Tat Twam Asi: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 19. Februar 2022, 10:11 Uhr

Tat Twam Asi, auch Tat Tvam Asi (Sanskrit: तत्वमसि, tat tvam asi f.): heisst "Das bist Du".

Tat Twam Asi - Aham Brahmasmi

Eines der vier großen Mahavakyas (Affirmationen aus dem Vedanta) aus den Upanishaden. Tat heißt das. Twam heißt du. Asi heißt du bist. Tat Twam Asi bedeutet also: Das bist du. Das soll ausdrücken: Das Unendliche, das Ewige, das Absolute, das bist du.

Tat Tvam Asi – Das bist du

Swami Sivananda

- Auszug aus dem Buch "Vedanta für Anfänger" von Swami Sivananda -

Einführung

“Das bist du!” – Auf diese Weise betonen die Srutis die höchste und erhabenste Wahrheit, die nicht nur die Essenz aller Schriften, sondern sogar das Ziel aller spirituellen Unterweisungen und Abhandlungen ist.

Es handelt sich um den größten Ausspruch, der je auf Erden gemacht worden ist. Seit Beginn der Schöpfung ist es die tiefsinnigste Lehre. Nur durch diesen Satz wird die für den Verstand und die Sinne unerreichbare Wahrheit ausgedrückt. Es ist diese einmalige Lehre, die die verzweifelte Menschheit tröstet und die innere spirituelle Stärke und den Mut ankurbelt, das Elend und Leid weltlicher Existenz hinter sich zu lassen und hoch aufzusteigen in das Königreich der nicht-dualen, glückseligen ewigen Existenz.

Seien die Worte selbst auch einfach, so erfordert es doch den geschärften Verstand eines fortgeschrittenen Aspiranten, um die subtile Botschaft der Wahrheit, die uns dieser Ausspruch mitteilen möchte, zu verstehen. Seien die Worte auch schlicht, so ist ihre Äußerung doch gleichzeitig majestätisch und gebieterisch. Seien die Worte auch kurz und knapp, geradezu aphoristisch im Ausdruck der höchsten Wahrheit, so dringen sie doch tief in unsere Herzen und unseren Geist. Und von dort heben sie unser Bewusstsein auf mysteriöse Weise zur der nicht-dualen Ebene der Existenz.

Dies ist die wahre Größe des Mahavakya (großer Lehrsatz) Tat-Tvam-Asi, das der Rishi (Seher, Weiser) Uddalaka seinem Sohn Svetaketu als Brahma-Vidya (Wissen um Brahman) weitergegeben hat.

Die Mittel zur Selbstverwirklichung

Der Mensch ist grundsätzlich göttlicher Natur. Er unterscheidet sich in keinster Weise von der ewigen und nicht-dualen Essenz, Sein-Wissen-Glückseligkeit. Er wurde weder in diesen Kreislauf hineingeboren, noch ist er jemals gebunden. Er ist ewig frei (nitya mukta).

All sein derzeitiges Leid und Elend, seine Ängste und begrenzten Freuden, Geburten und Tode bestehen nur durch seine fälschliche Identifikation mit den fünf Hüllen und den drei Körpern. Und dies ist wiederum die Folge vom Nichtwissen um die Wahrheit bzw. das damit verbundene Vergessen. Diese Unwissenheit - die ursprüngliche Unwissenheit - ist die Wurzel aller Handlungen und Reaktionen. Nur die Auflösung dieser Unwissenheit kann uns zu unserer ursprünglichen, nicht-dualen, glückseligen und unsterblichen Existenz zurückführen.

Diese Unwissenheit ist nicht aus irgendetwas hervorgegangen, so dass sie durch die eine oder andere Handlung zerstört werden könnte. Sie ist nur ein negativer Aspekt. So wie die Abwesenheit von Licht zu Dunkelheit führt, so wie die Abwesenheit der Sonne zur Nacht führt, so führt die Abwesenheit der Wahrheit zu dieser ursächlichen Unwissenheit.

Weder Nacht noch Dunkelheit können bekämpft werden. Aber sobald die Sonne oder eine Lichtquelle scheinen, sind sie spurlos verschwunden. Auf ähnliche Weise verschwindet die Unwissenheit spurlos durch die Wahrheit. Diese Wahrheit ist das Wissen um unser wahres ewiges unsterbliches Selbst, das weder durch die ursächliche Unwissenheit noch durch deren Effekte berührt wird. So wie die Sonne unberührt von der Dunkelheit bleibt.

Nur das Wissen kann also zur Verwirklichung des Selbst führen. Nur dieses Wissen kann den Menschen vom Kreislauf der Existenz befreien.

Sukadev über Tat Twam Asi

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Tat Twam Asi

"Tat Twam Asi" ist eine der Mahavakyas, der großen Aussprüche. Vakya – Ausspruch, Maha – großartig. Mahavakyas sind auch die Aussprüche, die zum Großartigen, zum Göttlichen führen.

"Tat Twam Asi" gilt als die zweite der vier Mahavakyas. Erste ist: "Aham Brahmasmi. Ich bin Brahman." Zweite ist: "Tat Twam Asi." Manche sagen auch, "Tat Twam Asi" ist die erste der Mahavakyas. Der Lehrer sagt zum Schüler: "Tat Twam Asi. Das bist du." Tat – Das, Twam – du, Asi – bist. Tat Twam Asi – Das bist du. Das Unendliche, das Ewige, das Absolute. Der Schüler antwortet mit: "Aham Brahmasmi. Ich bin dieses Brahman." Der Meister sagt: "Tat Twam Asi. Das bist du." Der Schüler sagt: "Aham Brahmasmi. Ich bin dieses Brahman." Was ist dieses Brahman? "Prajnanam Brahman - Bewusstsein ist Brahman", dritte Mahavakya. Vierte Mahavakya dann: "Ayam Atma Brahman. Dieses Selbst ist Brahman."

"Tat Twam Asi" findet sich insbesondere in der Chandogya Upanishade, im Sama Veda. Es gibt verschiedene Stellen, wo "Tat Twam Asi" kommt, aber insbesondere in der Chandogya Upanishade ist "Tat Twam Asi" das Mittel der Befreiung. Der Meister sagt zum Schüler: "Tat Twam Asi. Das bist du." Der Schüler meditiert darüber und erfährt: "Aham Brahmasmi."

Bedeutung von Tat Twam Asi

Brahma-Yantra zur Meditation

Tat Twam Asi ist ein bekanntes Mahavakya und bedeutet, dass die absolute Wirklichkeit die Essenz ist von dem, was eine Person wirklich ist.

Tat Twam Asi bedeutet "das bist du" , dies ist einer der Mahavakyas des vedantischen Sanatana Dharma. Dieser Satz bedeutet, dass das Selbst in seinem eigentlichen (ursprünglichen) Zustand ganz oder teilweise identifizierbar ist mit der höchsten (ultimativen) Wirklichkeit, die der Ursprung aller Erscheinungen ist. Das Tat Twam Asi Mahavakya ist in einer Weise ausgedrückt, als würde eine Person zu einer anderen in direkter Rede sprechen. "Das ist, was du bist!" wäre die korrekte Interpunktion, bezugnehmend auf Brahman. Die Person, die in diesem Mahavakya spricht, ist der Lehrer und die Person, zu der gesprochen wird, wird als Schüler angesehen.

Der Lehrer erklärt seinem Schüler alle Mahavakyas. Der Schüler denkt über diese nach und beginnt, den Sinn der Bedeutung der Einheit, genannt Brahman, zu erfassen. Der Guru erklärt seinem Schüler, dass Brahman die Einheit ist, die der tiefsten Ebene des Seins innewohnt.

Weltliche Personen akzeptieren die Identifikation mit ihren Rollen, beispielsweise in der Arbeitswelt oder in ihren Familien, wie z.B. Vater oder Mutter, Schwester oder Bruder, Sohn oder Tochter. Und eines Tages glaubt der gewöhnliche Mensch, dass er das ist, was er durch seine Art zu leben an persönlichem Charakter entwickelt hat. Wenn der gewöhnliche Mensch seine wahre Natur vergisst, dann unterliegt er all den relativen Identitäten. Der Laie kommt seinen Pflichten nach und hält sich an seinen Identitäten fest. Die Verwirklichung der Mahavakya "Tat Twam Asi"lässt den Weltlichen erkennen, dass die relativen Identitäten nicht das sind, was sie eigentlich präsentieren. Das bedeutet nicht, dass die Leute aufhören, ihren weltlichen Pflichten nachzugehen oder anderen Menschen zu dienen. Es ist eher so, dass die Menschen durch die Verwirklichung freier werden und sich nicht mehr so stark mit ihren Rollen identifizieren. Die Fähigkeit wird größer, anderen liebend zu dienen, unabhängig von der Anhaftung an innewohnenden falschen Identifikationen.

Das Tat Twam Asi Mahavakya sollte in einer Art Selbstgespräch geübt werden. Der Yogi spricht zu sich in tiefer, nach innen gerichteter Konzentration, zu seinem Herzzentrum. Der Yogi sagt zu sich selbst: "Das ist, was du bist!". Der Yogi sollte sogar mit dem Zeigefinger auf seine eigene Brust deuten, diesem Platz, an dem er das "ich bin" erfährt. So bleibt er in dem Bewusstsein des Wesens der Wahrheit, dass Brahman, die Einheit, das ist, was die Person eigentlich ausmacht. Nach und nach lässt er alle falschen Identifikationen los, erkennend, dass ihn diese nur zeitweise und im relativen Sinne ausmachen.

Reflektierend über die anderen Mahavakyas, wie beispielsweise "Brahman ist das höchste Wissen", lenke man die Betrachtung auf diese Wahrheit, richte die Aufmerksamkeit auf sein innerstes Sein und sage: "Tat Twam Asi! Das bist du!" Der Yogi sollte aufgeweckt sein und seinen innersten Gefühlen erlauben zu verstehen, was von den Mahavakyas kommt. Er sollte danach streben, seine spirituelle Natur zu verwirklichen, eher als die oberflächlichere Ebene der geistigen und physischen Identität.

Viveka Chudamani - Tat Tvam Asi - Das bist du

Das bist du

- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 241 von Sukadev Bretz -

Mit der Lehrsatz„tat tvam asi“ lehrt der Veda (shruti) die vollständige Einheit /das absolute Einssein der reinen Absoluten Wirklichkeit (brahman) und dem reinen Selbst (atman), ausgedrückt durch die beiden Worte tat „das“ und tvam „du“.

Die vier Mahavakyas

In den Upanischaden gibt es Vakyas (große Lehrsprüche). Man spricht von vier Mahavakyas:

Tat Tvam Asi – Das bist du.
Aham Brahmasmi – ich bin Brahman.
Ayam Atma Brahman - dieses Selbst ist Brahman.
Prajnanam Brahma – dieses Selbst ist Bewusstsein.

Shankara hat in den vorigen Versen über Brahman und was Brahman ist gesprochen. Brahman ist das Unendliche, das Ewige, das Unveränderliche ohne Anfang, ohne Ende und Brahman ist Ananda, Freude.

Stell die Frage: Wer bin ich?

Wer bin ich? Tat Tvam Asi – Das bist du. Du bist dieses Bewusstsein. Du kannst dir das bewusst machen. Aham Brahma Asmi, ich bin Brahman. Auch der Guru kann dem Schüler sagen: „Tat Tvam Asi, das bist du.“ Der Schüler kann antworten: „Aham Brahmasmi. Ich habe es verstanden. Ich bin dieses Brahman.“ Der Guru sagt erneut: „Tat Tvam Asi – du bist das.“ Der Schüler antwortet wieder: „Aham Brahma Asmi. Ich bin Brahman.“

Hinter dem Geist steckt dein Selbst

Du kannst es auch zu deinem Geist sagen. Der Geist hat keine eigene Existenz. Hinter dem Geist steckt dein Selbst. Du kannst deinem Geist sagen: „Tat Tvam Asi – das bist du.“ Und dein Geist kann antworten: „Mir geht es schlecht. Ich bin nicht gut genug. Keiner respektiert mich. Ich bin traurig, ärgerlich, deprimiert, glücklich.“ Dann sage dem Geist: „Tat Tvam Asi – du bist Das, das Absolute, Brahman.“ Es ist jetzt nicht der Geist im Sinne von Geist das Brahman, aber das, was Ich sagt, ist das Unendliche. Sage zu dir selbst „Tat Tvam Asi - das bist du“ und dann antworte dir selbst „Aham Brahma Asmi“.

Viveka Chudamani - Wie ist Tat Tvam Asi Mahavakya zu verstehen

Wie man die Bedeutung von etwas verstehen kann. Hier: Tat Tvam Asi

- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 247 von Sukadev Bretz -

Um die vollkommene Einheit des Absoluten und des individualisierten Selbst zu verstehen, muss man die implizierten Wortbedeutungen (lakshana) von „tat“ und „tvam“ heranziehen. Hierzu genügen nicht die beiden Jahati Lakshana und Ajahati Lakshana genannten Arten der implizierten Bedeutung, sondern diese müssen in einer dritten, beide einschließenden Art zur Anwendung kommen.

Wie man die Bedeutung von Etwas erklären kann

Wie erklärt man die Bedeutung von etwas? Wie kann man Kommunikation verstehen? Es gibt im alten Indien eine Grammatik, genaue Instruktionen wie man etwas verstehen kann. Es gibt die direkte Bedeutung, die angedeutete Bedeutung und so weiter. Bei manchen Bedeutungen muss man etwas wegnehmen und bei anderen etwas ergänzen.

Jahati Lakshana

Angenommen man ist beim Pferderennen, wettet und man überlegt gerade, wer gewinnt. Dann sagt jemand plötzlich, dass Weiß gewinnt. Natürlich gewinnt nicht die Farbe Weiß, sondern das Pferd mit der weißen Farbe. Man muss etwas ergänzen, um etwas zu verstehen. Dieses Verfahren nennt man Jahati Lakshana.

Ajahati Lakshana

Die zweite Möglichkeit, um die Bedeutung zu haben, muss man einen Teil der ursprünglichen Bedeutung wegnehmen, um dann zur eigentlichen Bedeutung zu kommen. Ein Beispiel, was im Sanskrit verwendet wird, ist zum Beispiel Stadt auf dem Fluss, man könnte auch von Rothenburg ob der Tauber sprechen. Ob steht für auf - Rothenburg auf der Tauber - und weil es dort früher vielleicht einige Brückenhäuser gab und heute noch gibt, bestand Rothenburg hauptsächlich aus diesen Brückenhäusern. Wenn man heute von Rothenburg ob der Tauber spricht, dann meint man Rothenburg an dem Fluss Tauber. Das "ob" wird weggenommen und durch "an" ersetzt. Das sind zwei indirekte Bedeutungen. Das ist die Ajahati Lakshana Bedeutung.

Swami Vishnu-devananda hat das in seinem Buch „Meditation und Mantras“ als Jaha Lakshana und Ajaha Lakshana bezeichnet.

Bhagalakshana

Die dritte Möglichkeit, wie man einen Text verstehen kann, ist etwas wegzunehmen, um zur echten Bedeutung zu kommen. Also angenommen du – ich gebrauche jetzt ein modernes Beispiel – ein ähnliches Beispiel gibt es auch im Sanskrit, wo es heißt dieser ist Devadatta. Nehmen wir mal an, du hättest vor 20 Jahren beim Zahnarzt eine Behandlung gehabt, bei Dr. Müller. Nehmen wir mal an, du würdest jetzt in Frankfurt am Main unter der Brücke entlang gehen und da siehst du plötzlich, wie ein Penner aus seinem Karton herauskommt. Du schaust ihn an, er hat seinen ungepflegten Bart, er hat Falten ecetera. und du fragst ihn, ob er nicht Dr. Müller ist. Und tatsächlich ist es Dr. Müller.

Aber um herauszufinden, wie du sagen kannst, dass dieser Mensch, dieser Obdachlose, der Zahnarzt Dr. Müller ist. Er ist kein Zahnarzt mehr. Nehmen wir mal an, er wäre zum Alkoholiker geworden, hätte Schwierigkeiten mit seiner Frau deswegen bekommen, die Frau hat ihn mit seinen Kindern verlassen, er ist darüber verzweifelt, hat seine Praxis verloren, hat alles verloren. Er ist kein Arzt mehr, nennt sich nicht mehr Doktor, wird nicht mehr Müller genannt, ist also weder Doktor noch Müller, noch ist er Zahnarzt, noch hat er eine Praxis, noch lebt er in dem Ort, wo du ihn kennengelernt hast. Stimmt es trotzdem, wenn du ihn als Doktor Müller ansprichst?

Was ist gleich geblieben zwischen dem Menschen jetzt, der 20 Jahre älter ist, eine andere Hautfarbe hat, andere Haarfarbe hat, anders spricht ecetera? Etwas ist gleich geblieben. Das, was gleich geblieben ist, nennt sich Bhagalakshana. Man nimmt alles weg und was direkt ist und man lässt nur das übrig, wenn man alles Gegenständliche wegnimmt. Nimm den Doktor weg, den Müller weg, die Haarfarbe weg, die Hautfarbe weg, vielleicht sogar die Art der Kommunikation weg, was bleibt ist der ursprüngliche Mensch. Der ist gleich geblieben. Das wird Bhagalakshana genannt oder auch Jahadajahallakshana.

Es gibt Lakshana, Jahadlakshana, Ajahadlakshana und Jahadajahallakshana. Und Jahadajahallakshana heißt, man nimmt alles weg, was die wörtliche Bedeutung ist und dann bleibt die eigentliche Bedeutung übrig.

Analyse von Tat Tvam Asi

Wenn es also Tat Tvam Asi heißt, und man sagt DAS bist du, dann ist mit DAS nicht das Universum gemeint als manifestes und mit DU ist nicht der Körper gemeint. Selbstverständlich ist dein Körper nicht das Universum. Du als Persönlichkeit bist nicht Gott. Du bist nicht allmächtig, allwissend und so weiter. Du bist ein beschränktes Wesen. Aber innerhalb dieses beschränkten Wesens bist du trotzdem das unsterbliche Selbst.

Wenn du Körper, Psyche, Emotionen, Charakter, Prana, Intellekt wegnimmst, wenn du das weglässt, was das Wachbewusstsein vom Traumbewusstsein unterscheidet, was dann übrig bleibt, ist dein wahres Selbst.

Wenn du aus dem Universum alles wegnimmst, was der Veränderung unterworfen ist, bleibt nur das Bewusstsein. Und das TAT, dieses Bewusstsein hinter allem Tvam, du Asi bist. Tat Tvam Asi – die Essenz von dir ist Eins mit der Essenz des Universums. Natürlich bist du als Individuum nicht Gott, du hast begrenzte Fähigkeiten. Aber du als das unsterbliche Selbst bist Eins mit dem Göttlichen.

Chandogya Upanishad 6.8.7 des Samaveda

Quelle von "Tat Twam Asi": Chandogya Upanishad

"Was jene Freiheit ist, ein Bestehen aus dem ist diese Weltall,

das ist das Reale, das ist die Seele, Tat Twam Asi, Das bist Du, o Shvetaketu!"

Zuerst wird das Mantra am Ende des 7. Verses im 8. Khanda des 6. Prapathaka genannt, und erscheint dann immer am Ende der folgenden Khandas des 6. Prapathakas als Refrain. Es hat die Bedeutung, dass im Bewusstsein die absolute Wirklichkeit wohnt. Das heißt, dass es schon vor der Erscheinung des Universums ein göttliches einziges Bewusstsein gab, und dieses Bewusstsein mit dem tiefsten Selbst des Menschen identisch ist.

Die anderen drei Mahavakyas sind:

"Aham Brahmasmi – Ich und Gott sind eins".

"Prajnanam Brahma - Bewusstsein ist Brahman".

"Ayam Atma Brahma - Dieses Selbst ist Gott".

Worte von Swami Sivananda

aus den "Göttlichen Erkenntnissen"

Sieh das Selbst in allen Wesen, in allen Dingen. Namen und Formen sind Illusion. Deshalb sublimiere sie. Spüre, dass es nichts außer dem Selbst gibt. Teile das, was Du hast, physisch, geistig, moralisch oder spirituell, mit allen. Diene dem Selbst in allen. Fühle, wenn Du anderen dienst, dass Du Deinem eigenen Selbst dienst. Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst.

Löse jeden unwirklichen Unterschied auf. Beseitige alle Grenzen, die den Menschen vom Menschen trennen. Beschäftige Dich mit jedem. Umarme jeden. Zerstöre den Gedanken der Geschlechtlichkeit und der Körperlichkeit, indem Du ständig an das Selbst, den geschlechtslosen und körperlosen Atman denkst.

Hefte den Geist auf das Selbst, während Du arbeitest. Das ist praktische Vedanta. Das ist die Essenz der Lehre der Upanishaden und der Weisen von einst. Das ist wirkliches ewiges Leben in Atman. Setze es im täglichen Lebenskampf in die Praxis um. Du wirst als dynamischer Yogi und Jivanmukta strahlen. Darüber besteht kein Zweifel.

Siehe auch

Literatur

Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: "Der Königsweg zur Gelassenheit"
Swami Vivekananda: "Vedanta.Der Ozean der Weisheit"
Swami Sivananda: "Vedanta für Anfänger"
Sri Shankaracharya: Das Kronjuwel der Unterscheidung
James Swartz: Die Wirklichkeit verstehen
James Swartz: Yoga der Liebe
Swami Vishnudevananda:Meditation und Mantras
Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)

Weblinks

Seminare

Jnana Yoga, Philosophie Jnana Yoga, Philosophie

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Raja Yoga

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Multimedia(MP3)

Mahavakya Meditation – Meditation über die Lehren der Upanishaden - Sukadev im Podcast

<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/mahavakya-meditation.mp3</html5media>

Tat Twam Asi – Du bist das - Sukadev im Podcast

<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/15-tat-twam-asi.mp3</html5media>

Ziel des Lebens ist Gottverwirklichung - Sukadev im Podcast

<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/16-Ziel-Gottverwirklichung.mp3</html5media>

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 Eines der vier großen [[Mahavakya]]s (Affirmationen aus dem [[Vedanta]]) aus den [[Upanishaden]]. Tat heißt das. Twam heißt du. Asi heißt du bist. Tat Twam Asi bedeutet also: Das bist du. Das soll ausdrücken: Das [[Unendlich]]e, das [[Ewige]], das [[Absolute]], das bist du.
+== Tat Tvam Asi – Das bist du ==
+[[Datei:Swami-Sivananda-Konzentration-und-Meditation.jpg|thumb|Swami Sivananda]]
+'''- Auszug aus dem Buch "Vedanta für Anfänger" von [[Swami Sivananda]] -'''
+=== Einführung ===
+“Das bist du!” – Auf diese Weise betonen die Srutis die höchste und erhabenste Wahrheit, die nicht nur die Essenz aller Schriften, sondern sogar das Ziel aller spirituellen Unterweisungen und Abhandlungen ist.
+Es handelt sich um den größten Ausspruch, der je auf Erden gemacht worden ist. Seit Beginn der Schöpfung ist es die tiefsinnigste Lehre. Nur durch diesen Satz wird die für den Verstand und die Sinne unerreichbare Wahrheit ausgedrückt. Es ist diese einmalige Lehre, die die verzweifelte Menschheit tröstet und die innere spirituelle Stärke und den Mut ankurbelt, das Elend und Leid weltlicher  Existenz hinter sich zu lassen und hoch aufzusteigen in das Königreich der nicht-dualen, glückseligen ewigen Existenz.
+Seien die Worte selbst auch einfach, so erfordert es doch den geschärften Verstand eines fortgeschrittenen Aspiranten, um die subtile Botschaft der Wahrheit, die uns dieser Ausspruch mitteilen möchte, zu verstehen. Seien die Worte auch schlicht, so ist ihre Äußerung doch gleichzeitig majestätisch und gebieterisch. Seien die Worte auch kurz und knapp, geradezu aphoristisch im Ausdruck der höchsten Wahrheit, so dringen sie doch tief in unsere Herzen und unseren Geist. Und von dort heben sie unser Bewusstsein auf mysteriöse Weise zur der nicht-dualen Ebene der Existenz.
+Dies ist die wahre Größe des Mahavakya (großer Lehrsatz) Tat-Tvam-Asi, das der Rishi (Seher, Weiser) Uddalaka seinem Sohn Svetaketu als Brahma-Vidya (Wissen um Brahman) weitergegeben hat.
+=== Die Mittel zur Selbstverwirklichung ===
+Der Mensch ist grundsätzlich göttlicher Natur. Er unterscheidet sich in keinster Weise von der ewigen und nicht-dualen Essenz, Sein-Wissen-Glückseligkeit. Er wurde weder in diesen Kreislauf hineingeboren, noch ist er jemals gebunden. Er ist ewig frei (nitya mukta).
+All sein derzeitiges Leid und Elend, seine Ängste und begrenzten Freuden, Geburten und Tode bestehen nur durch seine fälschliche Identifikation mit den fünf Hüllen und den drei Körpern. Und dies ist wiederum die Folge vom Nichtwissen um die Wahrheit bzw. das damit verbundene Vergessen. Diese Unwissenheit - die ursprüngliche Unwissenheit - ist die Wurzel aller Handlungen und Reaktionen. Nur die Auflösung dieser Unwissenheit kann uns zu unserer ursprünglichen, nicht-dualen, glückseligen und unsterblichen Existenz zurückführen.
+Diese Unwissenheit ist nicht aus irgendetwas hervorgegangen, so dass sie durch die eine oder andere Handlung zerstört werden könnte. Sie ist nur ein negativer Aspekt. So wie die Abwesenheit von Licht zu Dunkelheit führt, so wie die Abwesenheit der Sonne zur Nacht führt, so führt die Abwesenheit der Wahrheit zu dieser ursächlichen Unwissenheit.
+Weder Nacht noch Dunkelheit können bekämpft werden. Aber sobald die Sonne oder eine Lichtquelle scheinen, sind sie spurlos verschwunden. Auf ähnliche Weise verschwindet die Unwissenheit spurlos durch die Wahrheit. Diese Wahrheit ist das Wissen um unser wahres ewiges unsterbliches Selbst, das weder durch die ursächliche Unwissenheit noch durch deren Effekte berührt wird. So wie die Sonne unberührt von der Dunkelheit bleibt.
+Nur das Wissen kann also zur Verwirklichung des Selbst führen. Nur dieses Wissen kann den Menschen vom Kreislauf der Existenz befreien.
 ==Sukadev über Tat Twam Asi==
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 * James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-wirklichkeit-verstehen Die Wirklichkeit verstehen]
 * James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/yoga-liebe-james-swartz Yoga der Liebe]
-* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p58_Meditation-und-Mantras/ Swami Vishnu-devananda: Meditation und Mantras, Sivananda Yoga Vedanta Zentrum]
+* Swami Vishnudevananda:[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/meditation-entspannung/meditation-mantras Meditation und Mantras]
 * [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/das-yoga-vidya-asana-buch-band-i Das Yoga Vidya Asana Buch Band I]
 * [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
 ==Weblinks==
+* [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/vedanta-meditation-jnana-yoga Vedanta Meditation und Jnana Yoga - Ein Kurs in 20 Lektionen]
 * [https://blog.yoga-vidya.de/wp-content/uploads/2012/03/Sanskrit-Glossar-Yoga-Vidya.pdf Yoga Vidya Sanskrit Glossar]
 * [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=sanskrit-lexikon-yoga-vidya Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos]

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