Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2.
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Die Vorwärtsbeuge mit großer [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/goraksha-shataka/goraksha-shataka-verse-1-101-version-2/vers-64-khechari-mudra/ Khechari Mudra] ist eine machtvolle [[Energie]]praxis um das [[Bewusstsein]] nach oben zu bringen. Die Ausgangsposition ist die [[Vorwärtsbeuge]]. Hebe anschließend den Kopf nach hinten und gebe die Zung nach hinten an den [[Gaumen]]. Schaue gleichzeitig zum [[Punkt]] zwischen den Augenbrauen oder mit dem inneren [[Auge]] durch die [[Stirn]] nach oben zum [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/tod/himmel-und-hoelle/ Himmel]. Du kannst die Ausführung verbinden mit Kevala Kumbhaka oder mit [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/atemuebungen-pranayama/plavini-pranayama-breathing-exercise-for-higher-awareness/ Plavini Pranayama] oder auch mit dem [https://blog.yoga-vidya.de/mandala-malen/ kreisförmigen] Atem. Es ist eine schöne [[Konzentration]] das Bewusstsein zum Himmel – nach oben - zu [[geben]].
Alle Variationen und weitere Informationen und Wirkungsweisen von [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Mudra Mudras] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 ==
==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 ==


* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:28 Uhr

Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 , Sanskrit Kechari Mudra Pashchimottanasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.

Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2

Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2.

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Die Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra ist eine machtvolle Energiepraxis um das Bewusstsein nach oben zu bringen. Die Ausgangsposition ist die Vorwärtsbeuge. Hebe anschließend den Kopf nach hinten und gebe die Zung nach hinten an den Gaumen. Schaue gleichzeitig zum Punkt zwischen den Augenbrauen oder mit dem inneren Auge durch die Stirn nach oben zum Himmel. Du kannst die Ausführung verbinden mit Kevala Kumbhaka oder mit Plavini Pranayama oder auch mit dem kreisförmigen Atem. Es ist eine schöne Konzentration das Bewusstsein zum Himmel – nach oben - zu geben.

Alle Variationen und weitere Informationen und Wirkungsweisen von Mudras findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2

Siehe auch

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