Vorwärtsbeugendes Dreieck
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Vorwärtsbeugendes Dreieck, Sanskrit Trikon Pashchimottanasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Vorwärtsbeugendes Dreieck wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeugendes Dreieck Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Vorwärtsbeugendes Dreieck.
Klassifikation von Vorwärtsbeugendes Dreieck
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeugendes Dreieck gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeugendes Dreieck gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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