Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana: Unterschied zwischen den Versionen

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* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]], [[Umkehrstellungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]], [[Umkehrstellungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].
*Level: [[Fortgeschritten]], [[Sehr Fortgeschritten]].
*Level: [[Fortgeschritten]], [[Sehr Fortgeschritten]].

Version vom 8. Juni 2022, 16:03 Uhr

Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana, Sanskrit Bakasana, auch bekannt unter Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.

Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
Aus dem stehenden Kranich in die Vorwaertsbeuge mit Fuss hinter dem Kopf 2.png
Aus dem stehenden Kranich in die Vorwaertsbeuge mit Fuss hinter dem Kopf 3.png
Aus dem stehenden Kranich in die Vorwaertsbeuge mit Fuss hinter dem Kopf 4.png
Aus dem stehenden Kranich in die Vorwaertsbeuge mit Fuss hinter dem Kopf 5.png

Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana.

Klassifikation von Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana

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