "Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute, Via Nova, 2008]
 *[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Kalashatra Govinda: ''Chakra-Praxisbuch''  ]
 *Harish Johari: ''Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung'', Kailash, 2008
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 ==Weblinks==
+*[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-sahasrara-chakra/ Artikel zum Sahasrara Chakra im Yoga Vidya Blog]
 *[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra – Kronenchakra]
 *[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/bungsreihe-zur-st-rkung-der-wahrnehmung-des-sahasrara-chakra-mit Übungsreihe zur Stärkung der Wahrnehmung des Sahasrara-Chakra mit Visualisierung]
 *[https://www.yoga-vidya.de/chakra Chakra Portal]
 *[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Chakras, Energie-Zentren]
-*[http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/die-yogische-chakrenlehre-weg-zur-ganzheitlichen-entwicklung-der-persoenlichkeit-teil-1/ Die yogische Chakrenlehre – Weg zur ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit Teil 1]
+*[https://blog.yoga-vidya.de/die-yogische-chakrenlehre-weg-zur-ganzheitlichen-entwicklung-der-persoenlichkeit-teil-1/ Die yogische Chakrenlehre – Weg zur ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit Teil 1]
 *[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/7-chakras/ Prana und die 7 Chakras]
 *[https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/#c57876 Chakra Meditation]
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 *[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ Prana, Nadis und Chakras]
 *[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/yogakongress2006/depression_chakra.html Depression: Chakra-spezifische Ursachen]
-*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/VokalAtmung.html Die Vokal Atmung]
-*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/kanda/ Kanda]
 *[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erfahrung/kundalini-erweckung/ Kundalini-Erweckung]
 *[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga Portal]
-*[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana Portal]
-*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/dreikorper_hullen.html 3 Körper und 5 Hüllen]
 *[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal// Yogatherapie Portal]
-*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda]
 ==Seminare==
-===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
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 ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
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+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-phil-oliver-hahn/ Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre Hatha Yoga Pradipika (Teil 2)]===
+'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/jahresgruppe-sanskrit-lektuere-der-hatha-yoga-pradipika-online-l250115-1/ 15.01.2025 - 03.12.2025 - Lektüre Hatha Yoga Pradipika - online Kursreihe]</strong>'''
+:Die HATHA YOGA PRADIPIKA ist wohl der bekannteste und beliebteste Text zur Praxis und Philosophie des Hatha Yoga. In vier Kapiteln …
+:Dr phil Oliver Hahn
 ==Multimedia==
 '''Sahasrara-Chakra: Lotos-Meditation'''
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 '''Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation'''
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+{{#widget:Audio|url=https://blog.yoga-vidya.de/podpress_trac/web/42310/0/198_Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation.mp3}}
+[[Kategorie:Sanskrit]]
+[[Kategorie:Glossar]]
 [[Kategorie:Chakra]]
 [[Kategorie:Subtilphysiologie‎]]
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 [[Kategorie:Indische Philosophie]]
 [[Kategorie:Tantra]]
-[[Kategorie:Sanskrit]]
-[[Kategorie:Glossar]]
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Inhaltsverzeichnis

Sukadev über das Sahasrara Chakra

Swami Saradananda über das Sahasrara Chakra

Übersicht zum Sahasrara Chakra und seinen Entsprechungen

Eigenschaften und Funktionen

Aktivierung und Harmonisierung

Sahasrara Chakra Bija Mantra Rezitationen

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