Ekadashi: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Ekadashi''' ([[Sanskrit]]: ekādaśī ''f.'' "elfte") der elfte Tag nach Vollmond oder Neumond; gilt als besonders geeignet zum Fasten.
'''Ekadashi''' ([[Sanskrit]]: एकादशी ekādaśī ''f.'' ), wörtlich "der Elfte", ist der elfte lunare Tag ([[Tithi]]) nach Neu- bzw. Vollmond. Das [[Wort]] Ekadashi setzt sich aus "[[Eka]]" und "[[Dasha]]" zusammen. [[Eka]] heißt eins und [[Dasha]] zehn - Ekadashi ist also 1 + 10 = 11. Ekadashi gilt als besonders geeignet zum [[Fasten]], für die [[Meditation]] und [[Kontemplation]].
[[Datei:Mondphasen.gif|thumb|Die Mondphasen]]


Ekadashi nach Neu[[mond]] liegt in der hellen Monatshälfte, der [[Shukla Paksha]] und Ekadashi nach Vollmond liegt in der dunklen, der [[Krishna Paksha]], eines jeden [[Mond]]zyklus bzw. hinduistischen Kalendermonats ([[Panchanga]]). Es gibt also eine Vielzahl von Ekadashi [[Tag]]en - insgesamt 24 pro Jahr. An allen Ekadashi Tagen ist der [[Mond]] etwa zu drei Vierteln gefüllt.
== Ekadashi एकादशी ekādaśī Aussprache==
Hier kannst du hören, wie das Sanskritwort Ekadashi, एकादशी, ekādaśī ausgesprochen wird:
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==Sukadev über Ekadashi, den elften Tag==
Ekadashi heißt "der elfte Tag". Ekadashi bezieht sich auf den indischen Mondkalender. Der elfte Tag nach Vollmond und der elfte Tag nach Neumond, der wird Ekadashi genannt. Ekadashi hat dabei eine besondere Bedeutung. Ekadashi ist besonders wichtig im [[Vaishnavismus]], also bei den Menschen in Indien, die [[Vishnu]] verehren, [[Krishna]] verehren. Dort gilt Ekadashi als ein besonderer Feiertag. An Ekadashi wird geraten, idealerweise zu fasten, und zwar sowohl am elften Tag nach Vollmond, wie auch am elften Tag nach Neumond. Es wird empfohlen, alle zwei Wochen seinem System so eine gute Reinigung zu geben. [[Fasten]] ist grundsätzlich etwas Gutes und es ist gut, ein-, zweimal im Jahr fünf bis sieben Tagen zu fasten und alle zwei Wochen zu fasten. Und das kann man machen, indem man daraus ein regelmäßiges Ritual macht, indem man eben an Ekadashi fastet. Wenn man an Ekadashi nicht fasten kann, dann wird in Indien geraten, wenigstens auf etwas zu verzichten, etwas einfacher zu essen. Und da in Indien Reis als das Hauptnahrungsmittel gilt, wird in vielen [[Ashram]]as am elften Tag, also an Ekadashi, kein Reis serviert. So ist es z.B. im [[Sivananda]] Ashram [[Rishikesh]]. Und oft ist dann auch das Essen salzlos, das heißt, es wird kein Salz ins Essen gegeben. Es ist gut, einmal alle vierzehn Tage etwas einfacher zu essen.
Aber wichtiger noch als das Essen, ist, dass man einen Tag – entweder einen Tag pro Woche oder eben alle zwei Wochen – intensiver praktiziert und umso intensiver an [[Gott]] denkt. Und dazu dient Ekadashi. Es gibt auch eben zwölf Ekadashis, weil es zwölf Mondmonate im Jahr gibt und jeder dieser Ekadashis hat nochmal eine besondere Bedeutung, Ekadashi hat dort einen besonderen [[Name]]n. Da gibt es den Ekadashi vom ersten Monat im Jahr und den Ekadashi in der zweiten Hälfte des ersten Monats im Jahr usw. Also insgesamt etwa 24, manchmal auch 25 Ekadashis im Jahr, es müsste eigentlich um die 25 Ekadashis im Jahr geben.
Ekadashi-Daten findest du auch auf den [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] Internetseiten, du gehst einfach auf www.yoga-vidya.de, dort suchst du nach „spiritueller Kalender“ und dort findest du auch die Daten für Ekadashi. Und dann kannst du an Ekadashi entweder fasten oder ein etwas einfacheres [[Leben]] führen, vielleicht auch auf Salz oder auf Süßigkeiten verzichten oder nur von Rohkost leben.
Und du kannst in jedem Fall deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation] etwas vertiefen. Wenn du ein Krishna- oder Vishnu-Mantra hast oder einen Bezug zu Krishna, Vishnu, [[Rama]] oder Lakshmi, kannst du diesen Tag ganz besonders nutzen, um mehr zu praktizieren, mehr an Gott zu denken. Ekadashi – der elfte Tag nach Neumond, der elfte Tag nach Vollmond, ein heiliger Tag für spirituelle [[Praxis]], besonders geeignet für [[Meditation]], für Fasten und [[Verehrung]] von Vishnu, Krishna, Rama, Lakshmi.
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==Ekadashi==
Ekadashi ist der 11. Tag eines jeden [[Mond]]zyklus, an dem man sich gemäß Überlieferung durch [[Fasten]] von [[Sünde]]n befreien kann. "Eka" bedeutet eins, "Dashi" bedeutet zehn, was wiederum bedeutet der elfte Tag nach Voll- oder Neumond. Viele Hindus befolgen Ekadashi alle zwei Monat. Die meisten Anhänger sind Vishnuiten, aber auch nicht Vishnuiten befinden sich darunter. Gewöhnlich fasten ([[Sanskrit]]: „Upavaas“) die Menschen an Ekadashi. Die Art, wie gefastet wird, variiert sehr. Manche essen gar nichts, andere halten eine strenge [[Diät]], welche aus simplen Lebensmitteln wie [[Milch]] und Früchten besteht. Sie nehmen nichts Gekochtes zu sich und wieder andere, bereiten sich sorgfältig ausgewählte Speisen zu. Aber alle die Menschen, die fasten, haben eines gemeinsam: das Ziel, einen spirituellen Nutzen daraus zu ziehen.
Es gibt verschiedene Typen von Ekadashi durch das Jahr hinweg. Das sind:
*"Saphala Ekadashi" während Pausha Krishna Paksha im Dezember-Januar,
*"Putrada Ekadashi" während Pausha Shukla Paksha im Dezember-Januar,
*"Sat Tila Ekadashi" während Magha Krishna Paksha im Januar-Februar,
*"Bhaimani Ekadashi" während Magha Shukla Paksha im Januar-Februar,
*"Vaikuntha Ekadashi" während Phalgun Krishna Paksha im Februar-März,
*"Amalaki Ekadashi" während Phalgun Shukla Paksha im Februar-März,
*"Papamochani Ekadashi" während Chaitra Krishna Paksha im März-April,
*"Kamada Ekadashi" während Chaitra Shukla Paksha im März-April,
*"Varuthini Ekadashi" während Vaisakh Krishna Paksha im April-Mai,
*"Mohini Ekadashi" während Vaisakh Shukla Paksha im April-Mai,
*"Apara Ekadashi" während Jyeshtha Krishna Paksha im Mai-Juni,
*"Pandava Ekadashi" während Jyestha Shukla Paksha im Mai-Juni,
*"Yogini Ekadashi" während Ashaad Krishna Paksha im Juni-Juli,
*"Sayana Ekadashi" während Ashaad Shukla Paksha im Juni-Juli,
*"Kamika Ekadashi" während Shravan Krishna Paksha im Juli-August,
*"Pavitropana Ekadashi" während Shravana Shukla Paksha im Juli-August,
*"Ananda Ekadashi" während Bhadrapad Krishna Paksha im August-September,
*"Parsva Ekadashi" während Bhadrapad Shukla Paksha im August-September,
*"Indira Ekadashi" während Ashwin Krishna Paksha im September-Oktober,
*"Pasankusha Ekadashi" während Ashwin Shukla Paksha im September-Oktober,
*"Rama Ekadashi" während Kartik KrishnaPaksha im Oktober-November,
*"Utthana Ekadashi" während Kartik Shukla Paksha im Oktober-November,
*"Utpanna Ekadashi" während Margashirsha Krishna Paksha im  November-Dezember,
*"Mokshada Ekadashi" während Margashirsha Shukla Paksha Im November-Dezember,
*"Padmini Ekadashi" während Purushottam Shukla Paksha,
*"Parama Ekadashi" während Purushottam Krishna Paksha.
==Die Legende von Ekadashi==
[[Datei:Vollmond.jpg|thumb|Vollmond]]
In der [[indische Mythologie|hinduistischen Mythologie]] war Ekadashi eine [[Göttin]], die den [[Teufel]] Mura besiegte. Mura wollte gerade [[Vishnu]] zum [[Kampf]] herausfordern, als Ekadashi auftauchte. Mura war so von ihrer [[Schönheit]] hingerissen, dass er um ihre [[Hand]] anhielt. Ekadashi willigte unter der Bedingung ein, dass Mura mit ihr kämpfen sollte. In diesem Kampf tötete Ekadashi den Teufel. Von der Ergebenheit Ekadashis ergriffen, gewährte [[Vishnu]] ihr einen [[Segen]]. Vishnu segnete Ekadashi damit, dass jeder, der an Ekadashi fastet, von seinen [[Sünde]]n und seiner [[Schuld]] befreit wird und dadurch die [[Befreiung]] erlangt. Seitdem wird an Ekadashi - zweimal monatlich - gefastet.
Es gibt ganz verschiedene Gründe, um an Ekadashi zu [[fasten]]. Zum Beispiel gilt das Fasten an Putrada Ekadashi für verheiratete Paare als [[Gebet]] für ein [[Kind]]. Das [[Fasten]] an [[Amalaki]] Ekadashi soll dem Fastenden [[Glück]] und [[Reichtum]] schenken. [[Mohini]] Ekadashi schenkt dem Fastenden ein [[Harmonie|harmonisches]] [[Leben]] und die Überwindung von [[Trauer]] und [[Elend]]. [[Yogi]]ni Ekadashi befreit den [[Fasten]]den von ernsten [[Krankheit]]en und anderen [[gesundheit]]lichen Problemen. Indira Ekadashi soll nicht nur von den eigenen [[Sünde]]n des Fastenden befreien, sondern auch von den Sünden seiner Vorfahren.
==Vaikuntha Ekadashi und Mokshada Ekadashi==
Ein besonderer und [[glück]]verheißender Ekadashi ist der [[Vaikuntha]] Ekadashi. [[Vaikuntha]] ist ein [[Name]] [[Vishnu]]s. [[Vaikuntha]] Ekadashi ist der Ekadashi der [[Shukla Paksha]] im Zeichen [[Dhanus]], was der [[Zeit]] des späten Dezembers/ frühen Januars entspricht. Der [[Vaishnavismus]] glaubt, dass das “Tor zur Wohnstätte [[Vishnu]]s” ([[Vaikuntha]] [[Dvara]]m) an diesem [[Tag]] offen steht. Jene, die an diesem Tag durch das [[Tempel]]tor eines [[Vishnu]]-Tempels treten, treten [[symbol]]isch durch das Tor in den [[Himmel]] ein.
Auch der [[Moksha]]da Ekadashi, der Ekadashi, der während der [[Shukla Paksha]] im Monat [[Margashirsha]] zu [[Ehre]]n [[Krishna]]s (ein Vishnu-[[Avatar]]) stattfindet, ist ein gesegneter und [[glück]]verheißender [[Tag]]. Besondere [[Gebete]], [[Yajna]]s und [[Rede]]n werden in Vishnu-[[Tempel]]n abgehalten. 
Laut Vishnu [[Purana]] its das [[Fasten]] am [[Vaikuntha]] Ekadashi gleichbedeutend mit dem Fasten an den anderen 23 Ekadashi Tagen des hinduistischen Kalenders. Doch nach der [[Tradition]] der [[Vaishnava]]s ist das Fasten an allen Ekadashi Tagen [[Pflicht]]. Das Fasten wird als [[heilig]]er als jede andere religiöse [[Handlung]] angesehen. Der [[Vaikuntha]] Ekadashi verheißt endgültigen [[Frieden]] und [[Befreiung]] von dem Kreislauf sich wiederholender [[Geburt]] und [[Tod]]. Das Fasten an [[Vaikuntha]] Ekadashi umfasst auch eine Nachtwache, in der die [[Mensch]]en Vishnu-Tempel besuchen. Besondere [[Gebet]]e werden Vishnu dargebracht und die Verehrer meditieren ([[Dhyana]]) und [[Rezitation|rezitieren]] die [[Name]]n [[Vishnu]]s ([[Japa]]). Auch [[Puja]]s werden durchgeführt. Die Verehrer sollen das vollständige Fasten einhalten. Reis zu [[essen]] ist strikt untersagt.
==Fasten an Ekadashi==
[[Datei:Erde-Mond.jpg|thumb|Die [[Erde]] mit ihrem Trabanten, dem [[Mond]] ]]
Ekadashi wird als ein höchst [[segen]]sreicher Tag angesehen. Die [[Klassische indische Schriften|klassischen indischen Schriften]] empfehlen, an Ekadashi von [[Sonne]]naufgang an zu [[fasten]] bis zum Sonnenaufgang des nächsten Tages. Idealerweise sollte dabei sogar auf [[Wasser]] bzw. Flüssigkeiten verzichtet werden. Die Schriften erklären auch, dass es wichtig ist, an Ekadashi auf Bohnen und jede Art von Getreide zu verzichten, da sie – der Legende nach – mit [[Sünde]] belastet sind. Deshalb sollte man an Ekadashi nur [[Obst]] und [[Gemüse]] essen. Ekadashi ist im [[Hinduismus]] der am Besten zum [[Fasten]] geeignete Tag, da an diesem Tag die Strahlung des Mondes das [[Herz]] auf [[subtil]]er [[Ebene]] nährt.
Die [[Bhagavata Purana]] verzeichnet die Beobachtung des Ekadashi durch [[Ambarisha]], einem [[Verehrung|Verehrer]] [[Vishnu]]s.
===Kleine Fastenanleitung===
Zur Vorbereitung auf das [[Fasten]] an Ekadashi iss am Vortag nur mäßig und ernähre Dich [[vegan]]. [[Gemüse]], [[Obst]] und Haferbrei sind zu empfehlen. Du kannst auch eine [[Darm]][[reinigung]] durchführen wie etwa einen Einlauf.
Am Morgen des Ekadashi sollte man sich duschen, sich aus[[ruhe]]n und seinen [[Kopf]] frei bekommen. [[Fasten]] bedeutet hier nicht einfach nur, nichts zu [[essen]], sondern auch das Fasten von [[Gefühl]]en und [[Gedanke]]n, zum Beispiel seinem [[Ärger]] oder seiner [[Wut]] nicht Ausdruck zu verleihen. Man sollte an diesem Fastentag tagsüber nicht [[schlaf]]en und auch Öl[[massage]]n und das Rassieren vermeiden.
Wenn man nicht strikt fastet, sollte man an Ekadashi trotzdem nur eine Mahlzeit zu sich nehmen – am Besten kurz nach dem Mittag.
Das [[Fasten]] wird am [[Tag]] nach Ekadashi ([[Dvadashi]]) ca. 2 bis 3 Stunden nach dem [[Sonne]]naufgang beendet. Die erste Mahlzeit sollte dann aus frischem [[Obst]] oder [[Frucht]]säften bestehen. Gib Acht auf die Menge, die Du dann isst, da Dein Magen während des Fastens nicht arbeitet. Überanstrenge ihn nicht mit schwerem [[Essen]].
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===Wissenschaftliche Studien zu Ekadashi===
[[Wissenschaftliche Studien]] zeigen, dass an Ekadashi [[Tag]]en der Atmosphärendruck fällt. Deshalb ist Ekadashi eine gute [[Zeit]] für die [[Reinigung]] des [[Körper]]s durch [[Fasten]].
==Kubera - Herrscher über Ekadashi==
Der [[Gott]], der über das 11. [[Tithi]] herrscht, ist [[Kubera]], der [[Veden|vedische]] Gott des [[Reichtum]]s und der Schätze der [[Erde]]. Kubera herrscht über die [[Natur]]geister. Er ist eine [[Manifestation]] des [[Element]]es [[Wind]] ([[Vayu]]). [[Astrologie|Astrologisch]] gesehen, sind die an Ekadashi geborenen [[Mensch]]en mit [[Fülle]] und dem [[Reichtum]] Kuberas gesegnet. An Ekadashi ist alles im [[Fluss]] und während der [[Meditation]] sind besondere [[Erfahrung]]en möglich.
[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]
==Siehe auch==
*[[Amavasya]]
*[[Purnima]]
*[[Jaya Ekadashi]]
*[[Spiritueller Kalender]]
*[[Tithi]]
*[[Hinduismus]]
*[[Mond]]
==Literatur==
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p115_Spirituelles-Woerterbuch---Sanskrit-Deutsch/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Martin Mittwede, Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutsch]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p848_Das-Yoga-Lexikon/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Wilfried Huchzermeyer, Das Yoga-Lexikon]
*John Dowson, A Classical Dictionary of Hindu Mythology and Religion – Geography, History and Religion (2005)
*Swami Sivananda, Inspirierende Geschichten (2005)
*Swami Sivananda, Feste und Fastentage im Hinduismus (2002)
*Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis: Spirituelle Essays und praktische Anleitungen zu allen Aspekten des Lebens (2001)
==Weblinks==
*[https://www.yoga-vidya.de/service/spiritueller-kalender/ Spiritueller Kalender]
*[http://www.inspiration.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Tägliche Inspirationen]
*[https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya]
*[http://www.sivananda.org/ Divine Life Society - Sivananda Ashram]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/feste-und-fasten/26-vaikunta-ekadashi/ Vaikunta Ekadashi]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/art_reinheit.html Reinheit]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Autobiographie-Swami-Shivananda/Kapitel4.html Autobiografie Swami Shivananda]
==Seminare und Feiertage==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari/ Sanskrit und Devanagari]===
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[[Kategorie:Indischer Feiertag]]
[[Kategorie:Indischer Kalender]]
[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
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Aktuelle Version vom 19. November 2024, 23:39 Uhr

Ekadashi (Sanskrit: एकादशी ekādaśī f. ), wörtlich "der Elfte", ist der elfte lunare Tag (Tithi) nach Neu- bzw. Vollmond. Das Wort Ekadashi setzt sich aus "Eka" und "Dasha" zusammen. Eka heißt eins und Dasha zehn - Ekadashi ist also 1 + 10 = 11. Ekadashi gilt als besonders geeignet zum Fasten, für die Meditation und Kontemplation.

Die Mondphasen

Ekadashi nach Neumond liegt in der hellen Monatshälfte, der Shukla Paksha und Ekadashi nach Vollmond liegt in der dunklen, der Krishna Paksha, eines jeden Mondzyklus bzw. hinduistischen Kalendermonats (Panchanga). Es gibt also eine Vielzahl von Ekadashi Tagen - insgesamt 24 pro Jahr. An allen Ekadashi Tagen ist der Mond etwa zu drei Vierteln gefüllt.

Ekadashi एकादशी ekādaśī Aussprache

Hier kannst du hören, wie das Sanskritwort Ekadashi, एकादशी, ekādaśī ausgesprochen wird:

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Sukadev über Ekadashi, den elften Tag

Ekadashi heißt "der elfte Tag". Ekadashi bezieht sich auf den indischen Mondkalender. Der elfte Tag nach Vollmond und der elfte Tag nach Neumond, der wird Ekadashi genannt. Ekadashi hat dabei eine besondere Bedeutung. Ekadashi ist besonders wichtig im Vaishnavismus, also bei den Menschen in Indien, die Vishnu verehren, Krishna verehren. Dort gilt Ekadashi als ein besonderer Feiertag. An Ekadashi wird geraten, idealerweise zu fasten, und zwar sowohl am elften Tag nach Vollmond, wie auch am elften Tag nach Neumond. Es wird empfohlen, alle zwei Wochen seinem System so eine gute Reinigung zu geben. Fasten ist grundsätzlich etwas Gutes und es ist gut, ein-, zweimal im Jahr fünf bis sieben Tagen zu fasten und alle zwei Wochen zu fasten. Und das kann man machen, indem man daraus ein regelmäßiges Ritual macht, indem man eben an Ekadashi fastet. Wenn man an Ekadashi nicht fasten kann, dann wird in Indien geraten, wenigstens auf etwas zu verzichten, etwas einfacher zu essen. Und da in Indien Reis als das Hauptnahrungsmittel gilt, wird in vielen Ashramas am elften Tag, also an Ekadashi, kein Reis serviert. So ist es z.B. im Sivananda Ashram Rishikesh. Und oft ist dann auch das Essen salzlos, das heißt, es wird kein Salz ins Essen gegeben. Es ist gut, einmal alle vierzehn Tage etwas einfacher zu essen.

Aber wichtiger noch als das Essen, ist, dass man einen Tag – entweder einen Tag pro Woche oder eben alle zwei Wochen – intensiver praktiziert und umso intensiver an Gott denkt. Und dazu dient Ekadashi. Es gibt auch eben zwölf Ekadashis, weil es zwölf Mondmonate im Jahr gibt und jeder dieser Ekadashis hat nochmal eine besondere Bedeutung, Ekadashi hat dort einen besonderen Namen. Da gibt es den Ekadashi vom ersten Monat im Jahr und den Ekadashi in der zweiten Hälfte des ersten Monats im Jahr usw. Also insgesamt etwa 24, manchmal auch 25 Ekadashis im Jahr, es müsste eigentlich um die 25 Ekadashis im Jahr geben.

Ekadashi-Daten findest du auch auf den Yoga Vidya Internetseiten, du gehst einfach auf www.yoga-vidya.de, dort suchst du nach „spiritueller Kalender“ und dort findest du auch die Daten für Ekadashi. Und dann kannst du an Ekadashi entweder fasten oder ein etwas einfacheres Leben führen, vielleicht auch auf Salz oder auf Süßigkeiten verzichten oder nur von Rohkost leben.

Und du kannst in jedem Fall deine Meditation etwas vertiefen. Wenn du ein Krishna- oder Vishnu-Mantra hast oder einen Bezug zu Krishna, Vishnu, Rama oder Lakshmi, kannst du diesen Tag ganz besonders nutzen, um mehr zu praktizieren, mehr an Gott zu denken. Ekadashi – der elfte Tag nach Neumond, der elfte Tag nach Vollmond, ein heiliger Tag für spirituelle Praxis, besonders geeignet für Meditation, für Fasten und Verehrung von Vishnu, Krishna, Rama, Lakshmi.

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Ekadashi

Ekadashi ist der 11. Tag eines jeden Mondzyklus, an dem man sich gemäß Überlieferung durch Fasten von Sünden befreien kann. "Eka" bedeutet eins, "Dashi" bedeutet zehn, was wiederum bedeutet der elfte Tag nach Voll- oder Neumond. Viele Hindus befolgen Ekadashi alle zwei Monat. Die meisten Anhänger sind Vishnuiten, aber auch nicht Vishnuiten befinden sich darunter. Gewöhnlich fasten (Sanskrit: „Upavaas“) die Menschen an Ekadashi. Die Art, wie gefastet wird, variiert sehr. Manche essen gar nichts, andere halten eine strenge Diät, welche aus simplen Lebensmitteln wie Milch und Früchten besteht. Sie nehmen nichts Gekochtes zu sich und wieder andere, bereiten sich sorgfältig ausgewählte Speisen zu. Aber alle die Menschen, die fasten, haben eines gemeinsam: das Ziel, einen spirituellen Nutzen daraus zu ziehen.

Es gibt verschiedene Typen von Ekadashi durch das Jahr hinweg. Das sind:

  • "Saphala Ekadashi" während Pausha Krishna Paksha im Dezember-Januar,
  • "Putrada Ekadashi" während Pausha Shukla Paksha im Dezember-Januar,
  • "Sat Tila Ekadashi" während Magha Krishna Paksha im Januar-Februar,
  • "Bhaimani Ekadashi" während Magha Shukla Paksha im Januar-Februar,
  • "Vaikuntha Ekadashi" während Phalgun Krishna Paksha im Februar-März,
  • "Amalaki Ekadashi" während Phalgun Shukla Paksha im Februar-März,
  • "Papamochani Ekadashi" während Chaitra Krishna Paksha im März-April,
  • "Kamada Ekadashi" während Chaitra Shukla Paksha im März-April,
  • "Varuthini Ekadashi" während Vaisakh Krishna Paksha im April-Mai,
  • "Mohini Ekadashi" während Vaisakh Shukla Paksha im April-Mai,
  • "Apara Ekadashi" während Jyeshtha Krishna Paksha im Mai-Juni,
  • "Pandava Ekadashi" während Jyestha Shukla Paksha im Mai-Juni,
  • "Yogini Ekadashi" während Ashaad Krishna Paksha im Juni-Juli,
  • "Sayana Ekadashi" während Ashaad Shukla Paksha im Juni-Juli,
  • "Kamika Ekadashi" während Shravan Krishna Paksha im Juli-August,
  • "Pavitropana Ekadashi" während Shravana Shukla Paksha im Juli-August,
  • "Ananda Ekadashi" während Bhadrapad Krishna Paksha im August-September,
  • "Parsva Ekadashi" während Bhadrapad Shukla Paksha im August-September,
  • "Indira Ekadashi" während Ashwin Krishna Paksha im September-Oktober,
  • "Pasankusha Ekadashi" während Ashwin Shukla Paksha im September-Oktober,
  • "Rama Ekadashi" während Kartik KrishnaPaksha im Oktober-November,
  • "Utthana Ekadashi" während Kartik Shukla Paksha im Oktober-November,
  • "Utpanna Ekadashi" während Margashirsha Krishna Paksha im November-Dezember,
  • "Mokshada Ekadashi" während Margashirsha Shukla Paksha Im November-Dezember,
  • "Padmini Ekadashi" während Purushottam Shukla Paksha,
  • "Parama Ekadashi" während Purushottam Krishna Paksha.

Die Legende von Ekadashi

Vollmond

In der hinduistischen Mythologie war Ekadashi eine Göttin, die den Teufel Mura besiegte. Mura wollte gerade Vishnu zum Kampf herausfordern, als Ekadashi auftauchte. Mura war so von ihrer Schönheit hingerissen, dass er um ihre Hand anhielt. Ekadashi willigte unter der Bedingung ein, dass Mura mit ihr kämpfen sollte. In diesem Kampf tötete Ekadashi den Teufel. Von der Ergebenheit Ekadashis ergriffen, gewährte Vishnu ihr einen Segen. Vishnu segnete Ekadashi damit, dass jeder, der an Ekadashi fastet, von seinen Sünden und seiner Schuld befreit wird und dadurch die Befreiung erlangt. Seitdem wird an Ekadashi - zweimal monatlich - gefastet.

Es gibt ganz verschiedene Gründe, um an Ekadashi zu fasten. Zum Beispiel gilt das Fasten an Putrada Ekadashi für verheiratete Paare als Gebet für ein Kind. Das Fasten an Amalaki Ekadashi soll dem Fastenden Glück und Reichtum schenken. Mohini Ekadashi schenkt dem Fastenden ein harmonisches Leben und die Überwindung von Trauer und Elend. Yogini Ekadashi befreit den Fastenden von ernsten Krankheiten und anderen gesundheitlichen Problemen. Indira Ekadashi soll nicht nur von den eigenen Sünden des Fastenden befreien, sondern auch von den Sünden seiner Vorfahren.

Vaikuntha Ekadashi und Mokshada Ekadashi

Ein besonderer und glückverheißender Ekadashi ist der Vaikuntha Ekadashi. Vaikuntha ist ein Name Vishnus. Vaikuntha Ekadashi ist der Ekadashi der Shukla Paksha im Zeichen Dhanus, was der Zeit des späten Dezembers/ frühen Januars entspricht. Der Vaishnavismus glaubt, dass das “Tor zur Wohnstätte Vishnus” (Vaikuntha Dvaram) an diesem Tag offen steht. Jene, die an diesem Tag durch das Tempeltor eines Vishnu-Tempels treten, treten symbolisch durch das Tor in den Himmel ein.

Auch der Mokshada Ekadashi, der Ekadashi, der während der Shukla Paksha im Monat Margashirsha zu Ehren Krishnas (ein Vishnu-Avatar) stattfindet, ist ein gesegneter und glückverheißender Tag. Besondere Gebete, Yajnas und Reden werden in Vishnu-Tempeln abgehalten.

Laut Vishnu Purana its das Fasten am Vaikuntha Ekadashi gleichbedeutend mit dem Fasten an den anderen 23 Ekadashi Tagen des hinduistischen Kalenders. Doch nach der Tradition der Vaishnavas ist das Fasten an allen Ekadashi Tagen Pflicht. Das Fasten wird als heiliger als jede andere religiöse Handlung angesehen. Der Vaikuntha Ekadashi verheißt endgültigen Frieden und Befreiung von dem Kreislauf sich wiederholender Geburt und Tod. Das Fasten an Vaikuntha Ekadashi umfasst auch eine Nachtwache, in der die Menschen Vishnu-Tempel besuchen. Besondere Gebete werden Vishnu dargebracht und die Verehrer meditieren (Dhyana) und rezitieren die Namen Vishnus (Japa). Auch Pujas werden durchgeführt. Die Verehrer sollen das vollständige Fasten einhalten. Reis zu essen ist strikt untersagt.

Fasten an Ekadashi

Die Erde mit ihrem Trabanten, dem Mond

Ekadashi wird als ein höchst segensreicher Tag angesehen. Die klassischen indischen Schriften empfehlen, an Ekadashi von Sonnenaufgang an zu fasten bis zum Sonnenaufgang des nächsten Tages. Idealerweise sollte dabei sogar auf Wasser bzw. Flüssigkeiten verzichtet werden. Die Schriften erklären auch, dass es wichtig ist, an Ekadashi auf Bohnen und jede Art von Getreide zu verzichten, da sie – der Legende nach – mit Sünde belastet sind. Deshalb sollte man an Ekadashi nur Obst und Gemüse essen. Ekadashi ist im Hinduismus der am Besten zum Fasten geeignete Tag, da an diesem Tag die Strahlung des Mondes das Herz auf subtiler Ebene nährt.

Die Bhagavata Purana verzeichnet die Beobachtung des Ekadashi durch Ambarisha, einem Verehrer Vishnus.

Kleine Fastenanleitung

Zur Vorbereitung auf das Fasten an Ekadashi iss am Vortag nur mäßig und ernähre Dich vegan. Gemüse, Obst und Haferbrei sind zu empfehlen. Du kannst auch eine Darmreinigung durchführen wie etwa einen Einlauf.

Am Morgen des Ekadashi sollte man sich duschen, sich ausruhen und seinen Kopf frei bekommen. Fasten bedeutet hier nicht einfach nur, nichts zu essen, sondern auch das Fasten von Gefühlen und Gedanken, zum Beispiel seinem Ärger oder seiner Wut nicht Ausdruck zu verleihen. Man sollte an diesem Fastentag tagsüber nicht schlafen und auch Ölmassagen und das Rassieren vermeiden.

Wenn man nicht strikt fastet, sollte man an Ekadashi trotzdem nur eine Mahlzeit zu sich nehmen – am Besten kurz nach dem Mittag.

Das Fasten wird am Tag nach Ekadashi (Dvadashi) ca. 2 bis 3 Stunden nach dem Sonnenaufgang beendet. Die erste Mahlzeit sollte dann aus frischem Obst oder Fruchtsäften bestehen. Gib Acht auf die Menge, die Du dann isst, da Dein Magen während des Fastens nicht arbeitet. Überanstrenge ihn nicht mit schwerem Essen.

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Wissenschaftliche Studien zu Ekadashi

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass an Ekadashi Tagen der Atmosphärendruck fällt. Deshalb ist Ekadashi eine gute Zeit für die Reinigung des Körpers durch Fasten.

Kubera - Herrscher über Ekadashi

Der Gott, der über das 11. Tithi herrscht, ist Kubera, der vedische Gott des Reichtums und der Schätze der Erde. Kubera herrscht über die Naturgeister. Er ist eine Manifestation des Elementes Wind (Vayu). Astrologisch gesehen, sind die an Ekadashi geborenen Menschen mit Fülle und dem Reichtum Kuberas gesegnet. An Ekadashi ist alles im Fluss und während der Meditation sind besondere Erfahrungen möglich.

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Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare und Feiertage

Hinduistische Rituale

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Sukadev Bretz

Indische und andere Festtage

24.12.2024 - 25.12.2024 Weihnachtsfeier
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Sukadev Bretz
27.12.2024 - 03.01.2025 Indische Rituale Ausbildung
Du interessierst dich für indische Rituale? Du hast die einzigartige Gelegenheit, in dieser Rituale Ausbildung bei Yoga Vidya die kleine Puja, große Puja, Agnihotra, Homa, Yajna, Arati kennenzulernen…
Nada Gambiroza-Schipper, Prof Dr Catharina Kiehnle, Shivapriya Grubert

Sanskrit und Devanagari

15.01.2025 - 03.12.2025 Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der HATHA YOGA PRADIPIKA - Online
Termine: 15.01., 29.01., 12.02., 26.02.,12.03., 26.03., 09.04., 23.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06., 02.07., 16.07., 30.07., 10.09., 24.09., 08.10., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12.2025

Dr phil Oliver Hahn
16.01.2025 - 20.03.2025 Sanskrit Grammatik Teil 1 - Online Kurs Reihe
Termine: 10x Donnerstags (wöchentlich), vom 16.01. – 20.03.2025
Zeit: jeweils von 14:30 bis 15:30 Uhr.

Der Sanskrit Grammatik Online Kurs vertieft und ergänzt dein Wissen um die Gr…
Dr phil Oliver Hahn
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