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- Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust (← Links)
- Yogi Vasishtha-Stellung (Seitzstütz) Pose-Haltung, Stellung, Yoga Figur des Vasishtha (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem (← Links)
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge (← Links)
- Drehende Vorwärtsbeuge (← Links)
- Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung (← Links)
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- Ardha Shalabhasana (← Links)
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- Baddha Viparita Kurmasana (← Links)
- Chatushpada Pitha (← Links)
- Dvi Hasta Bhujasana (← Links)
- Eka Hasta Dvi Pada Padangushtha Dhanurasana (← Links)
- Mutiger Krieger (← Links)
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- Pectoralis stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
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- Pflug mit Kissen unter den Füßen (← Links)
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- Pose der Kobra (← Links)
- Pose des Kindes mit beiden Daumen an der Stirn (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Murccha Pranayama (← Links)
- Rangelnde Zange mit Gurt (← Links)
- Schädelstand (← Links)
- Schienbeinstand Rückbeuge (← Links)
- Schildkröte Grundstellung (← Links)
- Schulterstand mit Murccha Pranayama (← Links)
- Schulterstand mit Sukha Pranayama (← Links)
- Schulterstand mit Ujjayi Atem (← Links)
- Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant (← Links)
- Seitliche Halsmuskeln stärken (← Links)
- Stärkung schräge Bauchmuskeln im Lotus (← Links)
- Stehende Grätsche mit Händen unter den Füßen - Samakonasana (← Links)
- Stellung des großen Anführers (← Links)
- Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen (← Links)
- Vordere Halsmuskeln stärken (← Links)
- Halbe Boot-Haltung (← Links)
- Halsstärkungsübungen statisch (← Links)
- Handstand mit gesteckten Beinen (← Links)
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- Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen (← Links)
- Kopfstand zur Pitta Beruhigung (← Links)
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- Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen (← Links)
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- Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge (← Links)
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